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⚙️動作站=唔止操練，係實戰體能

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揮拳踢腿間釋放壓力，高強度燃脂搭配核心訓練，不僅能塑形瘦身，仲可以學識實用防身技能！導師全程指導動作細節，新手也能打出組合拳～
·🧘🏻‍♀️瑜珈課：在呼吸間找回內心平靜
從舒緩的陰瑜伽到活力流動瑜伽，配合冥想與拉伸，改善肩頸僵硬、提升身體柔韌性。燈光與音樂營造沉浸式氛圍，課後彷彿為身心做了一場「SPA」~
· 💃舞蹈課：多舞種解鎖，跳脫個性態度
唔同類型嘅舞蹈，零基礎友好，跟著導師分解教學，由手腳不協調到自信跳完一隻舞不是夢~
📌Tips：課程適合15歲以上族群，無需基礎，穿著舒適運動服即可參與～
快啲帶埋你嘅活力同熱情，一齊係汗水中遇見更耀眼嘅自己吧！
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