Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from RabbitFit+, Sport & recreation, 5/F, 562 Nathan Road, 562 Tower, Mongkok, Hong Kong.
RabbitFit+ 不僅是一個品牌，更是一個綜合健康平台。我們將營養飲食、運動訓練、身心療癒與知識傳承融為一體，為每位朋友提供簡單且全面的健康方案。
我們希望，來到 RabbitFit+ 的每一位朋友，都能在這裡找到通往健康與幸福的鑰匙。健康不應該是一種壓力，而是一種輕鬆且可以享受的生活方式。在這裡，我們承諾陪伴每一位朋友，走過健康路上的每一步，讓每個人都能活出自己最精彩人生。
28/05/2026
你有冇試過，明明每日做gym💪🏻、戒咗零食❌🍿🍩
個人都係腫腫地、攰攰地？
其實問題唔係你唔夠努力——係你嘅身體一直喺度「慢性發炎」，悄悄偷走你嘅成果！🔥
📌3 個你可能有嘅發炎警號：
1️⃣ 明明瞓足 8 小時，起身都係好似冇瞓過
2️⃣ 戒咗零食飲好多水，磅數依然紋絲不動
3️⃣ 做完運動痛足幾日，個人好似老咗十歲
解決方法其實好簡單：
動 + 食 並重，唔使逼死自己——
在飲食上調整揀啱食物🥘就係最治癒嘅抗炎微習慣 ☕
想知道你嘅專屬抗炎餐單？
👇 留言「+1」，私訊送你【不挨餓抗炎餐單】！
#分享飲食小貼士 #抗炎方法
22/05/2026
Hyrox除咗係一場體能挑戰賽之外，滿載住一個又一個熱血嘅故事，每個人付出汗水體力，身體力行堅持到最後💪🏻
你又會點寫自己故事呢？
RabbitFit+將帶領HyroxFit+學員繼續努力向前，越操越ft💪🏻
📣 夏日限時福利！3大皇牌課堂「首堂免費體驗」🔥
想健康、想瘦身、想挑戰自己？機會嚟啦！
無論你是想維持活力的熟齡精靈、想同步塑形瘦身的 Ladies，還是想挑戰體能極限的健兒，我哋都為你準備了最專屬的訓練！
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👵🏻 【50+ 逆齡肌肉訓練班】—— 留住肌肉，活出年輕活力！
「年齡只係數字，健康先係一輩子的資產！」
踏入50+，肌肉流失會加速？別擔心！專為熟齡人士設計的溫和肌力訓練，幫你增強骨骼密度、提升關節保護力、改善平衡，行路更有力，越活越年輕！
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⏰ 時間： 逢星期一 或 星期四 早上 11:00 - 12:00
🎯 對象： 50歲或以上，想改善體能、注重健康精力的你
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19/05/2026
HYROX打造有氣、有力、又有型全新指標
《HYROXFIT+ Tour》下站深圳及首爾！
報名即按: https://wa.me/85268258108?text=我想報名HyroxFit.Plus.Tour
《HYROXFIT+ Tour》適合：
1️⃣透過Hyrox混合訓練，挑戰自我嘅朋友
2️⃣有興趣參加HYROX嘅朋友
3️⃣想係Hyrox爭取更好成績嘅朋友
4️⃣想搵Hyrox Partner嘅朋友
5️⃣想學/改善跑步技巧朋友
6️⃣想學/增肌力朋友
🌏一齊衝出香港向世出發
《HYROXFIT+ Tour》香港站剛完！一齊衝出香港向世界出發 ，下站深圳見！針對各位參加人士而設計嘅HYROX訓練課程，一切從零開始，適合新手與有經驗者參與，令每位朋友全面提升知識、技巧、策略及體能，目標只在爭取更好成績，「成就更好嘅自己！」
課程詳情即按：https://wa.me/85268258108?text=我想報名HyroxFit.Plus.Tour
# hyroxworld
16/05/2026
由RabbitFit+教練及學員組成的Men Relay 《FAT-TASTIC4》順利完成Hyrox香港站，為咗鼓勵各位朋友更積極關注健康，成員不惜犧牲過往「色相」，以過往真身呈現各位眼前，道理只有一個！「改變從不那麽困難。」
而我哋黎緊會帶各位到其他地方玩Hyrox! 一齊玩住Fit!
