Circle yoga studio

2月份時間表❤️✨️

新年過後大家要努力上堂啊🌟

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🌳我們在繁華鬧市之中，找回片刻寧靜。

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#瑜伽小班教學 #觀塘道 #觀塘瑜伽 #香港瑜伽 #伸展瑜伽 #空中瑜伽 #瑜伽輪 #頌缽瑜伽 #牛頭角瑜伽 #普拉提 #瘦身瑜伽 #瑜伽在生活當中

1月份時間表✨️✨️

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12月聖誕節假期，大家要留言啊📌

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到了2024年最後一個月啦，冬天來臨🍁
大家keep住move呀💦💦💗

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全港最大型的香港運動及健康博覽 2024（FWE） 將於今年11月22日至24日一連三日強勢回歸，到時香港亞洲國際博覽館會化身成全民運動狂歡大本營，打造六大展區同提供多項新穎有趣嘅運動體驗，務求令運動愛好者同一家大細盡情釋放快樂安多酚。今年有多位國際頂級運動導師為大家帶嚟前所未有嘅運動健身課堂，包括坐擁接近二百萬粉絲，人稱「健身界周杰倫」Jordan Yeoh、嚟自南韓嘅亞洲森巴舞林高手 JenniferKim、紐西蘭國際認證瑜伽大師 Josh Kramer，以及知名內觀流瑜伽導師 Lulu Soul等。

大家一齊同朋友家人，一齊嚟FWE投入喺運動之中！
用我地呢個優惠碼【10CIRCLE】 買任何「無限課堂通行證」即可享有9折優惠。快啲一齊搶飛啦！！



日期Date:22- 24 Nov 2024
地點 Venue: AsiaWorld-Expo（亞洲國際博覽館）
General Admission: HK$50 (on-site: $60) | Unlimited
Class Pass: HK$300(on-site: $400) | Unlimited Class Pass

11月時間表，開始涼涼地🍁身體血液循環會變差🤧大家要多d嚟做瑜伽啊😚

密密上 密密見 👋

上次推出呢個任上優惠後，詢問到極高！
而且同學仔又勤力左上堂💪🏼😍
我地會再度推出！⚡️⚡️

-此優惠需連續購買3個月（$3000/3個月）
-無限任上任何時段課堂
-課堂2人成班
-取消課堂需在開堂前6小時取消
-如過後6小時取消課堂，將會停止報堂5天
-只限首10名同學購買
-此優惠不得轉讓其他人
-circle yoga 保留隨時更改使用條款及細則之權利。

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好多男生可能覺得瑜伽是女生的活動，這種看法其實有點偏見。其實男生都需要上瑜伽。🧒

瑜伽並不是單一性別的運動，許多專業運動員和健身教練都會參加瑜伽，因為它對身體有很多好處。

而且現在有很多不同類型的瑜伽課程，包括有柔軟度或力量型的瑜伽，適合各類型的男生。

瑜伽可以幫助提升柔韌性、力量和心理健康，這些對所有人來說都是重要的。

🙌很鼓勵男生嘗試瑜伽，你會發現這是一個好好的運動選擇，不僅能鍛練身體，還能提升心靈的平靜和專注力。💗

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小班教學，能夠照顧每位同學。♥️
上課時不主張打卡，專注練習🙏

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早上時間，嚟到circle yoga 上課，給當天的你充滿能量🙌🏻

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10月時間表✨️
話咁快嚟到10月份啦，秋天嚟啦🍁
大家繼續努力運動，保持身體健康🥰

上課時，老師會經常提醒同學不要「膝超伸」，
到底「膝超伸」係咩呢？
膝關節的超伸（hyperextension）是指膝關節在伸展時超過正常範圍，這種情況可能會對膝關節及周圍組織產生多方面的影響。他會影響我們關節穩定性下降、韌帶損傷、關節磨損、肌肉不平衡等等，而且又影響我們平常站姿的外型🦵🏼！令身體發生不同的痛症。

留意下平時既你有冇膝超伸啦🦵🏼

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