Novel Yoga

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：輔助魚式？—

輔助魚式 = 魚式＋瑜珈磚的版本

🎈瑜伽磚輔助
👉🏻幫助伸展腰椎、擴張胸腔
👉🏻舒緩肩背痠痛、呼吸更順暢
👉🏻改善體態、矯正駝背

🤸🏻‍♂️ ɪɴᴠᴇʀsɪᴏɴ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：深蹲式？—

🤸🏻‍♂️ ᴅᴇᴛᴏx ʏᴏɢᴀ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

🧘🏼‍♀️🪴瑜伽課堂點預約？
🤔仲用手mark/電話book？

📲 用Novel App就搞掂曬🔅

————— 🪴 預約/購買STEPS 🍃——————

1⃣️ 於App Store / Google Play 下載 「Novel HK」

2⃣️ 按「註冊」並填寫資料成為會員

3⃣️️ 預約：可按導師/瑜珈種類/時間表 選擇課堂 再按「立即預約」🫶🏻

—————— Novel Yoga 🍁——————

🧘🏼‍♀️ 首次試堂優惠$100
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🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：下犬式？—

👫🏻加推名額5個😎
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2⃣️ 💃🏻特別加送「雙人瑜伽工作坊」

*以上名額只限5個🙏🏻 不再加額🎈

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：膝胸臥式？—

🤸🏻‍♂️ ᴀᴇʀɪᴀʟ sᴛʀᴇᴛᴄʜ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

🔥租場價目表出爐！😈🫶🏻
🕺🏼價目表分大房&細房😽😽

————— 大/細房瑜珈場地🍃—————

💃🏻近排好多客人問租場😎
黎介紹下我地兩個鏡房💃🏻

1⃣️ 細鏡房 （不設空中瑜伽）
💰 $130/hr up
👉🏻 6人內小班教學/個人練習

2⃣️ 大鏡房
💰 $210/hr up
適合：
👉🏻空中瑜伽
👉🏻30人瑜伽教學
👉🏻活動租用

—————— 兩個Section 🍃——————

🧘🏼‍♀️🪴我地分左Non-Peak Hour 同
Peak Hour兩個Section供大家租用💃🏻

1⃣️ Peak Hour
💰細房$180/ 大房$300
👉🏻 Weekdays 1800-2400
👉🏻 Weekends / Public Holiday

2⃣️ Non-Peak Hour：
💰細房$130/ 大房$210
👉🏻 Weekdays 0600-1800

—————— 限時優惠及說明 🍃——————

🌟空中瑜珈須租用大房
🌟超過20人需要租用全場🙏🏻

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：上犬式？—

🤸🏻‍♂️ ᴠɪɴʏᴀsᴀ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

🧜🏼‍♀️瑜伽類型介紹篇
「🟢進階級瑜伽」

1. 核心瑜伽 Core Yoga
2. 普拉提 Pilates
3. 高強度間歇訓練 HIIT

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：眼鏡蛇式？—

🚇鰂魚涌C出口新瑜伽教室🧜🏼‍♀️
「🧘🏻‍♀️ Novel Yoga 」推出試堂優惠
💃🏻 上課時間、瑜伽類型、老師 novel.hk/yoga 睇到💃🏻

1⃣️ 🧘🏼‍♀️首次試堂優惠$100
👩🏼‍🤝‍👩🏻 二人同行只需要$150💃🏻

👉🏻 再送2份試堂禮物🎁
1⃣️淳·茶舍飲品 ➕
2⃣️即食Juicy Chic健康雞胸
👉🏻 名額20個咋🪴

有興趣可以聯絡我地啊😚♥️
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🤸🏻‍♂️ ᴀᴇʀɪᴀʟ ʏᴏɢᴀ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

🧜🏼‍♀️瑜伽類型介紹篇
「🔴初學級瑜伽」

1. 瑜伽輪 Yoga Wheel
2. 瑜伽療癒 Yoga Therapy
3. 深層伸展瑜伽 Deep Stretch
4. 陰陽瑜伽 Yin Yang Yoga
5. 陰瑜伽 Yin Yoga
6. 流動瑜伽 Vinyasa
7. 開髖瑜伽 Hip Opening
8. 開肩背瑜伽 Chest & Shoulder Opening
9. 瘦身瑜伽 Slim Yoga
10. 舒緩痛症 Pain Relief
11. 舒緩肩膀痛症 Shoulder Neck Pain Relief
12. 排毒瑜伽 Detox Yoga
13. 初學倒立 Beginner Inversion
14. 初學瑜伽後彎 Beginner Backbend
15. 減壓瑜伽 Destress Yoga
16. 空中瑜伽 Aerial Yoga
17. 初學空中吊床旋轉 Basic Hammock Spinning
18. 初學空中吊環 Basic Aerial Hoop
19. 手平衡 Arm Balance
20. 空中瑜伽伸展 Aerial Stretch

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— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：小貓式？—

🤸🏻‍♂️ sʜᴏᴜʟᴅᴇʀ ɴᴇᴄᴋ ᴘᴀɪɴ ʀᴇʟɪᴇғ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

