Jesty_YogaJourney

🌟2025年 | 頌缽療癒師入門及初階證書課程🌟

想要尋找內在平靜、療癒身心靈，同時發展專業技能嗎？頌缽療癒課程為您開啟全新旅程！✨

**課程亮點：
- 📿 呼吸法：學習掌握呼吸的力量
- 🎶 唱誦與正念：調和內心與外在能量
- 🔮 頌缽技巧：深入了解敲擊與磨缽的技巧
- 🧘‍♀️ 內觀與療癒：探索內在智慧，提升身心靈健康

完成課程後，您將獲得：
🎓 **雙證書資格**，成為專業療癒師！

📅 開課時間：
入門：2025年5月17（六） 或 6月28（六）
上午10時至下午1時
初階：5月18（日）及6月7（六） 或
7月5 （六）及 7月6（日）
上午9時至下午1時
📍 地點：旺角山東街76號鴻館2樓全層

快來加入我們，一起探索頌缽的療癒力量💫
**立即報名 | 名額有限**
👉 📱Tel：65111389

備註:
**如因天氣等自然因素未能開班，會延期另外安排時間
**報名後，如未能參加只可轉讓名額或延遲到下一期
**若因其他因素未能開班，將不會退回學費

頌缽師入門工作坊
*薩滿頌缽療愈
*頌缽正念
*頌缽療愈師個人修為
*唱頌
*呼吸練習
*冥想
*頌缽靜心
*敲打頌缽技巧
*磨缽技巧
*頌缽自我療愈技巧
*單鉢療愈方案
*兩缽療愈方案
*自閉症療愈方案
*自我內在連結

頌缽療癒師初階課程內容
*曼陀羅唱頌
*呼吸練習
*內觀
*正念
*頌缽的起源
*認識不同種類的頌缽
*如何挑選合適的頌鉢
*頌缽的保養方法
*如何淨化頌缽
*掌握敲打頌缽和磨缽的技巧
*使用一個頌缽作自我療愈
*使用1~3個缽幫助他人療愈
*腰痛及背痛療愈方案
*自閉症及抑鬱症病人的2缽療愈方案
*三缽失眠個案療愈
*精神緊張個案療愈
*經痛療愈方案
*腸胃不適療愈方案

#你將收穫
*啟動自我療愈能量，能夠療愈自己及他人，學會感受及與他人連結，懂得釋放負能量及壓力，改善身心靈健康及提昇正能量。

#頌缽正念
*有智慧地拆解及釋放情緒，洞悉觀察痛苦的根源，知道浄化心靈的方法，使我們能以寧靜丶平穩的方式去面對生活上的壓力及困難，擺脱痛苦。

#適合人群
對頌缽有興趣人仕、瑜珈導師/學員、身心靈工作者、醫護人員、社工、教師、治療師、 美容師、改善情緒或身體痛症人士等

#頌缽療癒 #頌缽音療 #聲音療法 #科學頌缽 #自然療法 #情緒療癒 #療癒 #自我療癒 #身心靈療癒 #頌缽療癒師證書課程 #尼泊爾喜馬拉雅中心認可 #尼泊爾證書

FruitVibe 音香療癒 —— 結合大自然的能量，開啟五感療癒之旅 !

🌟 水果與頌缽的創新結合
🌟 香氣與聲音的五感旅程
🌟 釋放壓力，重拾內在平靜
🌟 啟發感官與創意，喚醒對生活的熱情。

適合：
•⁠ ⁠熱愛聲音療癒、頌缽冥想愛好者
•⁠ ⁠喜歡新鮮創意、獨特體驗探索者
•⁠ ⁠渴望釋放壓力、提升專注力、平衡身心靈的都市人

🗓日期：2025年3月9日（星期日）
🕒時間：上午10:30- 12:30
📍地點：旺角山東街76號鴻館2樓
💎費用：HKD 480/人
👭二人同行：HKD 450/人

名額有限，立即填妥google form 報名。查詢請聯絡Jesty 📱6511 1389。

期待我們一起探索水果與頌缽的療癒奇蹟！

報名表格：
https://forms.gle/1rdHCcDnTC1YrSEV9

💵 payme：一按即 PayMe！
https://payme.hsbc/jestycheung
💰FPS：65111389

比較緊的 VS 比較柔軟的

她們同樣有自己可以改善的地方。
和自己比較就已經很足夠💛


#痛症紓緩 #改善肩頸痛
#旺角瑜伽 #旺角好去處

現時的都市人，
做呢個動作十個有九個都有難度，我會令你慢慢無難度🫶🏻

保持初心💛
幫助更多有需要的人🥰🥰🥰



#感恩
#痛症紓緩
#伸展拉筋
#做自己喜歡的事情
#生命影響生命

望住一個個上完堂，
可以舒緩/伸展的畫面，
真心覺得好感動🥹🥹🥹

好感激上天賜予我呢個能力，
無論我依家做緊點咩，
無論身邊的人會講點咩，
我都唔會將瑜伽擺低🫶🏻🫶🏻🫶🏻
曾經都好迷茫，好焦慮，
望住每一個因為我而有所不同的畫面，
我只會更堅信自己的決定一定無錯😎

