Jack On 運動與心理

Jack On 運動與心理

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想喺呢道同大家傾下「體壇消息」、「運動心理」、 「訓練資訊」,全方位享受體育樂趣~

小編:#吳國佃 #曾健威
老編:#TigerZiz

Photos from Jack On 運動與心理's post 07/07/2026

Donald Trump介入Balogun紅牌,令到美國隊成為villain;需今日黃昏一代嘅比利時竟然清風送爽4比1踢美國出局,可能都有唔少球迷歡呼。令老編最震撼嘅就係早幾長完全冇料到嘅迪基迪拉同埋芬拿根突然有貨交,不禁令老編諗起《賭神》嘅一句經典對白:「之前嗰50鋪特登加你個小動作,就係要裝你呢隻『老狐狸』!」😆

07/07/2026

世界盃16強比利時對美國,老編 雖然係比利時球迷都真係估唔到佢哋而家踢到70分鐘左右領先三比一。唔通呢位亞特蘭大前鋒之前模稜兩可嘅表現真係扮渣「裝你隻老狐狸」?😆

07/07/2026

兩位征戰咗咁多屆世界盃嘅老將C朗拿度同奧祖亞都正式告別喇,後C朗拿度嘅葡萄牙都係需要一個走位靈活拉動到防守嘅前鋒去配合佢哋本身已經好高質素嘅中場邊路球員;而奧祖亞就一早已經淡出,不過佢餵墨西哥立過嘅功勞就算佢今屆冇乜上陣大家都唔會忘記。多謝兩位係咁多屆世界盃提供嘅精彩表現同埋大家都會覺得難忘嘅話題。

Photos from Jack On 運動與心理's post 05/07/2026

尼馬真係鍾意搶鏡,臨尾都仲要搞啲drama。Nyland今場真係勁,出到個post appreciate佢先。

Photos from Jack On 運動與心理's post 05/07/2026

🎼夏撚!夏撚!哈哈哈哈夏!🎶

嗰頭仲話夏撚上半場冇波掂,下半場兩三下就入兩粒,加埋Nyland神勇到好似有奧丁之力咁,乜波都畀佢夠曬咁濟,巴西都係冇運行。

對日本嗰陣大家讚佢用兵如神嘅安察洛提,今次下半場嘅調動彷彿令到攻力大打折扣,安迪歷入嚟唔知擺喺邊,跟住攻勢唔得就換個後衛入嚟,尼馬入嚟更加係搞笑添。。。冇錯柏基達同埋拉分夏嘅受傷的確係對佢排兵佈陣有影響,不過如果要賴兵源唔夠嘅話對住挪威應該就唔係咁好意思講喇。

最後,基美利斯就算把啦,12碼嘅嘢一係入一係唔入,知佢防守夠硬淨兼夾俾波有視野,但係由佢操刀小編真係有啲疑問。不過唔緊要啦,呢隊巴西小編同老編都係對卡斯米路有啲感情嘅啫,橫掂都喺美國喇,出咗局呀早啲去搵樓啦。

05/07/2026

雖然賽前魔人布歐都話唔係咁易過到巴西,但係都唔代表會畀對方輕鬆過關。守門員Nyland就勇救咗Cunha搏返嚟嘅12碼。基美利斯炒之前見到雲尼素斯攬住個波,唔知見到隊友寫失V仔會唔會心事重重,開始心急呢?

上半場踢到而家三十幾分鐘夏撚一腳波都未掂過。。。

05/07/2026

老編今日帶隊比賽,除咗為隊員嘅表現感到高興之外,同場撞到好多朋友:參加過老編自家比賽嘅老師、同學,仲有教練、搞手;同教練們講下波、同搞手傾下市道傾下未來發展、亦同老師傾下體育同教育...傾咗好多話題,不亦樂乎。

當中同一位有做青少年服務嘅朋友傾開用體育做教育,有時去到一啲贏輸、公道嘅問題大家都試過覺得棘棘哋,因為成日會同啲球員講要做好自己,要對得住人哋對得住自己,但係當佢覺得人哋(甚至成個世界)都對唔住佢嘅時候,憑乜嘢叫佢堅持呢?如果永遠達唔到到目標永遠都喺度追逐可以追逐幾耐呢?

