HL Fencing

這1個地方進行什麼活動好？

#劍擊 #劍擊班

Hi all！

磨練

HL Fencing 祝大家冬至快上，唔好意思，職業病。

創辦人平時喜歡親自下廚，下廚過程和劍擊相似，需要快思慢想。

先有框架，再有細節，先學習過程，再認識當中邏輯。

今日講磨刀，刀，經過冶煉，本身就是利的，經過使用的日子，刀鋒會變鈍。
要保持刀刃的鋒利，只需要做2件事，
1. 正確的磨刀；
2. 勤力的磨刀。

往時練習，自問天份不是特別強，只是多做多練多思考，用業精於勤的心態，固守原有框架，同時敢於創新，自然有一番成就。

再在此祝大家冬至快上！

記得係上我地劍擊班！

啱啱先開車，千里之行始於足下


2022，對任何一個行業及個人，相信外在因素，及內在因素，相信都有一定挑戰性，HL Fencing 創辦人雖然貴為金融業的一份子，風浪無時不有，但在劍擊途上亦經歷一定的不確定性。

或者有好多好奇怪，為何創辦人會無自住的場地，無強大的軍團。
或者係教得唔夠好，唔能與時並進，
但深思一層，亦可能是機會成本的問題。
人生匆匆一場，時間可能才是最重要。

冗餘時間有限，不代表業餘，仍可達至專業水平。
正如好多工餘的投資者，經過連年的努力，仍然可以達至專業投資者的資格一樣。

近日，和聽教練朋友分享心得，談及學生及其家長對勝利的渴求。
個個落場都想贏，贏左比賽，係咪真係贏？

其實以創辦人的睇法，贏輸，只係分數上的差距，
真正的贏，係贏一個可重複性的贏。

朋友笑說，感覺投資尤如賭搏，只是隨機漫步中的變化取得正數，不具可複制性。
劍擊一樣，如何在不同的條件，利用適當而有效率的技術，減低不確定性地獲取分數上的差距，進而在比賽上勝利。

做任何事都一樣，易學難精，不過成精之前，都要先學。

千里之行始於足下，你準備好未？

啱啱先開車，千里之行始於足下

2022，對任何一個行業及個人，相信外在因素，及內在因素，相信都有一定挑戰性，HL Fencing 創辦人雖然貴為金融業的一份子，風浪無時不有，但在劍擊途上亦經歷一定的不確定性。

或者有好多好奇怪，為何創辦人會無自住的場地，無強大的軍團。
或者係教得唔夠好，唔能與時並進，
但深思一層，亦可能是機會成本的問題。
人生匆匆一場，時間可能才是最重要。

冗餘時間有限，不代表業餘，仍可達至專業水平。
正如好多工餘的投資者，經過連年的努力，仍然可以達至專業投資者的資格一樣。

近日，和聽教練朋友分享心得，談及學生及其家長對勝利的渴求。
個個落場都想贏，贏左比賽，係咪真係贏？

其實以創辦人的睇法，贏輸，只係分數上的差距，
真正的贏，係贏一個可重複性的贏。

朋友笑說，感覺投資尤如賭搏，只是隨機漫步中的變化取得正數，不具可複制性。
劍擊一樣，如何在不同的條件，利用適當而有效率的技術，減低不確定性地獲取分數上的差距，進而在比賽上勝利。

做任何事都一樣，易學難精，不過成精之前，都要先學。

千里之行始於足下，你準備好未？

HL Fencing 正式成立。
HL Fencing 係銅鑼灣區專營花劍的劍擊體育會，有固定教授劍擊的場地。

唯獨場地不是教練團隊們管理，有心上堂可以PM問，讓我們Marketing團隊可以更有彈性的做推廣，此乃此專頁設立的用意。

HL Fencing 主辦人，前港青代表資歷花劍教練，
第一屆小學學界花劍組冠軍，
中學學界5屆花劍冠軍(7年裡面，非金牌免計)，
曾出戰計奧運積分的世界盃A級賽，
擁有香港劍擊總會二級教練資格，
FIE國際劍聯B級裁判資格，
曾任劍擊總會裁判班導師
超過15年的教授劍擊經驗，
前花劍青少年培訓中心教劍，
曾多次帶香港青少年代表隊外出集訓、比賽，
除了學界比賽獲獎的學生們，更有教授出(迷你的)教練團隊。

