燒鵝跑 Roast Goose Run

【燒鵝跑完成禮🦆】
恭喜哂一眾熱血沸騰的跑手完成今年「燒鵝跑」⛰🔥
主編艾頓提翻所有順利喺 6 小時內完賽嘅跑手們，
收到電郵後嚟翻運動筆記hk辦公室拎獎品包🥳

當中包括：
🥇「燒鵝跑」獎牌🥇
💮「燒鵝跑」成績證書💮 (經TrailMe發送)
🧡「Counterpain 外用鎮痛貼」乙份🧡

運動筆記hk
📍：荔枝角瓊林街82 號6B陸佰中心
(https://goo.gl/maps/jV8DT3BhLPnxQjq2A)
🕰：上午 10 點 至 下午 6 點
☎️：36195177
📨：[email protected]

另外，如果大家喺成績上⌚️計時App上有咩問題📱
都可以隨時搵返我哋核實啊🎉
再一次多謝大家支持燒鵝跑🍻下個比賽再見✨
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「一鵝四味」燒鵝跑🧡
賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/
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🥢燒鵝造型特色選手包 Runner’s pack in Goose Style design🥢
📌 嘉士伯樽裝無酒精啤酒乙枝，跑完最緊要爽一爽！
Carlsberg Alcohol Free Pilsner
📌 防水銀包仔乙個，以「登神」、「壩王」、「衝仙」造型設計，防水布料適合跑手使用。
Waterproof Purse in Goose style design
📌 燒鵝造型冰感運動毛巾乙條，為你消消暑！
Quick-drying Ice-feel sports towel in Goose Style design
📌 號碼布乙張 憑燒鵝跑號碼布於能記飯午/晚市消費滿$200，即可享9折優惠，更可無限次使用！
Enjoy 10% off discount on spending over $200 at Nang Kee Restaurant with your bib.
📌筆記軟水樽乙個，跑手 Must have 裝備！
Biji Soft Flask
📌BIX 恢復補充劑 $10 優惠券乙張，為你補充能量！
BIX Recovery Supplement $10 voucher
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#燒鵝跑 #一鵝四味 #分段挑戰 #無限次挑戰 #爭奪名次 #豐富獎品 #大正製藥 #深井能記飯店

【完成獎牌】跑完最緊要有牌🔥你哋全部都好叻啊😆

終於！四個星期嘅「燒鵝跑」終於都完成啦😆
今次燒鵝跑的確係唔容易啊🥲天氣突然熱咗好多，又成日落雨，可以跑嘅日子唔多，但係大家都跑得咁好，主編艾頓真係好開心㗎🔥
所以可以順利喺6小時內完賽嘅跑手們都可以得到完成獎牌、證書以及 Counterpain 外用鎮痛貼乙份🧡

大家可能發現完成獎牌同一開始嘅設計有少少分別😏
因為主編派銀包仔嘅時候，都發現大家鍾意「登神」設計多啲
於是就決定不如用埋「登神」設計做獎牌啦🥇
大家又鍾唔鍾意呢個設計呢🧡

另外，如果大家喺成績上、計時App上有咩問題，
都可以隨時搵返我哋核實啊🎉

再一次多謝大家支持🍻下個比賽再見🤍

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「一鵝四味」燒鵝跑🧡
賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/

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📌 防水銀包仔乙個，以「登神」、「壩王」、「衝仙」造型設計，防水布料適合跑手使用。
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【賽果出爐】分段挑戰「衝仙」最終成績！火速衝落山！

咩叫「一鵝四味」？就係一個燒鵝跑有四種玩法！
除咗總排名之外，我哋仲有三個分段挑戰！
贏唔到總排名都唔緊要，只要你跑上山勁、跑平路勁、衝落山勁，
一樣有機會攞獎！獎品仲好豐富添㗎🧡