老編覺得體育就係一個學習克服困難嘅過程,不公(有時係覺得不公,或者可能係不幸)就係客觀同恆常地存在,要我哋面對嘅現實;喺過程當中認清努力同堅持只會拉近你同成功嘅距離,有熱誠嘅就繼續行,願者上釣。獎牌嘅嘢贏會開心但亦都唔代表成日會贏,不過學到嘅態度就喺人生唔同嘅跑道都肯定會用得返。

另外就係學懂珍惜。香港體育界好似有好多嘢發展緊,但係實質上有幾多真正嘅機會呢?我都唔可以算係一個體育界嘅所以都係唔評論喇😅

今日球隊雖然只係僅僅(緊緊)出線進入下一圈賽事,但係喺態度嘅成長同埋珍惜呢兩方面我覺得我哋嘅隊員做得好好,唔係一味為自己人講說話,但單單係冇因為覺得人哋唔啱而自己就用更加唔啱嘅方法去應對呢一點真係唔錯。

老編今日真係都幾安慰。

#香港籃球

Photos from Jack On 運動與心理's post 04/07/2026

、 #佛得角 喺老編心目中就係著名導演李安嗰句金句中「斷背山」嘅代名詞。過咗四十歲先至畀全世界認識,喺最大嘅舞台展現到實力、畀到家人安慰;熱血嘅故事、人生救贖嘅故事(照英文Redemption Story直譯其實唔多貼切,不過的確有個咁嘅故事分類暫且用住先)大家聽嘅睇嘅都唔少,佛得角、Vozinha今次就係足球場上演畀我哋睇,令足球迷都可以得到共鳴。

在場咁多球員有老有幼,Vozinha嘅係一個人生救贖/昇華嘅故事,對於年輕球員嚟講就一個熱血嘅故事,整體加起嚟就係一個傳承嘅故事。當下一屆佛得角再返得到嚟世界盃嘅舞台都未必再有Vozinha,但相信呢一幕之後好多佛得角球員都會走出去變得更強。今次佢哋喺世界盃嘅表現應該為唔少比較年輕嘅球員製造到出外嘅機會,老編會希望佢哋除咗係體能、技術、身價有增長之外,仲可以傳承到Vozinha嘅心態。唔難睇得出佢接波嘅手法同埋腳下功夫其實都一般,但係你見到佢除咗感動嘅時候喺球場上面好少表現好大嘅情緒起伏(最少喺表情上唔多),雖然心理狀態好唔會突然令到技術提升,但係喺疲倦嘅時候咬緊牙關、集中精神、減少犯錯上面就一定有幫助。

希望大家都喺呢個熱血、昇華、傳承嘅故仔裏面搵到你嘅共鳴位啦。

Photos from Jack On 運動與心理's post 04/07/2026

「 #每個人心目中都有個佛得角 」

睇足120分鐘都認為阿根廷係咪認真啲做一球攻勢就會贏到,原來唔係㗎。佛得角今場嘅表現唔係雖敗猶榮,而係同晉級失諸交臂,至少老編係咁樣覺得。如果馬天尼斯唔係檔出Sidny Lopes Cabral琉球同Benchimol衝門,去得到射12碼乜事都可以發生。希望佛得角就好似過去二十年崛起嘅非洲球隊咁樣,下次再返嚟呢個舞台唔係黑馬而係人人都要尊敬嘅對手。

見證到歷史性晉級拆大台當然會更開心,但係佛得角同Vozinha比全世界感受到嘅振奮同鼓勵絕對已經係歷史級別。

04/07/2026

大癲。

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