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HOME Studio Heart to OM – connect your heart to the essence of breath, life, everything that exists.

Listen To Your Body, Connect To Your Breath, Pacing, and Internal Rhythms.

🤍 𝗔 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗬𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 · 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴生活入面，好似總有做不完嘅事。工作要做好、答應咗人嘅事要做好，有時間又想做多少少。就算明明已經攰、想休息，個腦可能仲係停唔到：「今日表現得好唔好？」 「...
04/10/2026

🤍 𝗔 𝗣𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗬𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳 · 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴

生活入面，好似總有做不完嘅事。工作要做好、答應咗人嘅事要做好，有時間又想做多少少。就算明明已經攰、想休息，個腦可能仲係停唔到：「今日表現得好唔好？」 「有無邊度做得唔夠好？」 俾人激親，又會喺個腦入面不停分對與錯、諗究竟係邊個嘅責任。身體明明已經想停低，個腦就仲係繼續工作。 好似連休息，都要先處理好晒所有嘢，先可以安心休息。

今次 Group Sound Healing，想留 90 分鐘俾大家，暫時唔需要完成任何嘢。沒有要達到嘅狀態，亦沒有「做得好唔好」。 個腦仲有念頭，可以。 未能完全放鬆，都可以。

只需要瞓低，聽住 Shamanic Drum、Ocean Drum 同 Singing Bowls，讓聲音同頻率慢慢帶走一啲唔再需要嘅情緒同壓力，俾身體同個腦慢慢停一停。

有時候，休息唔需要理由。 今天，可以不用努力。 🤍

🤍 A Pause for Yourself · Group Sound Healing

📅 2026年10月19日（星期一｜重陽節假期）
🕐 1:00 PM – 2:30 PM
🧑‍🏫 Ling & Shirley
💰 $350 Drop-in / 8 Credits
📍 銅鑼灣渣甸街54–58號 富盛商業大廈13樓 C & D室 （銅鑼灣港鐵站 F 出口，步行約2分鐘）
✨ Book via Website / VIBEFAM App
✨ DM / WhatsApp / Signal：+852 5744 3836
✨ Website：link in bio（https://www.studiohearttoom.com/product-page/apauseforyourself）

26/09/2026

今日嘅 Mid-Autumn Group Healing 🌕🤍

由 Shamanic Drum 開始，再到 Singing Bowls、Ocean Drum、Release 同 Balancing，
慢慢由聲音帶返大家去身體，放鬆、沉澱，再重新回到平衡。

多謝今日每一位嚟到 hOMe Studio，
亦多謝你哋嘅信任，同我哋一齊完成呢一段 healing journey。🤍

hOMeStudio

🌕 中秋節快樂 🥮願月圓，心也圓滿。願這個中秋，平安、自在。🤍Happy Mid-Autumn Festival 🌕🥮May this full moon bring you peace and warmth. 🤍
25/09/2026

🌕 中秋節快樂 🥮

願月圓，心也圓滿。
願這個中秋，平安、自在。🤍

Happy Mid-Autumn Festival 🌕🥮
May this full moon bring you peace and warmth. 🤍

🌕 Coming hOMeMid-Autumn Group Sound Healing中秋，是團圓的日子。但有時候，我們最需要重逢的，可能是自己。在忙碌的生活裡，我們的注意力總是不知不覺散落在很多地方 —— 工作、關係、責任，還有很多未完成...
21/09/2026

🌕 Coming hOMe
Mid-Autumn Group Sound Healing

中秋，是團圓的日子。

但有時候，我們最需要重逢的，可能是自己。

在忙碌的生活裡，我們的注意力總是不知不覺散落在很多地方 —— 工作、關係、責任，還有很多未完成的事情。

這個中秋之後，想邀請你留一點時間給自己。

透過呼吸、薩滿鼓與頌缽的聲音，慢慢把散落在外面的注意力帶回身體，讓呼吸慢下來，讓心重新聽見自己。

這一次，不一定要放下甚麼，也不需要急著成為更好的自己。

只是停下來，看看這一路走來的自己，感謝已經擁有的，也重新感受內在原本就存在的完整。

🌕 月圓 · 團圓 · 回到自己
📅 日期： 2026年9月26日 (星期六) 
🕐 時間： 1:00 PM – 2:30 PM 
🧑‍🏫 療癒師：Ling & Shirley
💰 費用： $350 Drop-in / 8 Credits
📍銅鑼灣渣甸街 54–58 號, 富盛商業大廈 13樓 C & D 室 (銅鑼灣地鐵站F出口，大概2分鐘路程)

✨ Book via Website / VIBEFAM App
✨ DM / WhatsApp / Signal：+852 5744 3836
✨ www.studiohearttoom.com （https://www.studiohearttoom.com/product-page/mid-autumn-group-sound-healing) （🔗link in bio)

Where light meets sound. ☀️🪘薩滿鼓嘅聲音，一下一下，好似將散落喺外面嘅注意力慢慢帶返身體，讓呼吸慢下來，讓心重新聽見自己。陽光照入嚟，聲音慢慢散開。有時，療癒就係俾自己一點空間，安靜地感受當下。 🤍Let the...
12/09/2026

Where light meets sound. ☀️🪘

薩滿鼓嘅聲音，一下一下，好似將散落喺外面嘅注意力慢慢帶返身體，讓呼吸慢下來，讓心重新聽見自己。

陽光照入嚟，聲音慢慢散開。
有時，療癒就係俾自己一點空間，
安靜地感受當下。 🤍

Let the light in.
Let the sound move through you.

