Hong Kong Judo 香港柔道

講道館暑中稽古展開　十日清晨練習延續夏季鍛鍊傳統

講道館暑中稽古由7月27日至8月5日舉行，以十日清晨練習延續夏季鍛鍊的柔道傳統。

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Kuma Dojo 推出「柔道教室」，助學習者建立技名基礎

學習柔道時，學習者常遇到以下疑問：這招式名稱為何？日文應如何發音？屬於哪一類技術？又應到何處觀看可靠的示範？

Kuma Dojo 新推出的「柔道教室」，將講道館柔道100個正式技名集中整理，涵蓋68本投技及32本固技，並附有日文名稱、讀音及講道館官方示範連結，可按腰帶程度及年齡篩選瀏覽。

無論是兒童、青少年還是成人柔道學習者，均可透過此工具，讓每次訓練後的重溫更有方向。

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#柔道教室 #香港柔道 #講道館柔道

青少年更需要學柔道

曼谷 BTS 事件再次證明：現今青少年最需要的,不只是運動技能,而是尊重他人、控制情緒與承擔責任的態度。

柔道所教的,從來不止於投技與勝負,進道場先行禮、遵守規矩、勝不驕敗不餒,這些才是柔道教育的核心。

如家中有青少年,不妨考慮讓他們從柔道開始,學習做人處世的道理。

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#柔道教育

「柔道，改變了我的人生。」

日本柔道家 Azusa Eiro 分享她與柔道的故事，從訓練、教學到人生體會，談的不只是比賽，而是柔道帶來的價值與成長。

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#香港柔道 #柔道人生

從前十字韌帶傷患到四孩母親 永露梓回顧柔道帶來的成長 全日本柔道連盟第184期 JJ Voice 訪問前 JR 東日本女子柔道部選手永露梓，回顧高中前的前十字韌帶傷患、競技生涯、工作與家庭生活。

熬夜睇世界盃，第二日去練柔道？

睡眠不足不只影響精神，更可能降低反應、判斷及身體恢復能力，增加運動受傷風險。這篇文章整理了世界盃期間值得注意的運動科學觀點。

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#香港柔道 #世界盃 #運動科學

通宵睇2026世界盃後再打柔道 睡眠不足如何影響反應、力量與安全？ 通宵觀看2026世界盃後再練柔道，反應、注意力、爆發力及動作控制都可能受到影響；高強度亂取前更要留意睡眠不足帶來的安全風險。

八日，七套柔道形。

講道館柔道夏期講習會第一部正式開課，來自各地的有段者集中研習七套柔道形，深入理解柔道原理、教學方法與段位修行。

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#香港柔道 #講道館 #柔道形

講道館柔道夏期講習會第一部開課　八日集中研習七套柔道形 2026年度講道館柔道夏期講習會第一部於7月11日開課，為期八日，內容以柔道形為主，包括五之形、投之形、固之形、極之形、柔之形、講道館護身術及古式之形。

香港柔道再添獎牌。🥉

王嘉莉於 2026 台北亞洲公開賽女子 -48 公斤級奪得銅牌，香港隊今站錄得 1 面銅牌及兩個第五名。

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#香港柔道

王嘉莉台北亞洲公開賽女子48公斤級奪銅　香港錄得一銅兩個第五名 王嘉莉在2026年台北亞洲公開賽女子48公斤級取得銅牌。何樂怡與徐淑琪分別取得第五名，楊諾琳在女子57公斤級取得第七名，香港最終位列國家及地區獎牌榜第九。

講道館暑期講習

從投技、固技到禮儀與教育，講道館每年暑期講習都延續嘉納治五郎「以柔道育人」的理念，吸引世界各地柔道人參與。

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#香港柔道 #講道館 #柔道教育

講道館夏期講習會系列：從少年、女子到指導者看柔道教育制度 講道館2026年夏期講習會包括少年柔道、女子柔道及指導者講習，展示柔道作為教育制度的一面。

香港柔道形組合列樂怡與陳卓姿，在加拿大 Laval 柔道形世界巡迴賽講道館護身術成年組，以初賽第2名晉級決賽，最終取得第4名，與季軍相差2分。

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#香港柔道 #柔道形 #講道館護身術

列樂怡與陳卓姿加拿大柔道形世界巡迴賽講道館護身術成年組取得第4名 柔道形世界巡迴賽加拿大 Laval 站共有7個國家、46對組合參賽。香港組合列樂怡與陳卓姿在講道館護身術成年組初賽第2晉級，決賽取得第4名。

從足球 VAR，到柔道的錄像重播。

科技正在改變比賽判決，也開始改變教練、裁判和選手分析柔道比賽的方法。柔道的下一步，未必是由 AI 自動判定一本，而可能是更深入的影片與技術分析。

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#香港柔道 #足球 #世界盃

從足球錄像助理裁判到柔道錄像重播：運動科技如何改變判決與訓練分析 足球已進入錄像助理裁判、半自動越位與多鏡頭分析時代；柔道則由 IJF 錄像重播開始，逐步走向影片標註、姿勢分析與比賽摘要。