Hex Fitness

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今個夏日聯同 🍱
推出優惠🌟食住操‼️食住減❤️‍🔥

由即日起到2020年5月21日止❤️‍🔥
凡新加入會員均可以極優惠價購買以下聯乘套餐：
*5堂PT 送 2餐 $2,490原價($5,000)
*8堂PT 送 4 餐 $3,990原價($8,000)
*10堂PT 送 10餐 $4,980 原價（$10,000)

*所有課堂均為專業教練單對單訓練🏋🏻‍♀️

"咦‼️咪住先⋯咁現有嘅會員咪冇得使用優惠❓”
小編當然了解大家嘅心情💁🏻‍♂️
點會忽視現有學生嘅感受呢⋯繼續睇埋落去‼️

現有會員可以係活動期間以超優惠價換取餐飲套餐🍱：
*$500 10盒健康餐
*$900 20盒健康餐

提提大家便當嘅選擇非常之豐富😋
有牛🐮有豬🐷有魚🐟有雞🐔
絕對唔會怕悶‼️真正一路食一路減‼️

✏️小編的溫馨提示💁🏻‍♂️
Little box獨家提供嫩滑香草雞胸便當🐔
僅以此優惠先可享有‼️係極速減磅嘅首選🍱

優惠期有限架‼️大家可以開心Share比朋友一齊操野‼️
唔好怕羞🫣想了解更多快啲📨比教練🚀

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「曾共渡過疫情的歲月⋯
擔心你，每處亦已發福一點🥹」

健身室倒數3日後就黎到解封嘅日子
知道大家急不及待嘅心情
教練們都努力忙於清潔 為21號準備就緒🧹

「Hex fitness與你 培養再次開始做Gym」 #謝謝

✏️小編A #瘋狂折扣進行中

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十個男仔九個都喜歡操🐔胸😌
成日都係幾個方法同動作，已經做到無哂感覺❓

教練今次就教大家，點樣可以重新搵翻新嘅「刺激感」‼️
快啲細心留意吓影片，睇下有冇Feel～先啦🫵🏻

如果有任何疑問都可以係下面留言📩
教練們一定會盡快解答🫡

✏️小編A #安心操恆

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喂 #唔好搞我後面 ‼️⋯
教練真人示範Mode·ON📽🎞

所謂嘅「抱」有好多種，
但係俾人從後熊抱就一定唔係好事(好似係)🙈
尤其是大多數變態佬🧟‍♂️同色狼🐺為左唔想俾人見到個樣
都選擇由後面入手🦅‼️
唔想人地搞你後面⁉️即刻睇片學番兩招啦‼️

✏️小編A #一路睇一路笑 #睇片學防狼

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同大家一樣，教練們做運動前都會做下Warm up先🏋🏻‍♀️

今次就分享下教練平時練下身🍑前會做嘅動作🫵🏻
影片中嘅動作只要有條橡筋帶就做到‼️
每個動作維持30-45秒，完全3-4組🔥
真正「anywhere」都做到🫡無任何不做的原因‼️

小編跟住做到第三組已經不行了...
成個腦都係 #同橡筋帶對抗 然後屁股爆炸了💥

✏️小編A #坐得耐夠鐘郁下不如一齊做下

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「卸膊」大家試過⋯但係可以的話有邊個想咁呢❓🫠

大家為咗唔卸膊🙅🏻‍♀️
每一日係電腦面前埋頭苦幹咁工作👩🏻‍💻👨🏻‍💻💬
令到上斜方肌(膊頭近頸嘅位置）
成日都好崩緊 真正有苦自己知
除咗拉筋嘅方法之外
亦都可以透過教練分享嘅影片方法
令到大家聳肩嘅情況得到改善👌🏻
又可以改善到肩頸痛嘅問題🫵🏻‼️

✏️小編睇完即刻搵條已經封印咗好耐嘅橡筋帶拉幾下，真係好咗🤩拎緊手機📱對住電腦嘅你🫵🏻快啲試吓‼️

如果有任何疑問都可以係下面留言📩
教練們一定會盡快解答🫡

✏️小編A #安心操恆

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一時講錯野，對方想出手👋🏻🫵🏻❓
點樣可以即時化解呢⁉️
原來⋯一招就搞得掂 小編今次都學到野了😌

大家記住凡事一團和氣
最緊要有姿勢有實際⋯咁先得架嗎‼️

✏️小編A #講錯野 #兜巴星