KW WanChai Fintess 彈床/TRX/Fitball/Pilates

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06/05/2026

皮拉提斯大球(Fitball)是一種高效率的訓練輔具,能透過不穩定的特性啟動深層核心肌群,主要效果包括:強化核心肌力與穩定性、改善平衡感與協調性、提升身體柔軟度並深層伸展,以及矯正不良坐姿、緩解腰背痠痛。適用於全身雕塑與體態矯正。
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01/05/2026

TRX懸吊式阻抗訓練-基礎核心/肌力循環
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TRX懸吊式阻抗訓練為全球多位明星、專業運動員、軍人、健身教練、物理治療師推薦使用,是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。

研究指出,TRX能訓練到深層肌肉,對肌肉的激活效果比在平面上施行肌力訓練好。透過TRX的課程訓練,能達到心肺能力的提升、加強全身肌群的平衡和協調,並且對燃脂塑身更有助益

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23/04/2026

彈床是有氧運動,集合了娛樂與運動的綜合性。身體會調動所有核心肌群,有效促進新陳代謝。燃燒卡路里,雕塑體形綫條。
釋放壓力,緩解身心,令心情愉悅放鬆。
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20/04/2026

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11/04/2026

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08/04/2026

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05/04/2026

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03/04/2026

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