⛰「衝仙」Dash Star
如果參加者擅長下坡，在最後 1.8 公里的馬路路段，可以享受盡情衝落山的機會，冠軍毫無疑問獲封為「衝仙」。

🏃🏻‍♂️最後一段沿大欖林道青龍頭段至深井燒烤區場地1
From the last part of the route along Tai Lam Forest Track Tsing Lung Tau Section down to Sham Tseng BBQ Site No.1

路段 Section : 18.6 - 20.4km
長度 Distance : 1.8km
下降 Elevation Loss : 110m

Final Result

💁🏾‍♂️Men Group
🥇Terry Wong 00:06:54
🥈Ying Tsang 00:07:02
🥉Tommy Yuen 00:07:11
4️⃣ Mok Wai Hung 00:07:20
5️⃣ Ho Chun Wai 00:07:27

💁🏾‍♀️Women Group
🥇Wong Mei Yan 00:07:07
🥈Janice Cheung 00:07:28
🥉Liang Shi Qiong 00:08:01
4️⃣ Yu Pei Ling 00:08:21
5️⃣ Kitty Lai 00:08:39

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賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/

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【賽果出爐】分段挑戰「壩王」最終成績！速度型跑手之爭 等你嚟挑！

咩叫「一鵝四味」？就係一個燒鵝跑有四種玩法！
除咗總排名之外，我哋仲有三個分段挑戰！
贏唔到總排名都唔緊要，只要你跑上山勁、跑平路勁、衝落山勁，
一樣有機會攞獎！獎品仲好豐富添㗎🧡

⛰「壩王」Dam Star
由進入大欖涌水塘西面的副壩開始路況相對平坦，間中稍有起伏，最適合高速疾走。如果是速度型跑手，可以爭下「壩王」之位。

🏃🏻‍♂️由大欖涌水塘西壩至主壩 From West Dam to Main Dam of Tai Lam Chung Reservoir
路段 Section : 10.6 - 14.1km

長度 Distance : 3.5km
攀升 Elevation Gain : 54m

Final Result

💁🏾‍♂️Men Group
🥇Ying Tsang 00:17:43
🥈Terry Wong 00:18:27
🥉Leung Kwong Hang 00:18:42
4️⃣ Ha Chun Man 00:20:43
5️⃣ Mok Wai Hung 00:20:48

💁🏾‍♀️Women Group
🥇Wong Mei Yan 00:21:33
🥈Liang Shi Qiong 00:22:58
🥉Frances Lai 00:25:58
4️⃣ Carbie Gurlo 00:25:13
5️⃣ Kan Tze Yang 00:25:16

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賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/

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📌 嘉士伯樽裝無酒精啤酒乙枝，跑完最緊要爽一爽！
Carlsberg Alcohol Free Beer
📌 防水銀包仔乙個，以「登神」、「壩王」、「衝仙」造型設計，防水布料適合跑手使用。
Waterproof Purse in Goose style design
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【賽果出爐】分段挑戰「登神」最終成績！飛上山一啲難度都冇！

咩叫「一鵝四味」？就係一個燒鵝跑有四種玩法！
除咗總排名之外，我哋仲有三個分段挑戰！
贏唔到總排名都唔緊要，只要你跑上山勁、跑平路勁、衝落山勁，
一樣有機會攞獎！獎品仲好豐富添㗎🧡

⛰「登神」Climbing Star
如果爬坡能力強嘅參加者，用最短時間爆上四排石山山頂個涼亭，「登神」之名當之無愧。

🏃🏻‍♂️由起點八鄉路至四排石山山頂 From Start Point Pat Heung Road to Sai Pai Shek Shan

路段 Section : 0 - 2.7km

長度 Distance : 2.7km
攀升 Elevation Gain : 328m

Final Result

💁🏾‍♂️Men Group
🥇Johnny Wong 00:18:34
🥈Ying Tsang 00:20:29
🥉Leung Kwong Hang 00:21:30
4️⃣Chu Ting Fung 00:23:57
5️⃣Lfl Lok 00:24:08

💁🏾‍♀️Women Group
🥇Liang Shi Qiong 00:25:24
🥈KImmy Leung 00:25:31
🥉Wong Mei Yan 00:26:19
4️⃣Janice Cheung 00:27:37
5️⃣Carbie Gurlo 00:28:09