兒童、青少年、成年人的技術訓練班、對打班。
目標讓所有參與者們，有系統、循序漸進地劍擊。

我們同時招攬助教，教你教花劍，考劍擊總會教練牌，邁向專業。
有興趣者可以先行PM我們，只要有心學，助教班為你而開。

各位好，HL Fencing 正式成立。

HL Fencing 係銅鑼灣區專營花劍的劍擊體育會，有固定教授劍擊的場地。
唯獨場地不是教練團隊們管理，有心上堂可以PM問，讓我們Marketing團隊可以更有彈性的做推廣，此乃此專頁設立的用意。

HL Fencing 主辦人，前港青代表資歷花劍教練，
第一屆小學學界花劍組冠軍，
中學學界5屆花劍冠軍(7年裡面，非金牌免計)，
曾出戰計奧運積分的世界盃A級賽，
擁有香港劍擊總會二級教練資格，
FIE國際劍聯B級裁判資格，
曾任劍擊總會裁判班導師
超過15年的教授劍擊經驗，
前花劍青少年培訓中心教劍，
曾多次帶香港青少年代表隊外出集訓、比賽，
除了學界比賽獲獎的學生們，更有教授出(迷你的)教練團隊。

兒童、青少年、成年人的技術訓練班、對打班。
目標讓所有參與者們，有系統、循序漸進地劍擊。

我們同時招攬助教，教你教花劍，考劍擊總會教練牌，邁向專業。
有興趣者可以先行PM我們，只要有心學，助教班為你而開。

劍擊有三種劍，分別是花劍、佩劍和重劍。

歷史沿革中，花劍最初用於宮廷表演和戰鬥訓練，重劍由決鬥劍演化而來，而佩劍則源於騎兵使用的彎刀。

他們的得分有效部位及比賽規則也有所不同，總括而言，花劍強調攻防有序，佩劍比賽速度最高，重劍講求出劍時機和劍尖準確性。

花劍，英文Foil，又稱鈍劍(台式名稱)，全長不超過110cm，劍身不超過於90cm，重量不超過500克。
花劍主要以攻防為主的打法對戰，劍手只能以刺的方式對戰，不可用劍身劈打對手。
正式比賽時，運動員會使用電花劍作賽，利用手線連接裁判器，如果刺中金屬背心(電衣)顯示的出有效部位(主軀幹位置)，裁判器就會顯示紅色或綠色的燈號；如果刺中無效部位顯示白色(或黃色)燈號。
比賽裡每次出現擊中，裁判都會利用優先裁判權(進攻權)原則進行判決，因此對於互相擊中對方的情況，裁判判決極為重要。

重劍，英文Epee，又稱銳劍(台式名稱)，全長不超過110cm，劍身不超過於90cm，重量不超過770克。武器的主要特徵，是呈倒三角形的劍身較粗厚，和大似飯碗的護手盤。
重劍和花劍一樣，只能以刺的方式進攻對手。
比賽中，運動員全身勻為有效部位，先刺中對手的一方就能得分。如果雙方在0.04秒內同時擊中對手，此屬「互中」，裁判器的紅色或綠色的燈號會同時亮起，除決勝分外，雙方也能同時得分。至於如其中一方被擊中後超過0.04秒後才擊中對手，裁判器只會顯示先擊中一方的燈光。
重劍沒有優先裁判權，裁判的影響力較少，裁判的注意力多聚焦在運動員有否犯規。另外，由於比賽採用先刺中先得分制度，運動員多數會耐心等待機會，在最有把握的時機出劍。

佩劍，英文Sabre，又稱軍刀(台式名稱)，全長不超過105cm，劍身不超過於88cm，重量不超過500克。
佩劍主要以劈打(Cut)動作為主，也可以利用劍尖刺對手，有效部位是腰部以上(包括前臂)。
佩劍講求進攻速度和力量，出劍距離和時機的掌握。
比賽時，只要劍刃接觸到對方的有效部位，裁判器就會顯示彩燈；只擊中無效部位時不顯示燈，比賽會繼續進行。和花劍一樣，比賽時每次擊中，裁判都會利用優先裁判權原則進行判決，而對攻戰和攻防戰，較常出現在佩劍比賽裡。


#劍擊 #花劍 #重劍 #佩劍 #劍擊課程 #劍擊班 #助教班