空中舞蹈練習室
Operating as usual
04/02/2023
🌹Valentine Duo Hoop Workshop🌹(1.5h)
🎀情人節未計劃好去邊到玩？又想特別啲，又有紀念性，不如黎挑戰雙人空中吊環啦！可以帶埋你們的另一半或者閨蜜一齊黎👫👭，可以訓練彼此默契，亦可以記錄低你們難忘的時刻💕
❣提供影相打卡場景 有玫瑰燈同心形花瓣
❣導師會幫你地拍片同影靚相
－Class schedule－
📍11/2 (Sat)📍
1️⃣ 3：30－5：00pm
2️⃣ 5：15－ 6：45pm
3️⃣ 7：00－8：30pm
📍14/2 (Tue)📍
1️⃣ 7：00 - 8：30pm
🎵All of me - John Legend
🙆🏻♀️Instructor: .au
－價錢💰－
$380/single
$580/pair
－報名☎️－
可以Whatsapp 97388665或者DM studio
Hello，我係Antonia☺️👋🏻
不經不覺接觸空中瑜珈超過5年，生活早已離不開空中瑜珈，透過呢項運動，令我感到放鬆之餘仲得到滿足感，希望自己一直進步既同時，亦可以將學到既分享比大家❣️
30/12/2022
Chloe老師👩🏻🏫
導師介紹：
Hello 我系Chloe～
我希望將圈圈帶來的能量、刺激、同滿足感分享比大家。
圈圈彷彿象徵住人生，就是不斷挑戰每一個不可能，
再串連不同的動作和音樂，
就可以演繹屬於自己的作品～
我的課堂氣氛比較歡樂輕鬆，讓大家可以玩得盡興，
又可以解壓。
所以我的課堂目標是，帶來正面的影響，
Be your own queen👑
29/12/2022
Anthony老師
因為由細到大接觸體操🤸🏻♂️
所以對於身體協調同埋結構會較為熟悉
亦已有12年體操教學經驗👨🏻🏫
由三年前機緣巧合下開始接觸瑜伽🧘🏻♂️
慢慢鍾意呢樣運動🎯
發現原來因為從小學習體操既緣故，
係練習瑜珈既道路上更能掌握控制身體既方法，
所以希望可以幫助學生改善身體及提升身體控制能力💪🏻令大家都能更認識自己身體❤️
25/12/2022
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🌟2023年 1 月時間表到啦❣️
新一年🧧
我地多左好多課堂種類同老師加入🎉😍
試堂🪄所有課堂✨
$100/1堂🎀
請留意右上角💟
✨地面瑜珈 - 3 Credits
⭐️空中瑜珈/體操班 - 4 Credits
❤️空中吊環舞蹈 - 5 Credits
▪️ 所有課堂三人成班，如人數不足取消課堂，會於前一天通知。
▪️所有已預約之課堂如需取消，需於開課前24小時通知Admin，否則照扣除CREDITS.
04/12/2022
Posted • Yoga with Sherman 🌟
Shek Mun ❤️ Aerial
歡迎pm查詢🔍💋💋💋
極小班教學，2人成班，地面瑜伽最多6人，空中瑜伽最多4人
地點：石門 W LUXE,石門站行5分鐘便到達🫰🏻🫰🏻
#貼堂系列✨
#貼堂 #旺角租場 #海島中心 #小班教學 #京瑞廣場 #石門瑜伽 #大埔瑜珈 #旺角瑜珈班 #沙田瑜伽班
#空中瑜伽 #空中瑜珈 hathayoga
#小班教學
02/12/2022
☃️聖誕節優惠黎啦☃️
租用2️⃣小時即送1️⃣小時
✨適用於任何時段✨
亦無需一次過使用💕
❄️快啲過黎打卡啦❄️
02/12/2022
Posted • Yoga with Sherman 🌟
Shek Mun ❤️ Aerial
歡迎pm查詢🔍💋💋💋
極小班教學，2人成班，地面瑜伽最多6人，空中瑜伽最多4人
地點：石門 W LUXE,石門站行5分鐘便到達🫰🏻🫰🏻
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28/11/2022
12月時間接黎啦😋
小班教學💃🏻
試堂只需＄8️⃣0️⃣
有興趣既同學仔要快啲報名啦⏭️
報名專線：97388665✨
Hoop Spin⭕️
👍🏻新手同學仔容易駕馭✨
👍🏻釋放壓力🥰
👍🏻增強力量💪🏻(尤其手臂、背部)
Hammock Spin🧚🏻♀️
👍🏻培養氣質 盡顯優雅🩰
👍🏻增強靈活性🫰🏻
👍🏻全身的運動🕺🏻
#空中瑜伽 #空中吊環 #石門 #石門瑜伽 #沙田 #沙田瑜伽 #瑜伽班 #空中舞 #空中吊環 #香港好去處
28/11/2022
Posted • 老師未教 VS 老師教左
完全係兩回事
心口腹部未拉到最長 睇落用緊下腰
但好抵死 我下腰又唔痛喎
所以我都係要再練習下先破解式子
-
尼幾日腸胃炎病到死下死下
身體狀況差到一個點
又痾又嘔又肚痛 第一日仲要發低燒
身體肌肉經過尼三日 已減少一大半
琴晚又攬住個肚訓唔著
今日又攤屍係張床度渡過
手軟腳軟 頭暈眼花😵
無咩事都唔好再病！
快啲好番 快啲有番正能量⚡️
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#瑜伽 #香港瑜伽 #瑜伽練習者 #瑜伽生活
24/10/2022
09/10/2022
Posted • 🌼HAMMOCK FLOW🌼
食完咁多餐都係時候要還啦🫠
Splitting through a Thursday (sort of!)