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【完賽啦】最終結果出爐！熱辣辣燒鵝順利完成🔥多次挑戰成績再突破🎉

呢一個月嘅天氣真係好反反覆覆啊！落大雨、曝曬、涼涼地咩都試過哂～
線上跑最正嘅地方就係可以畀你揀幾時出發，你想好天跑又得，陰陰地跑又得🔥

睇返紀錄先知唔少跑手都跑咗兩三次以上，睇嚟大家為咗想追好成績，都超級努力啊😆
恭喜哂頭 1- 5名嘅跑手，你哋將會收到 Salomon X Theoverlander 贊助嘅獎品、獎牌同證書啊🤍

💁🏾‍♂️Men Group
🥇Ying Tsang 02:00:35
🥈Terry Wong 02:14:38
🥉Ha Chun Man 02:18:42

💁🏾‍♀️Women Group
🥇Wong Mei Yan 02:21:09
🥈Janice Cheung 02:26:37
🥉Liang Shi Qiong 02:28:13

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「一鵝四味」燒鵝跑🧡
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【啤酒派對】嘉士伯無酒精啤酒樽裝派對準備好啦！🎉

主編同大量冰凍嘅啤酒已經係終點等緊大家啦！參加者只要今晚7點前嚟到就有得飲啦！等埋你呀～～～

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活動日期 Event Period 🧡2021-08-07 3pm to 2021-08-29 7pm
費用 Registration Fee 🧡HK$ 280

賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/
報名 Enrollment ▶︎ roastgooserun.com/registration

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📌 嘉士伯樽裝無酒精啤酒乙枝，跑完最緊要爽一爽！
Carlsberg Alcohol Free Beer
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小編已經準備好聽日要用嘅嘅嘉士伯無酒精啤酒。你哋只要 4-7pm 去到終點，就有得飲喇。到時見！

【最後一日】嘉士伯無酒精啤酒樽裝派對 等你嚟飲🎉

話咁快燒鵝跑就嚟到最後一個週末啦😆
大家係咪都有啲唔捨得呢😏

提提大家我哋最後一日有個特別活動啊🎉

只要跑手可以喺最後一日（29/8）嘅下午4點至7點跑到終點
就可以得到主編請你飲嘅「嘉士伯無酒精啤酒樽裝一支」

大家如果想一齊跑完飲啤酒嘅話，就記住喺比賽最後一日29/8 （日）4pm - 7pm 跑到終點啦😆

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活動日期 Event Period 🧡2021-08-07 3pm to 2021-08-29 7pm
費用 Registration Fee 🧡HK$ 280

賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/
報名 Enrollment ▶︎ roastgooserun.com/registration

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【賽果出爐】第三週分段挑戰「衝仙」火速衝落山！

睇哂所有燒鵝跑資料 ▶︎

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From the last part of the route along Tai Lam Forest Track Tsing Lung Tau Section down to Sham Tseng BBQ Site No.1

路段 Section : 18.6 - 20.4km
長度 Distance : 1.8km
下降 Elevation Loss : 110m

Week 3 result (21-26/8)

💁🏾‍♂️Men Group
🥇Terry Wong 00:06:54
🥈Ying Tsang 00:07:02
🥉Tommy Yuen 00:07:11

💁🏾‍♀️Women Group
🥇Wong Mei Yan 00:07:07
🥈Janice Cheung 00:07:28
🔥🥉Liang Shi Qiong 00:08:01🔥新紀錄

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活動日期 Event Period 🧡2021-08-07 3pm to 2021-08-29 7pm
費用 Registration Fee 🧡HK$ 280

賽事資料 Event Details ▶︎ https://bit.ly/3z5fbNc
大會網站 Website ▶︎ https://www.roastgooserun.com/
報名 Enrollment ▶︎ roastgooserun.com/registration

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📌 燒鵝造型冰感運動毛巾乙條，為你消消暑！
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