Dragon Running Club HK

11月見喇👋🏾👋🏾

#小學田徑訓練
#田徑訓練

⚡️Dragon Running Club ⚡️
田徑訓練班招生⚠️⚠️⚠️⚠️

全港各個大型的比賽和學界田徑比賽陸續開辦，現時Dragon Running Club學生都努力備戰中！
其他有興趣參加嘅同學仔都可以以$80優惠價試堂一次！
有興趣嘅小朋友快啲聯絡我哋啦👍🏽👍🏽👍🏽名額有限，先到先得。

報名表連結如下:
https://forms.gle/dbs2qWJt8d55PtP46
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
如有查詢， 可WhatsApp我們
https://wa.link/35zgsk

課程請參考 : https://www.dragonrunningclub.com/schedule

#兒童少年田徑訓練 #將軍澳 #九龍仔 #沙田 #青衣 #深水埗 #斧山道 #香港仔

最近天氣突然轉涼❄️❄️
同學仔訓練嘅時候，跑嘅時候熱到岀曬汗，到休息嘅時候又凍到陣😣

咁究竟訓練嘅時候，應該著幾多衫呢？

以上兩位同學做咗一個非常好嘅示範👍🏽

1.先穿上運動長袖底衫，再加上DRC Tee
2.帶多一件風褸
3.運動褲，可以直接穿著緊身運動Tight褲。(外面可再加上短褲)

惡劣天氣情況:
​​
若天文台於課堂開始前2小時，發出或宣佈將會發出3號或以上颱風、黃色／紅色／黑色暴雨警告訊號，或教育局宣佈當日停課，則該課堂自動取消，不會另行通知，亦不設補堂和退款。
如上課期間遇天氣不穩定情況，教練會按照實際情況而決定該課能否安全繼續進行。

#記得留喺屋企唔好周圍走啦

飛達秋季田徑錦標賽。

1.日期: 2021年11月28日 (星期日)

2. 比賽時間:上午八時三十分至下午六時

3. 地點: 灣仔運動場 (電子計時)


5. 組別: 男子及女子(包括07-08年、09年、10年、11年、12年、13年、14年、15年、16年、17年)* 個人賽不得越級挑戰

比賽前，教練們將會免費提供一次Zoom的比賽會議。

如有興趣請聯絡我們🙏🏽

詳情可上Dragon Running Club查看

https://www.dragonrunningclub.com/田徑比賽

1號風球🗣🗣🗣
為了同學的安全，今天所有田徑訓練取消，稍後職員會聯絡大家安排補堂事宜。🙌🏾🙌🏾🙌🏾

惡劣天氣情況:
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若天文台於課堂開始前2小時，發出或宣佈將會發出3號或以上颱風、黃色／紅色／黑色暴雨警告訊號，或教育局宣佈當日停課，則該課堂自動取消，不會另行通知，亦不設補堂和退款。
如上課期間遇天氣不穩定情況，教練會按照實際情況而決定該課能否安全繼續進行。

Happy Sunday 🌞

#教練唔好再請佢哋食菠蘿冰啦
#跑完又食返
#會肥架

Play Hard
Work Hard

一直很欣賞他們的堅持✊🏽

加油吧小孩💪🏾💪🏾💪🏾

斧山道恆常Q班🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️

斧山道恆常訓練Q班 斧山道恆常訓練Q班. 斧山道恆常訓練Q班 on 2021-09-28. photos by Dragon Running Club