🧜🏼‍♀️瑜伽類型介紹篇
「🔵入門級瑜伽」

1. 初學者瑜伽 Beginner Yoga
2. 和緩伸展瑜伽 Relaxing Stretch
3. 哈達瑜伽 Hatha Yoga
4. 溫和瑜伽 Gentle Yoga
5. 早晨瑜伽 Morning Yoga
6. 香薰瑜伽 Aroma Yoga

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
— 🧜🏼‍♀️簡單瑜伽式：嬰兒式？—

🤸🏻‍♂️ ᴀʀᴍ ʙᴀʟᴀɴᴄᴇ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

💃🏻Novel Yoga 3月時間表出爐🔥
👉🏻今個月新增左4種瑜伽種類
📲大家可以去app到睇下幾時可以上新出嘅瑜伽😝

🌟新出瑜伽如下：

1⃣️ Chest & Shoulder Opening
👉🏻開肩背瑜伽

「好多上班人士受到腰酸背痛、斜肩、駝背、虎背問題困擾。Chest & Shoulder Opening（開肩背瑜伽）針對肩背做不同的伸展動作，練出堅挺美背，減少腰酸背痛的問題。」

2⃣️ Beginner Backbend
👉🏻初學者後彎
「屬初學者程度的後彎瑜伽。顧名思義就是身體向後彎曲至手貼地。這具有放鬆與喚醒身體的效果，還能調整姿勢不良所帶來的不適，像是駝背、腰酸背痛等。」

3⃣️ Yin Yang Yoga
👉🏻陰陽瑜伽
「藉由 「陰」與 「陽」瑜伽配合。兩種不同的瑜伽練習，讓身體的能量逐漸趨於平衡及穩定。」

4⃣️ Aroma Yoga
👉🏻香薰瑜伽
「天然香薰蠟燭/香薰油 配合呼吸練習，有助放鬆心情。」

👫🏻同學們可以去App報名啦📲
———————————————
🧘🏼‍♀️有興趣試堂 歡迎Wts 5614 1728

「👫🏻Acro Yoga 雙人瑜伽工作坊」
🧘🏼‍♀️Novel Yoga首次舉辦工作坊
有幸邀請到導師 Miss Fay & Miss Katrina 授課😽

導師Ig：
Miss Fay：yogafeii
Miss Katrina：yogatreena

*👫🏻雙人瑜伽*
👉🏻強調二人共同合作
👉🏻完成單人瑜伽無法實現的動作

*🧘🏼‍♀️😽好處*
👍🏻能培養彼此的信任
👍🏻在瑜伽中體會雙方的默契

*👫🏻人數只限8pairs*

*📅舉辦日期*
日期：3月25號(六)
時間：1530-1700 (1.5hr)

*💰收費*
1⃣️ _現金購買_
$520/pair (Early Bird 3/10號前)
$600/pair (After 3/10號）

2⃣️ _現有學生扣卷_
👉🏻 5張卷/pair
(Early Bird 3/10號前)
👉🏻 6張卷/pair (After 3/10號)

3⃣️ _購買任何Package30堂_
👉🏻即送雙人瑜伽工作坊

⛩🧘🏼‍♀️鰂魚涌日式瑜伽教室
👑 試堂$100 ｜ 二人同行$150
🎊今次限20個名額😽

兩份試堂禮物🎁
1⃣️ 淳·茶舍飲品+
2⃣️ Juicy Chic健康雞胸

🍁日式典雅大堂
🍁過千尺大鏡房
🍁更衣室和locker
🔅獨立廁及淋浴間🚿

—————— Novel Yoga 🍃——————

🪴「一樣的價錢，超越的瑜珈體驗」

🧘🏼‍♀️Novel Yoga瑜伽小教室
—🧘🏼‍♀️初學者適合咩類型瑜珈呢？—

🤸🏻‍♂️ ᴄʜᴇsᴛ & sʜᴏᴜʟᴅᴇʀ ᴏᴘᴇɴɪɴɢ
#🧘🏼‍♀️novelyoga學生作品集

💃🏻💃🏻優惠號外🕺🏼🕺🏼
🧘🏼‍♀️🪴私人班價目表🔥
抵至$650/堂 可帶最多10位朋友上課

🦋 近排好多學生問私人班哦
💃🏻 小編整理一個新私人班課堂價目表比大家😘

—————— 私人班課程內容🍃——————

1⃣️ 自由選擇時段
2⃣️ 自由選擇老師
3⃣️ Aerial / Mat Yoga 30多種瑜伽類型都可供選擇
4⃣️ 可帶最多10位朋友上課
5⃣️ 24小時前免費取消

—————— 試堂優惠 🪴 ——————

🧘🏼‍♀️ 首次試堂優惠$100
👩🏼‍🤝‍👩🏻 二人同行只需要$150‼️
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—————— Novel Yoga 🍃——————

🪴「一樣的價錢，超越的瑜珈體驗」

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—🥰可以係屋企做瑜珈嗎？—

🤸🏻‍♂️ ᴅᴇsᴛʀᴇss ʏᴏɢᴀ
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