香港🇭🇰專業空中瑜伽導師，歡迎咨詢😊
𝕭𝖊 𝖗𝖔𝖒𝖆𝖓𝖙𝖎𝖈 🌤️
“不是生活有意思 是你熱愛生活 它才有意思”
⭐進入法練習時間
上鎖🔒解鎖🔓
好好係練習過程中享受吧😎
⚠️同芭蕾舞腳進入法完全唔一樣架😉
#空中瑜伽 #週六 #愛空瑜的🐮媽 #練習記録 #香港空中瑜伽
02/09/2026
🫵🏻超越核心的定義，遇見更強大的自己。
每次上堂，不只是重複動作，而是與身體進行一次更深層次的對話。
👇🏻👇🏻👇🏻
Reformer Pilates不單止係練腹肌😎
係關於核心的掌控、肢體的延展，以及將專注力由內而外散發。
在器械的輔助下，你可以清晰地感受到每一塊肌肉的啟動。
當你學會掌控身體，你會發現，連最簡單的延展動作都能展現出非凡的張力。
🤗我想邀請你，一起來發掘你身體的無限可能😄
在控制與釋放之間，練就更柔韌、更緊緻的線條。
讓運動成為一種享受，而不僅僅是日常。
你準備好和我一起突破自我了嗎？
✨ 現正招募學生 [一對一 / 小班教學]
📒課程重點：
▫️ 強化深層核心力量
▫️ 改善體態與柔軟度
▫️ 提升運動表現
⭐有興趣請DM🐮🐮或📲95598660（只限WhatsApp）
#普拉提 #器械普拉提 #體態
……核心訓練……核心控制……自我突破……普拉提導師
🍁𝐻𝑖~ 𝑺𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓✨
“邁向九月，追逐秋季的浪漫”
⭐玩下不一樣的❌back😎
輕輕鬆鬆drop一下……
一d都唔驚😎
安全到家🤩
#空中瑜伽 #愛空瑜的🐮媽 #9月 #另類進入法
😀😃😄😁😆
開心就係要笑:-D
生活就係甘簡單😎
⭐自創墮落的華爾茲（個名我改既）😂
聼日大家齊齊墮落下🤩🤩🤩
#空中瑜伽 #愛空瑜的🐮媽 #華爾茲 #香港空中瑜伽 #輕鬆進入法
𝗡𝗲𝘄 𝗱𝗮𝘆 ☕️
“人生的劇本，主角是自己”
⭐簡易❌back進入😉
類似Pose做過😎
但係甘黎內掛第一次😉
聼日上堂既你哋可以轉第邊架😁
PS：偷偷摸摸既糖糖😂
🐮牛軋糖🍬 岩好入鏡擺Pose😀
#空中瑜伽 #訓練左手 #左手練習中 #愛空瑜的🐮媽 #香港空中瑜伽
🍂🍂🍂
反反復復的是季節，起起落落的是人生，
生活，偶爾致郁，偶爾治癒，偶爾自愈。
⭐黎一組新進入法🥰
最後個動作真係要熱夠身先掂😂
我係面目猙獰中完成🤭（So無片🫣）
都係做到第三個動作算啦😂🥰
你可以嘗試挑戰😎
#空中瑜伽 #愛空瑜的🐮媽 #空中後彎 #後彎動作 #香港空中瑜伽
🍃𐙚‧ ° ¨̮🌿ʜᴀᴘᴘʏ🔅ᵕ̈𓂃💭.ᐟ.ᐟ
“ 鏡頭裡都是我熱愛生活的樣子 “
你呢？
⭐玩下另類進入法😍
放鬆自己坐下來，停一停，想一想🤩
你get到嗎？
PS：腳傷只是舊患🫣有時都要惡補一下😂
#放鬆 #另類進入法 #空中瑜伽 #愛空瑜的🐮媽 #熱愛生活
港版“發瘋的想你”😂
未黎搵我飛既你好快d黎喇🤭🫣
唔係真係癲架啦🤫
📹徒弟傑作😎
VKY_MAKAYLA
請睇到最後😂保證開心到訓唔著🤭
#發瘋的女子 #港版發瘋 #名師出高徒 #走廊的用處
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