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上水/葵芳
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26/02/2023
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20/02/2023
【塑身鋼管舞課程】
專為Pole Dance 初學者設計的課堂
每堂一小時。共7週+第8週為表演週。
課堂 包括熱身運動、訓練技巧、初級鋼管舞動作、跳舞流程、體能訓練技巧、 肌肉力量訓練技巧、柔軟度訓練技巧 和 緩和動作。
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16/02/2023
《動感彈床班 Fit Jump》
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Pole Dance 鋼管舞
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16/02/2023
情人節都嚟上堂，E C Fit 當然要準備小心意啦！
多謝Gary Sir 玫瑰花💕
#情人節 #運動班
16/02/2023
E C Fit 總教練 Gary Sir 是長跑教練，經常和學員們一起練跑，今屆Gary Sir 引領學員完成他們的第一個半馬✌️
#長跑 ＃長跑教練 ＃ecfitrun
16/02/2023
過咗農曆新年無藉口啦！
望吓自己個肚腩😔
再望吓個課堂時間表🧐
我建議你如果想瘦快啲🔥🔥🔥
就一個星期嚟兩日以上🤔
踏出你的舒適圈，就能健康享瘦！
#北區 #運動班 #彈床班
10/01/2023
仲有幾日咋！
快啲order返屋企啦！
09/01/2023
終於等到！唔使通行證啦！
為了迎接新的開始🤩
E C Fit 推出限時優惠：
由即日開始至31/1，凡購買10堂套咭，送多一堂俾你👍🏻
趁2023年新開始，完成你的keep fit 目標！ #運動班 #一對一私人教練 #北區 #彈床班
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型男索女塑身計劃 - 8星期 Season 4
日期：2022年5月15日開班
拍攝日 Photo Shoot ：7月10日
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