💚
🚩 .bstudio
#空中瑜伽
28/09/2022
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✨10月時間表出爐啦✨
堅持小班教學🧚🏻♀️
試堂只需＄8️⃣0️⃣
有興趣既同學仔要快啲報名啦☎️
報名專線：97388665
Stretch 🧘🏻♀️
👍🏻改善新陳代謝
👍🏻預防慢性疾病
👍🏻增加身體柔韌度
Hoop Spin⭕️
👍🏻新手同學仔容易駕馭✨
👍🏻釋放壓力🥰
👍🏻增強力量💪🏻(尤其手臂、背部)
Hammock Spin🧚🏻♀️
👍🏻培養氣質 盡顯優雅🩰
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#空中
瑜珈 #空中吊環＃石門 #石門瑜伽 ＃沙田＃沙田瑜伽 #瑜伽班 #空中
舞 #空中吊環＃香港好去處
12/09/2022
Posted • .yogaerial 🥮🌕
for Mid-autumn festival
📍 .bstudio
10/09/2022
Posted • .yogaerial 🌕月餅節快樂🥮
📍 .bstudio
10/09/2022
Posted • .yogaerial 「沒有人有義務要認同你的努力，可是你還是要繼續努力啊」
當下的你可能很努力，即使這成果是微不足道，但卻都是努力所帶來的成果。
努力緊呀嗚😭
📍 .bstudio
28/08/2022
Posted • .serine 洗版完畢謝謝大家🫡
28/08/2022
Posted • .serine 空を飛べることが大好きです💜
24/08/2022
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9月時間表🗓 ✨出爐啦✨
堅持小班教學💪🏻
試堂只需$8️⃣0️⃣
有興趣既同學仔要快啲報名啦❤️
報名專線：97388665
#空中瑜珈 #空中吊環 #石門 #石門瑜伽 #沙田 #沙田瑜伽 #瑜伽班 #空中舞 #空中吊環 #香港好去處
19/08/2022
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✨Summer Sales✨
租用所有時段都係 ＄1️⃣0️⃣0️⃣/1hr
由使用第一天開始計 限期為60天內*
可以direct MSG/WhatsApps 我地查詢🧏🏻♀️
❗️租用權會以提交已入數資料較早者所得❗️
❕每個賬戶只可購買10小時❕
#石門 #石門瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽練習室 #石門瑜珈 #沙田 #沙田瑜伽 #沙田好去處 #空中練習
04/08/2022
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✨Summer Sales✨
租用所有時段都係 ＄1️⃣0️⃣0️⃣/1hr
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❕每個賬戶只可購買10小時❕
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04/08/2022
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8月時間表🗓
今個月加多左好多堂✨
堅持小班教學💪🏻
試堂只需$8️⃣0️⃣
有興趣既同學仔要快啲報名啦❤️
報名專線：97388665
#空中瑜珈 #空中吊環 #石門 #石門瑜伽 #沙田 #沙田瑜伽 #瑜伽班 #空中舞 #空中吊環 #香港好去處
04/08/2022
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✨Summer Sales✨
租用所有時段都係 ＄1️⃣0️⃣0️⃣/1hr
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04/08/2022
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✨Summer Sales✨
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04/08/2022
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8月時間表🗓
今個月加多左好多堂✨
堅持小班教學💪🏻
岩時間既同學仔要快啲報名啦❤️
報名專線： wa.me/85297388665
#空中瑜珈 #空中吊環 #石門 #石門瑜伽 #沙田 #沙田瑜伽 #瑜伽班 #空中舞 #空中吊環 #香港好去處
Posted • [Hammock Class Record］
上早堂前一晚去踩板真係搞唔掂！
腿完全冇力！！！🙈
下次真係踩完返屋企要即刻沖涼拉筋訓覺。😴
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🧘🏻♀️：
📍：.bstudio
🎶： #飢餓遊戲 cover by
。
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🇭🇰 #港女 #瑜伽 #空中瑜珈 #舞綢 #舞綢練習 #舞綢練習紀錄
23/07/2022
Posted • .yogaerial .
