Ashley Ma FitCoach

Call Contact the business

Ashley Ma FitCoach 我係 Ashley，
一位專為忙碌女性設計的運動＋營養教練。

唔需要捱餓，
唔需要操到攰，
用適合生活節奏的方法，
幫你改善體態、精神同自信。

✔ 不反彈減脂
✔ 1對1 / 小組 / 體驗計劃
✔ 運動 × 營養 × 習慣建立

📍 荃灣
📲 WhatsApp：61171003
👉 私訊我傾吓

【我的運動女團🖤黑色系列✌🏻】今次Sweat Workout💦仲有小驚喜🥹多謝Jenny同學😘送大家一人一盲盒🎁小毛毛掛手袋 👜 預祝中秋節快樂🌕✨真係窩心窩心再窩心🖤大叫大笑一齊扎扎跳，運動生活感覺，就係咁輕鬆🎉呢期 Ashley 係紫色...
22/09/2026

【我的運動女團🖤黑色系列✌🏻】
今次Sweat Workout💦仲有小驚喜🥹多謝Jenny同學😘送大家一人一盲盒🎁小毛毛掛手袋 👜 預祝中秋節快樂🌕✨

真係窩心窩心再窩心🖤大叫大笑一齊扎扎跳，運動生活感覺，就係咁輕鬆🎉

呢期 Ashley 係紫色嘛💜結果——紫色小毛毛袋係我🤣真係太識做？哈哈🫰🏻

Thank you my workout girls 🖤
Stronger together. Happier together.

#荃灣運動 #私人教練 #運動習慣 #陪伴是最好的禮物 #荃灣

【我的運動女孩💜一齊郁一齊笑😁】運動節奏有快有慢🤗認真做捲腹，仲要忍笑忍到肚攣🤣有人陪住做、嘻哈互相鼓勵，運動自然慢慢變成生活一部分，唔洗迫自己，開心搵到啱自己節奏超好🫰🏻Ashley💜Group Class、小組私教、1對1，最重要係搵到...
22/09/2026

【我的運動女孩💜一齊郁一齊笑😁】
運動節奏有快有慢🤗認真做捲腹，仲要忍笑忍到肚攣🤣有人陪住做、嘻哈互相鼓勵，運動自然慢慢變成生活一部分，唔洗迫自己，開心搵到啱自己節奏超好🫰🏻

Ashley💜Group Class、小組私教、1對1，最重要係搵到適合自己、開心玩落去🎉

#荃灣運動 #私人教練 #運動習慣 #荃灣

教練日常，今日輪到自己玩下新嘢😆💇🏻‍♀️人生第一次漂髮，今日紫色💜聽日會變咩色🤣 每日都有少少期待🤭工作、運動、生活，仲鍾意活力新鮮感✨肯試，發現另一個幾好玩嘅自己💜 #教練日常 #紫色 #生活日常 #荃灣運動
14/09/2026

教練日常，今日輪到自己玩下新嘢😆💇🏻‍♀️
人生第一次漂髮，今日紫色💜聽日會變咩色🤣 每日都有少少期待🤭

工作、運動、生活，仲鍾意活力新鮮感✨
肯試，發現另一個幾好玩嘅自己💜

#教練日常 #紫色 #生活日常 #荃灣運動

💪🏻練出力量、修出線條，享受身體進步嘅感覺💜⚜️我係Ashley，運動教練、普拉提及伸展導師。運動班，我會細心講解動作、帶你感受肌肉發力，按你嘅程度調整，每次練習都有方向🔑🌟普拉提Pilates、TRX 同Stick伸展訓練，提升核心肌力、...
09/09/2026

💪🏻練出力量、修出線條，享受身體進步嘅感覺💜
⚜️我係Ashley，運動教練、普拉提及伸展導師。運動班，我會細心講解動作、帶你感受肌肉發力，按你嘅程度調整，每次練習都有方向🔑

🌟普拉提Pilates、TRX 同Stick伸展訓練，提升核心肌力、靈活度及身體控制。由掌握正確動作開始，逐步鍛鍊自己嘅力量感和穩定性 ✨

📍荃灣
🔸一對一私教｜按個人目標設計
🔸2–4人自組小班｜同朋友一齊進步
🔸團體運動班｜試堂優惠

想搵適合自己嘅開始？
👆🏻Click入我專頁，睇上堂情況
📩DM分享你嘅運動目標，等我幫你揀班 💬
🤳🏻WhatsApp 61171003

#普拉提 #私人教練 #荃灣運動班 #荃灣 #運動

落堂之後，我幾鍾意大家坐低傾多陣 💗「頭先呢個位點解會攰？」「我返屋企可以點練？」「呢個動作我成日都掌握唔到～」每個人身體感受都唔同，有問題肯講出嚟，我先可以更加了解你，幫你逐個拆解、調整。幾分鐘嘅交流，反而令大家更清楚自己下一步可以點練。...
06/09/2026

落堂之後，我幾鍾意大家坐低傾多陣 💗

「頭先呢個位點解會攰？」
「我返屋企可以點練？」
「呢個動作我成日都掌握唔到～」

每個人身體感受都唔同，有問題肯講出嚟，我先可以更加了解你，幫你逐個拆解、調整。幾分鐘嘅交流，反而令大家更清楚自己下一步可以點練。✨

我幾享受呢種堂後時間——你哋分享，我負責解答；帶住問題嚟，帶住方向走。💪

Saturday Morning ☀️教完一堂，再傾多陣。
係我鍾意嘅教班節奏 💗

📍荃灣｜Ashley 教練
#普拉提 #核心訓練 #荃灣運動 #運動習慣

想有靚線條💜用 Pilates Ring 鍛鍊，一個簡單嘅圈，配合呼吸、核心控制同正確發力，Core、手臂、腰腹、大腿都可以練得好仔細🔥唔係淨係要瘦，係要識得用啱身體發力✨Pilates 好嘅地方，就係唔追求「做得幾辛苦」，而係慢慢建立力量...
11/08/2026

想有靚線條💜用 Pilates Ring 鍛鍊，一個簡單嘅圈，配合呼吸、核心控制同正確發力，Core、手臂、腰腹、大腿都可以練得好仔細🔥唔係淨係要瘦，係要識得用啱身體發力✨

Pilates 好嘅地方，就係唔追求「做得幾辛苦」，
而係慢慢建立力量、控制同身體線條。

教學生係咁，自己練都係咁。
身體嘅改變，係一次一次練返嚟🌿

💚A Wellness 收新學生
想修線條、練 Core，或者一直想運動但唔知點開始，歡迎 DM 我📩跟我一齊練

#普拉提 #核心訓練 #荃灣運動 #普拉提教練

Address

Hong Kong

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00

Telephone

+85261171003

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ashley Ma FitCoach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ashley Ma FitCoach:

Shortcuts

Share

Category