FAT-TASTIC 4 .chui.hc
專業馬拉松教練團：
Coach
Coach
【🔥 迎接 Hyrox 巡迴賽：實操體驗課正式開放報名！】
想挑戰全球最火紅的全功能健身賽事 Hyrox，卻不知從何入手？或是想優化你的比賽節奏？
RabbitFit+ 特別推出 5月 Hyrox 實操專場，讓你感受最真實的比賽氛圍與訓練邏輯！
這不只是運動，更是為你未來的 Hyrox 巡迴賽事做好全方位準備。
⚡️ 限時體驗優惠
為了讓更多女孩感受 Hyrox 的魅力，我們準備了超強福利：
• 初次體驗： 免費單堂
• 深度感受： 連續兩堂只需 $100
• 現場加碼： 體驗後當天報名正式課程，即刻立減 $100！
⏰ 實操體驗時間
選擇適合你的時段，過來跟我們一起出汗：
• 逢星期四： 19:30 - 21:00
• 逢星期六： 17:30 - 19:30
📍 為什麼選擇 RabbitFit+？
我們專注於 80% 營養 + 20% 運動 的黃金比例，不只教你動作，更教你如何科學備賽。無論你是想挑戰自我，還是目標未來的巡迴賽事，這裡都有最強的社群支持你！
🚀 名額有限，先到先得！
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#功能性訓練 5月挑戰
今年送給爸媽最好的禮物🎁
不是陪佢飲茶🫖食飯，而是「肌肉」！💪👵👴
小時候，他們是我們的靠山；
現在，讓我們成為他們的支撐。
踏入 50+，每年的肌肉流失速度都在加快，
最好的愛，是陪他們一起存下「健康資產」。
RabbitFit+ 五、六月限定推出：
【愛．重力】長輩肌力守護計畫 🎁
✨ 為什麼要送這份禮物？
✅ 預防跌倒：強化下肢力量，走樓梯不再氣喘吁吁。
✅ 遠離痠痛：訓練核心肌肉，改善久坐、老化的腰背不適。
✅ 快樂社交：在專業教練陪伴下，讓運動變得有趣不孤單。
限時感恩體驗價：$688 (原價 $1288)
讓愛不再只是口頭說說，
今年我們送父母一份「帶不走、用得著」的健康禮物。
📍 地址：旺角彌敦道 (RabbitFit+ 旗艦店)
❤️ 立即預約，幫爸媽領取專屬健康禮物包！
🚀 「親子共練」
可以加推一個「1+1 感恩套票」，仔女陪同父母一起來上第一堂課，仔女免費❤️
#母親節禮物 #父親節禮物 #送健康 #50加生活 #銀髮族健身 增肌減脂 預防肌肉流失 孝順禮物 長輩運動 健康存款 老有所動
⚡️ 【 RabbitFit+ Hyrox ⚡️ 3 分鐘閃電挑戰站！】⚡️
5月香港 Hyrox 大賽氣氛熾熱，你準備好未？🔥
無時間訓練？怕比賽太辛苦？
嚟 RabbitFit+，只需 **3 分鐘**，我哋幫你急速加溫！💥
只需喺限定時間內完成：
🛶 划艇 300 米
🎿 滑雪機 100 米
不論你係 Hyrox Pro 定係健身初學者，只要完成挑戰，即時獲得：
🍹 **【 RabbitFit+ 特製健康廢水 】** 一杯 (健康、美味、肌肉恢復！)
🎁 **【 $350 全面 Inbody 身體評估 】** (詳細了解你嘅身體數據，由教練專業解讀！)
✅ 挑戰門檻極低，成功感極高！
✅ 全港最熱血嘅 Hyrox 熱身站！
✅ 唔影響原本班運作，嚟到即玩！
🗓 活動日期：只限 5 月 (請留意 Stories 公佈時間)