I'ma shut down the door
There's no trust I can fall
逃不了更想要逃出痛楚
📍 .bstudio
📸
22/07/2022
Posted • .yogaerial 以前好驚好唔鍾意arm balance
覺得好攰好辛苦好難之餘自己又做得好肉酸🥱
但當你成功到一次之後
就會好想再有第二第三第十次😆
📍 .bstudio
📸
22/07/2022
Posted • .yogaerial 凡事總能做得更好更完美
但只要盡了力，那就是當下我能力所及之處做到最好了😤
📍 .bstudio
📸
18/07/2022
Posted • •
90°📐
🎠: .bstudio
📸: .of.majestic
#空中瑜伽
Posted • [Hammock Class Record］
落左堂喺街睇片嘅時候諗，點解我會轉得咁慢架呢？！
然後返到屋企開聲睇，原來我用梗一首勁慢歌黎轉。
咁又好似係咁返beat 喎。😂🤣🙈
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Btw... 我明明係想Fan kick 上… 但唔知點解會變左青蛙腳 😂🙈
早堂未訓醒呢 🙈🙈🙈
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🧘🏻♀️：
📍：.bstudio
🎶： #刻在我心底的名字 cover by
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🇭🇰 #港女 #瑜伽 #空中瑜珈 #舞綢 #舞綢練習 #舞綢練習紀錄
Posted • Lulu ~
📌 .bstudio
成個禮拜都冇得上堂
唯有睇返之前自己聞歌起flow
自己編排一隻flow並唔容易，而家嘅我暫時未有能力
但係我好享受呢一種聽住首歌 freestyle嘅感覺
其實嗰一刻都唔知自己喺度做緊啲咩
只係個腦裏邊諗到咩動作就去做，想做就做
出嚟嘅效果都唔錯
因為之前學過唔同嘅動作，
所以身體+腦本能反應就係做咗某啲動作
05/07/2022
Posted • 🎀
ᴛʜᴀɴᴋs
𝑓𝑜𝑟 𝑑𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑒 𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑒 ℎ𝑎ℎ𝑎
📍: .bstudio
Posted • It’s my pleasure to performing your first bb flow
Proud of you, my doll princess 👸 Choreography .hoop_pinkpink
Studio .bstudio
01/07/2022
Posted • 🎀
A bit rusty 🥹🥹, it’s been awhile
📍: .bstudio
Flow by :
24/06/2022
✨石門新開練習場✨
bstudio
石門地鐵站2分鐘路程🦵🏻
歡迎租場練習、長租或合作🧏🏻♀️ 大量繁忙時間選擇😍
有興趣DM 或者 WhatsApp 我地啦🥰
wa.me/85297388665
為左可以比各位靚靚🫵🏻拍到靚片🎥
我地準備左👇🏻
🤍唔同顏色嘅花瓣
💛唔同顏色嘅羽毛
🧡玻璃樽燈
💜波波燈串
💙白色既毛毛地氈
🤎日落燈
Set 1 Set 個場 秒變大制作😍
我地會一直添置新嘅道具 務必要多到玩唔晒🧏🏻♀️
歡迎導師租場💕
適合 Yoga🧘🏻♀️Hammock🧚🏻♀️Hoop⭕️
👯♀️小班教學👯♀️
Mat Yoga 最多可容納5人
Aerial Yoga 最多可容納4人
Spinning 最多可容納3人
設備☃️
Mat 瑜珈墊 x5
Hammock 空中吊床 x4
Hoop 空中吊環 x2
Yoga Block 瑜珈磚 x10
#租場 #石門空中瑜伽 #空中瑜珈 #空中吊環 #石門瑜伽
Posted • 練左成個鐘先解鎖到簡單版
（Dor dor 心諗🤦🏻♀️）
起轉以為自己唔會踢到窗簾
點知都係唔得
但個flow同首歌好夾
Btw studio真係好靚啊
Tricks by ._
Studio .bstudio
17/06/2022
Posted • .beryl .
我来人間一趟，滿懷期待希望，
遇見花和夕陽，熱烈擁抱一場。
bstudio
#租場 #石門空中瑜伽 #空中瑜珈 #空中吊環 #石門瑜伽
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