🤸各類運動班：TRX/彈床/空中瑜伽/地面瑜伽/伸展班🧘
地址：沙田石門安耀街5號W LUXE大廈26樓N3室
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14/10/2023
🎉石門Vital Sky 開業啦🎉
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❤️歡迎大家帶埋朋友上嚟運動下玩下開心下❤️🤟
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👣各種運動班提供，有空中瑜伽/TRX/彈床/地面瑜伽🤸
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🙌任何試堂都系$80💰
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跳彈床10分鐘等於慢跑30分鐘👏👏👏
歡迎提前約預
跳彈床好處：
非常符合兒童娛樂🤩
會幫助孩子的腿部肌肉
小腦平衡神經系統
以及大腦神經系統更加發達
且能達到到增高的目的。
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11/10/2023
💪TRX是一種全身性的肌力訓練，利用體重作為阻力來進行，因此運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢來做調整，靈活度相當高。🤸
🔥TRX有以下好處：
🌟鍛鍊身體平衡性、耐力
🌟增加肌肉線條感，提升運動表現力
🌟高效燃燒身體脂肪，降低體脂率
🌟提升核心力量4、鍛鍊身體柔韌性，並提高關節的穩定性
🌟易攜帶、方便懸掛，隨時隨地可以練習。
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地址：沙田石門安耀街5號W LUXE大廈26樓N3室
04/10/2023
🌟石門Vital Sky 時間表🎉
沙田石門安耀街5號W LUXE大廈26樓N3室
報班可以DM或WhatsApp 9186 7063
04/10/2023
🌟新店Vital Sky準備開張！🎉
🤟現已開始裝修，10月14日正式開始試業🎉
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11/09/2023
風雨不改 💪🔥🔥
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🌟TRX具有很大的靈活度，能夠透過角度和長度增減運動的強度和訓練的部位。TRX有以下好處：
🔥鍛鍊身體平衡性、耐力
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🔥提升核心力量4、鍛鍊身體柔韌性，並提高關節的穩定性
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