📍 地點：RabbitFit+ 場館
快啲 tag 你嘅 gym bud 嚟接受挑戰，睇吓邊個最快完成！👇
#3分鐘挑戰
【🔥 H FIT+ 星期三晚「維園放電計劃」正式開波！】
💥 你！
係咪成日對住個Mon坐到patpat扁？
係咪FF自己好fit但實際連追巴士都喘？
係咪想識班癲得嘅運動KOL（K友玩到L咁）？
🎉 我哋H FIT+正式召喚你！
📍 維多利亞公園 | ⏰ 逢星期三 8:00PM
（溫馨提示：遲到請自罰10下Burpee，教練會笑住睇你做）
✨ 活動亮點：
✅ 免費！（唔使錢，只要你有腳）
✅ 癲玩！（HIIT/街頭健身，輪住玩）
✅ 識Friend！（單身唔該過嚟，跑得快有獎）
✅ 專業教練亂入！（突然教你兩招，型爆IG Story）
🎯 點參加？
1.DM講句：「我要爆汗！」
2.星期三準時出現（記得帶水，唔好帶藉口）
🚨 警告：
參加者可能會出現以下副作用：
- 笑到腹肌痛
- 識到成班癲仔癲女
- 星期三晚自動彈起身想運動
📅 今個星期三，維園見！
（唔好畀阿婆嘅太極團睇死我哋後生仔！💥）
+ #維園放電 #星期三唔碌手機 #後生仔運動聯盟
P.S. 新人有神秘禮物——教練愛的鼓勵一句！😏
《HYROXFIT+》一個具挑戰的訓練課程，報名即按: https://wa.me/85268258108?text=我想報名HyroxFit.plus
HyroxFit+適合
1️⃣有興趣參加Hyrox嘅朋友
2️⃣想在Hyrox爭取更好成績嘅朋友
3️⃣透過Hyrox綜合訓練，挑戰自我嘅朋友
以下係課程簡介：
8個體能項目+ 8x1公里跑，以你最快時間完成，就係Hyrox! Hyrox比賽講求力量與速度，由2017年德國開始迅速擴展至全球，係近年新興嘅一個體育界盛事，有人為咗爭取最好嘅成績，有人為咗挑戰自己，但係最重要係刺激好玩！所以吸引咗唔少人參與，當中不乏健身愛好者、跑步愛好者、業餘參賽者、更有人扶老攜幼、拖男帶女、兄弟閨蜜齊齊拍住上。
《HYROXFIT+》針對各位參加人士而設計嘅訓練課程，一切從零開始，適合新手與有經驗者參與，令每位朋友全面提升知識、技巧、策略及體能，目標只在爭取更好成績，「成就更好嘅自己！」
HyroxFit+針對
Lv 1
✅認識比賽流程及規則
✅提升基本體能需求
Lv 2
✅專業跑步技巧(提升耐力及配速)
✅肌肉訓練(提升肌力及爆炸力)
✅營養補充融入訓練
Lv 3
✅策略性地分配體力
✅危機處理
✅進一步提升技巧及體能
🏆模擬比賽
完成HyroxFit+
🌟全面提升技巧及身體質素
🌟臨場發揮更好表現
🌟建立更強意志力
🥇RabbitFit+ 係授權HYROX Training Club
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時間：星期四 19:30 - 20:30
星期六17:30 - 19:30
地點：RabbitFit+店及戶外訓練
導師：RabbitFit+ 合資格跑步及體適能教練
報名即按: https://wa.me/85268258108?text=我想報名HyroxFit.plus
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