9月份所有 Group Sound Healing 都會以限定優惠價開放：
✨ HK$200 / session
✨ 優惠期：1–30 September 2026

📆 Regular Sound Healing Class 聲音療癒恆常課堂
星期一 13:00pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Shirley
星期一 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期二 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve
星期五 20:30pm (60 mins) 頌缽深度放鬆 - Shirley
星期六 12:45pm （60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期日 14:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve

✨ 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴
𝗗𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲由而家開始，hOMe Studio 所有 Sound Healing 課堂將不再透過 ClassPass 開放預約，並改為由 Studio ...
06/09/2026

✨ 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴
𝗗𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲
由而家開始，hOMe Studio 所有 Sound Healing 課堂將不再透過 ClassPass 開放預約，並改為由 Studio 直接接受預約。🤍

只需點擊 Bio 內嘅連結，即可購買 Group Sound Healing Session 及直接預約課堂。
💻 𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗕𝗼𝗼𝗸｜預約方式
(1) 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴｜網站預約
✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
www.studiohearttoom.com
✦ 系統會自動轉至全新預約平台 VIBEFAM
✦ 選擇你喜愛的課堂即可完成預約

(2) 𝗩𝗜𝗕𝗘𝗙𝗔𝗠 𝗔𝗣𝗣｜手機程式預約
✦ 下載 VIBEFAM APP
✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
✦ 搜尋「hOMe Studio」
✦ 選擇你喜愛的課堂並完成預約
期待喺下一節 Group Sound Healing 同大家見面。✨
🔗 Purchase & book via link in bio (https://bookings.vibefam.com/homestudio/packages/pn_DgTpQm)

03/09/2026

我們總是以為「精進」就等於：
更用力。
抓得更緊。
往前推得更遠。
然後再來多幾次。

但在體式練習裡，「成熟」發生在 ——
當練習不再像一場較勁。

身體慢慢安定。
用力不再是消耗，反而被吸收。
身體開始真正理解，你在向它「提出」什麼。

《瑜伽經》第2章· 47節提到：
prayatna-śaithilya — 放鬆地用功

當努力變得更安靜，
穩定自然會衍生。

下節 hOMe 瑜伽課就試試看：
放下「更用力」的習慣， 讓練習自己安住。

#瑜伽體式練習 #瑜伽經 #放鬆用功 #專注與穩定

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻👩‍🔧我們提供以下服務：⭐️ 1對1聲音療癒⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)⭐️ 私人瑜伽課堂⭐️ 團體瑜伽課堂⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程⭐️ 場地租賃⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼...
01/09/2026

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻

👩‍🔧我們提供以下服務：
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 ｜ 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 ⭐

✨ 𝗗𝗿𝗼𝗽-𝗶𝗻 單堂收費
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 / class: 60 mins Yoga Class ｜45 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟯𝟬 / class: 75 mins Yoga Class ｜60 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟴𝟬 / class: 90 mins Yoga Class

☀️ 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿 試堂優惠
✨ Yoga Class Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬 / class
✦ 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to 60 / 75 mins Yoga Classes only

✨ Sound Healing Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 ｜45 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟬𝟬 ｜60 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟱𝟳𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to Sound Healing Classes only

☀️ 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 套票優惠
✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟲𝟬 ｜12 credits
**Valid for 3 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟭,𝟯𝟱𝟬 ｜30 credits
**Valid for 12 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟮,𝟰𝟬𝟬 ｜60 credits
**Valid for 16 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟬 = 1 credit
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💻 𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗕𝗼𝗼𝗸 預約方式
(1) Website Booking 網站預約
✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
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✦ 系統會自動轉至全新預約平台 VIBEFAM
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(2) VIBEFAM APP 預約
✦ 下載 VIBEFAM APP
✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
✦ 搜尋 hOMe Studio
✦ 選擇你喜愛的課堂預約
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不論你是初學者，還是已有瑜伽練習經驗，
我們都希望你可以在 hOMe Studio 找到適合自己的練習與療癒方式 🤍
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📍【 hOMe Studio 】
Flat C & D, 13/F, Prosperous Commercial Building, 54–58 Jardine’s Bazaar, Causeway Bay (Causeway Bay Station Exit F ｜2 mins walk)