保持初心💛
幫助更多有需要的人🥰🥰🥰



#感恩
#痛症紓緩
#伸展拉筋
#做自己喜歡的事情
#生命影響生命

Love this cutie😚

How come so cute🥰🥰🥰

#是日親子瑜伽

都市病治療瑜伽伸展🧘🏻‍♀️x 微電流通淋巴 ⚡️

都市人的你，知不知望得電話電腦多,除了頸椎及肩膊會勞損外,坐得多盤骨及髖關節都會繃緊,會導致腰痛及坐骨神經痛。

SPA機使用獨特微電流科技，可以刺激淋巴，幫助消炎，同時減輕疲勞，讓身體得到全面放鬆和舒適。

SPA機搭配瑜伽更可以有效舒緩都市病症狀，如頸椎、肩膊疲勞、腰痛和坐骨神經痛等，可以進一步加強身體的柔軟度和靈活性，減少疼痛和不適感。

課程有專業老師的瑜伽教學，再利用帶有微電流的Facial 和Body Spa 機刺激淋巴、血液循環、關節靈活性而達到促進新陳代謝、改善痛症及美化身形。

活動詳情：
🌟日期：3月25日星期六🌟
☀️時間：下午3:00-4:30
👔服飾： 運動服飾
📍地點：旺角登打士街43H號登打士廣場16樓1601室
💰費用：HKD420 （包括借用spa機及繄緻凝膠Gel)

繳款方式：
🧧PayMe & 💵 轉數快 - 6499 5528
🏦 Bank in - HSBC
841 102080 833
Cheung S* T*
⭐️由於有人數限制 請先安排付款 以確保預留名額
🔍查詢：WhatsApp 6499 5528

‼️立即登記報名：
shorturl.at/bvyDH

有時候可以推自己一把，有時候也需要有時間休息。🥰💕💕💕

歡迎有興趣一齊做瑜伽的朋友仔👯‍♀️👯

課堂基本為1.5小時
詳情可以DM 6275 2404‬💕💕💕

課程小班教學，適合任何程度學生，並確保照顧到每位學員。

地面課堂會配合瑜伽繩/瑜伽磚/瑜伽輪/瑜伽椅子進行，配合呼吸伸展同時加強核心力量；空中瑜伽則會利用吊床由淺入深循序漸進，訓練身體嘅柔軟度與力量。課程仲會有頌砵配合舒緩，快點約埋朋友一齊黎試下！ 💕💕

主題：
#空中瑜伽
#地面瑜伽
#親子瑜伽
#孕婦瑜伽
#寵物瑜伽
#瑜伽輪
#頌砵療癒
#椅子瑜伽
#瑜伽治療伸展治療
#都市病治療
#被動瑜伽
#筋膜放鬆

#核心肌肉訓練
#肌肉訓練

歡迎查詢私人班/公司班/團體班/自組小班，自選主題三人成團

======================
Equipment:
Hammock x5Aerial
Hoop x2
Aerial Moon x1
Aerial Heart x1
Yoga Chair x2
Yoga Wheel x8
Yoga Mat x8
Yoga Block x20

Projector x1地點：旺角登打士街 家樂坊對面
🚊🚊地鐵站：油麻站A2/旺角站E2步行數分鐘就可到達😊



#私人瑜伽 #私人瑜伽班
#場地租用 #旺角瑜伽
#油麻地瑜伽 #瑜伽場地
#瑜伽練習 #瑜伽班
#瑜伽堂 #香港瑜伽健身導師

旺角/油麻地瑜伽教室
歡迎上堂及租場練習🤎
詳情可以DM ☎️6275 2404
Equipment:Hammock x5Aerial Hoop x2Aerial Moon x1Aerial Heart x1
Yoga Chair x2Yoga Wheel x8Yoga Mat x8Yoga Block x20
Projector x1

