力練三鐵隊

2026年第29 課
八月六日 星期四
酷熱天氣警告
中山紀念公園
中山公園游泳池
上午09:30至 12:00
學員出席人數 8
教練 Andy Lee
體能訓練
泳術改良

2026年第28課
七月三十日 星期四
雷暴警告
中山紀念公園
中山公園游泳池
上午09:30至 12:00
學員出席人數 14
教練 Andy Lee
體能訓練
繩梯：訓練雙腳靈敏度
泳術改良

2026年第27課
七月二十三日星期四
是日大暑
中山紀念公園
中山公園游泳池
上午09:30至 12:00
學員出席人數 10
教練 Andy Lee
體能訓練
泳術改良

2026年第25課
七月九日 星期四
雷暴警告
中山紀念公園
中山公園游泳池
上午09:30至 12:00
學員出席人數 9
教練 Andy Lee
體能訓練
泳術改良

2026年第24課
七月二日 星期四
一號戒備信號
黃竹坑體育館
深水灣沙灘
上午09:30至 12:00
學員出席人數 8
教練 Andy Lee
跑 、游、跑
泳術改良

2026年第23課
六月二十五日 星期四
酷熱天氣警告
中山紀念公園
中山公園游泳池
上午09:30至 12:00
學員出席人數 10
教練 Andy Lee
體能訓練
泳術改良