香港男子少年排球代表隊（2018-2022）

2022 香港男子少年排球代表隊 - 遴選章程 香港排球總會(前身為港九排球聯會)為非牟利團體，成立於1951年，是國際排球聯會(FIVB)、亞洲排球協會(AVC)、中國香港奧林匹克委員會(SF&OC)委員。本會致力推廣本地排球，包括運動員、教練及裁判培訓，同時亦舉辦不同規模的排...

香港加油！

🏐MATCH DAY😎🇭🇰

🔥第三屆亞洲女排挑戰盃🔥
🇹🇭 佛統府
🕐 6月29日 (三) 13:00
🆚 烏茲別克 🇺🇿
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#香港排球 #香港女子成年排球隊 #亞洲女排挑戰盃 ⁠ #寶礦力水特

機會來了！！！！

2021 香港男子少年排球代表隊 補選安排

男少🇭🇰🏐 之自我進化篇及戰術分析篇
(18/6 & 23/6)

《自我進化篇》
除了係網上的學習外，在過去一星期隊員都積極去裝備自己，係身體的訓練上，整隊人一起付出了120 SET體能，15480次數，跑了148公里，每一滴汗水都將會轉化成未來的力量。

在心裡層面上，隊員都從網上影片中學習「如何增加學習效能」，透過自我發現及創造力的結合，相信未來的他們一定可以更上一層樓。

日本樂天社長三木谷浩史有句名言：「1.01 的 365 次方是多少？」答案是 37。，意思是，只要每天改善 1%，持續 365 天，一年後的自己將比現在強大 37 倍。
成功不是某一天突然擁有，而是不斷累積而成。🔥

《戰術分析篇》
《孫子兵法‧謀攻篇》故曰：知彼知己，百戰不殆；不知彼而知己，一勝一負；不知彼，不知己，每戰必敗。
排球場上，勝負往往決勝在2分之間，要取得勝利，除了要靠體能靠技術靠士氣外，一個有準備的比賽計劃更見重要。

Jacky Sir 以深入淺出的方法，在發球及進攻的戰術上為隊員開了一道門。隊員亦透過與各位教練的討論分享，集合唔同球會學校的特色，再總括帶出有效的得分方式。

期望在未來的訓練及實戰中，
隊員可以創造出屬於這一代的特色吧！🏐🇭🇰

男少🇭🇰🏐️ 之 第二次視像訓練
概括一下今日的節目內容😁

《競技體適能》
有體能訓練員陳怡Monke Sir
繼續以運動科學，
為大家介紹體能訓練基礎元素和排球相關體能要求，也讓大家認識自己的體能中強弱之處。

《問題 討論與反思》
「我憑甚麼入選？」
在討論中，
也配合各教練周Sir、TerrySir、JackySir的引導、帶領，
使球員認識自己、反思自己，
認清自己在隊中的特色及角色，
希望幫助大家於男少🇭🇰各展所長！

《體能訓練》
*網名應該叫做「男少🇭🇰 同心抗疫練體能」🤣
為準備 全新推出的 「體能合作全餐」😏

疫情當中，
大家要保持個人衛生，保重身體！
自發進行訓練，也要注意身體狀態！
管理身體，亦是運動員的重要一環！

膽大心細，大家要盡力、盡情分享，
也要放膽討論，
大家一起集合排球中的點子，
結合成男少的必殺技✌🏻

一星期時間，
大家好好合力完成「體能功課」😬💪🏻
加油，男少🇭🇰🏐

疫情當中，
男少也開始 復課不停波🏐
進行了第一次視像訓練！

平常練波就練得多
今次視像訓練就來一次不一樣的練習～

先是教練們講解
帶領隊員們由運動科學、理論去思考與探究排球、體育運動，以至到運動心理學，
一起去涉獵較少接觸的運動知識層面！

然後當然是主菜之一
體能訓練💪🏻💪🏻，保持球員最佳狀態，
不被這段日子的🍔🍗🍕🍟🍱🍝🍣🍦🍧🍰🍪擊倒！

最後就是小組討論
隊員們分組去討論一下，「成功球隊的特質」及「成功球隊的指標」；最後的投票結果都俾大家一齊睇！（見圖😬）
男少最多人去選擇「團體精神」。
未必有指定的答案去「成功」，
但相信
沒有球員之間的互動，哪有青春的火花🔥

呢一刻
沒有天時、地利，但重要的是「人」；
愚公移山，精衛填海，
成事在「人」，大有可為。

這段日子不容易度過，
大家繼續努力、沒有鬆懈，
一齊好好準備，等待重回排球場的一刻！

加油，男少🇭🇰🏐

請同學注意！
以下是 男少 第二階段入選名單
入選的同學
需要依教練指示出席視像訓練

2020年香港男子少年排球代表隊遴選 - 第二階段入選名單 2020年香港男子少年排球代表隊遴選 - 第二階段入選名單

香港排球總會 Volleyball Association of Hong Kong, China Limited 香港排球總會(前身為港九排球聯會)為非牟利團體，成立於1959年，是國際排球聯會(FIVB)、亞洲排球協會(AVC)、中國香港奧林匹克委員會(SF&OC)委員。本會致力推廣本地排球，包括運動員、教練及裁判培訓，同時亦舉辦不同規模的排...

2020香港男子少年排球代表隊遴選！💪🏿💪🏿💪🏿

2020香港男子少年排球代表隊遴選 香港排球總會(前身為港九排球聯會)為非牟利團體，成立於1959年，是國際排球聯會(FIVB)、亞洲排球協會(AVC)、中國香港奧林匹克委員會(SF&OC)委員。本會致力推廣本地排球，包括運動員、教練及裁判培訓，同時亦舉辦不同規模的排...

【2019年全國青少年U16排球錦標賽】:::男子組:::
按競賽規程的規定，比賽期間將進行所有運動員身體素質測試和排球基本技術測評，成績將按規定的權重計算到比賽總名次中，香港男子隊成績如下:
🏐 總排名第3名🥉
比賽排名第2名🥈
技術排名第3名🥉
體質排名第5名

球員名單➡ http://www.vbahk.org.hk/article/1196

#排球 #香港男排

http://www.volleychina.org/nm/2019/0726/6179.html

2019年全国青少年U16男子排球锦标赛第三日比赛综述_中国排协官网 国家女子排球队 国家男子排球队 国家沙滩排球队 国家青年女子排球队 国家青年男子排球队