================================
課程小班教學，適合任何程度學生，並確保照顧到每位學員。地面課堂會配合瑜伽繩/瑜伽磚/瑜伽輪/瑜伽椅子進行，配合呼吸伸展同時加強核心力量；空中瑜伽則會利用吊床由淺入深循序漸進，訓練身體嘅柔軟度與力量。課程仲會有頌砵配合舒緩，快點約埋朋友一齊黎試下！ 💕💕
主題：
#空中瑜伽
#地面瑜伽
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#孕婦瑜伽
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#瑜伽輪
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#椅子瑜伽
#瑜伽治療伸展治療
#都市病治療
#被動瑜伽
#筋膜放鬆

#核心肌肉訓練
#肌肉訓練

歡迎查詢私人班/公司班/團體班/自組小班，自選主題三人成團

地點：旺角登打士街 家樂坊對面🚊🚊
地鐵站：油麻站A2/旺角站E2
步行數分鐘就可到達😊

#私人瑜伽 #私人瑜伽班 #場地租用 #旺角瑜伽 #油麻地瑜伽 #瑜伽場地 #瑜伽練習 #瑜伽班 #瑜伽堂 #香港瑜伽健身導師

旺角/油麻地瑜伽教室
11月時間表🤎
空白時間歡迎租場🤎

歡迎有興趣一齊做瑜伽的朋友仔👯‍♀️👯
課堂基本為1.5小時
詳情可以DM 6275 2404‬💕💕💕
課程小班教學，適合任何程度學生，並確保照顧到每位學員。地面課堂會配合瑜伽繩/瑜伽磚/瑜伽輪/瑜伽椅子進行，配合呼吸伸展同時加強核心力量；空中瑜伽則會利用吊床由淺入深循序漸進，訓練身體嘅柔軟度與力量。課程仲會有頌砵配合舒緩，快點約埋朋友一齊黎試下！ 💕💕
主題：
#空中瑜伽
#地面瑜伽
#親子瑜伽
#孕婦瑜伽
#寵物瑜伽
#瑜伽輪
#椅子瑜伽
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#都市病治療
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#筋膜放鬆

#核心肌肉訓練
#肌肉訓練

歡迎查詢私人班/公司班/團體班/自組小班，自選主題三人成團

======================Equipment:Hammock x5Aerial Hoop x2Aerial Moon x1Aerial Heart x1
Yoga Chair x2Yoga Wheel x8Yoga Mat x8Yoga Block x20
Projector x1地點：旺角登打士街 家樂坊對面🚊🚊地鐵站：油麻站A2/旺角站E2步行數分鐘就可到達😊 #私人瑜伽 #私人瑜伽班 #場地租用 #旺角瑜伽 #油麻地瑜伽 #瑜伽場地 #瑜伽練習 #瑜伽班 #瑜伽堂 #香港瑜伽健身導師

將自己倒吊並且放鬆身體，利用自身的體重而達到減壓效果。

倒吊時產生的牽引力可以給關節軟組織補充水分及養分，減輕站立時身體重量產生的壓力，同時也可減低脊椎神經受壓。

倒吊的好處：
* 緩解腰背疼痛
* 緩解靜脈曲張
* 緩解壓力和疲勞，延緩衰老
* 強化關節韌帶，增強軟骨關節潤滑，改善關節靈活度
* 強化中樞肌肉力量，緊實臀部
* 加強血液循環，增加腦部供氧，幫助運動後的恢復

#香港瑜伽 #香港瑜伽導師 #瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽治療 #旺角瑜伽 #油麻地瑜伽 #空中瑜伽 #香港好去處

旺角/油麻地瑜伽教室
8月時間表🤎
空白時間歡迎租場🤎

歡迎有興趣一齊做瑜伽的朋友仔👯‍♀️👯
課堂基本為1.5小時
詳情可以DM查詢🥰
課程小班教學，適合任何程度學生，並確保照顧到每位學員。地面課堂會配合瑜伽繩/瑜伽磚/瑜伽輪進行，配合呼吸伸展同時加強核心力量；空中瑜伽則會利用吊床由淺入深循序漸進，訓練身體嘅柔軟度與力量。課程仲有頌砵配合舒緩，快點約埋朋友一齊黎試下！ 💕💕
歡迎查詢私人班/公司班/團體班/自組小班，自選主題三人成團

======================Equipment:Hammock x5Aerial Hoop x2Aerial Moon x1Aerial Heart x1Yoga Wheel x7Yoga Mat x8Yoga Block x20地點：旺角登打士街🚊🚊地鐵站：油麻站A2/旺角站E2步行數分鐘就可到達😊 #瑜伽 #瑜伽私人班 #油麻地租場 #租場 #旺角租場 #場地租用 #旺角 #旺角瑜伽 #油麻地瑜伽 #瑜伽場地 #租場練習 #瑜珈租場 #空中瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽堂 #香港瑜伽 #香港瑜伽導師