銅鑼灣渣甸街 54–58 號 ，富盛商業大廈 13樓 C & D 室 （銅鑼灣地鐵站 F 出口，步行約 2 分鐘）
━━━━━━━━━━━━━━
✨ Enquiry ｜DM / WhatsApp / Signal +852 5744 3831
✨ Buy Now http://www.studiohearttoom.com

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻👩‍🔧我們提供以下服務：⭐️ 1對1聲音療癒⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)⭐️ 私人瑜伽課堂⭐️ 團體瑜伽課堂⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程⭐️ 場地租賃⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼...
31/08/2026

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻

👩‍🔧我們提供以下服務：
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 ｜ 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 ⭐
9月份所有 Group Sound Healing 都會以限定優惠價開放：
✨ HK$200 / session

✨ 𝗗𝗿𝗼𝗽-𝗶𝗻 單堂收費
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 / class: 60 mins Yoga Class ｜45 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟯𝟬 / class: 75 mins Yoga Class ｜60 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟴𝟬 / class: 90 mins Yoga Class

☀️ 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿 試堂優惠
✨ Yoga Class Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬 / class
✦ 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to 60 / 75 mins Yoga Classes only

✨ Sound Healing Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 ｜45 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟬𝟬 ｜60 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟱𝟳𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to Sound Healing Classes only

☀️ 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 套票優惠
✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟲𝟬 ｜12 credits
**Valid for 3 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟭,𝟯𝟱𝟬 ｜30 credits
**Valid for 12 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟮,𝟰𝟬𝟬 ｜60 credits
**Valid for 16 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟬 = 1 credit
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✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
✦ 搜尋 hOMe Studio
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不論你是初學者，還是已有瑜伽練習經驗，
我們都希望你可以在 hOMe Studio 找到適合自己的練習與療癒方式 🤍
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📍【 hOMe Studio 】
Flat C & D, 13/F, Prosperous Commercial Building, 54–58 Jardine’s Bazaar, Causeway Bay (Causeway Bay Station Exit F ｜2 mins walk)

銅鑼灣渣甸街 54–58 號 ，富盛商業大廈 13樓 C & D 室 （銅鑼灣地鐵站 F 出口，步行約 2 分鐘）
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✨ Enquiry ｜DM / WhatsApp / Signal +852 5744 3831
✨ Buy Now http://www.studiohearttoom.com

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息，請隨時聯繫我們，我們很樂意為您提供解答㗎🤓

📣A little update on our Sound Healing classes 🤍由 9月開始，hOMe Studio 嘅 Group Sound Healing 將不再於 ClassPass 開放預約，之後會改為經 Studi...
27/08/2026

📣A little update on our Sound Healing classes 🤍

由 9月開始，hOMe Studio 嘅 Group Sound Healing 將不再於 ClassPass 開放預約，之後會改為經 Studio 直接預約。

經過一段時間嘅考慮，我哋決定調整 Group Sound Healing 嘅預約方式，希望可以用一個更適合 hOMe Studio 長遠發展嘅模式，繼續將 Sound Healing 帶俾大家。🤍

為咗俾大家有一段時間適應呢個轉變，
9月份所有 Group Sound Healing 都會以限定優惠價開放：

✨ HK$200 / session
✨ 所有人都可以參加，包括現有 hOMe Studio members
✨ 優惠期：1–30 September 2026

如果你之前一直透過 ClassPass 上我哋嘅 Sound Healing，
希望9月之後，仍然可以喺 hOMe 見到你。🌿

September Sound Healing Special
HK$200 / session （Original price: HK$230)
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⭐ hOMe Studio｜Wellness Classes

✨Drop-in
✦ HK$180｜60 mins Yoga｜45 mins Sound Healing
✦ HK$230｜75 mins Yoga｜60 mins Sound Healing
✦ HK$280｜90 mins Yoga

✨Trial Offer
Yoga
✦ HK$150｜1 Class
✦ HK$420｜3 Classes（3 weeks）

✨Sound Healing
✦ HK$180｜45 mins
✦ HK$200｜60 mins
✦ HK$570｜3 Classes（3 weeks）

✨Package
✦ HK$660｜12 Credits（Valid for 3 weeks）
✦ HK$1,350｜30 Credits（Valid for 12 weeks）
✦ HK$2,400｜60 Credits（Valid for 16 weeks）

1 Credit = HK$60

━━━━━━━━━━━━━━

📍 hOMe Studio
銅鑼灣渣甸街54–58號
富盛商業大廈13樓 C & D 室
（銅鑼灣站 F 出口，步行約2分鐘）

✨ Book via Website / VIBEFAM App
✨ DM / WhatsApp / Signal：+852 5744 3836
✨ www.studiohearttoom.com

Address

Flat C & D, 13/F, Prosperous Commercial Building, 54–58 Jardine’s Bazaar, Causeway Bay
Hong Kong

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 22:30
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 22:30
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

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