SpeedUp Cycling

21/09/2026

【🚴‍♂️ 多謝 APEX Cycling Team 全力支持！🔥】

非常感謝 APEX Cycling Team 逢星期一晚嚟到我哋 SpeedUp Cycling Training Centre 進行熱血嘅集體訓練！見到大家齊上齊落、奮力踩踏嘅畫面，訓練氣氛真係超正！💪

我哋嘅場地設備齊全，除咗提供多部專業單車機之外，仲配備咗多款體能訓練器材。無論係想專注推瓦數操車，定係做核心及肌力強化，都可以一次過滿足晒你嘅需求！🏋️‍♂️

🌟 現正歡迎各體育團體、車隊及機構租用我哋嘅場地作：
✅ 專業單車機訓練
✅ 體能及力量訓練 (Strength & Conditioning)

📍 位置極度便利：由港鐵屯門站步行只需約3分鐘便可到達！🚶‍♂️

想為你嘅團隊安排一個專屬嘅訓練空間？即刻 Inbox 我哋查詢租場詳情同度期啦！📩

#室內單車 #單車機訓練 #體能訓練 #租場

20/09/2026

🚴‍♂️ 【三鐵轉項特訓班】 訓練實況：新手與高手同場精益求精！ 🚴‍♀️

​想挑戰三項鐵人 (Triathlon)？除咗游、騎、跑，你必須掌握魔鬼般嘅細節——「轉項」(T1 & T2)！今日為大家帶來 Mark 同 Sophia 嘅訓練實況，看看他們如何在這裏突破自己！

​🌟 Mark (中一學生)
Mark 平時有游水、踢波，間中踩摺車周圍去。之前試過玩黃金泳灘嘅水陸兩項鐵人，今次想更進一步，挑戰全程三鐵！

​🚴‍♂️ 訓練實況：這是 Mark 第一次踩公路車，在教練嘅指導下，一日內由零開始，學會咗快速上落車技巧！

​🎉 成果：他和媽媽都好滿意課堂，最重要是有學到嘢同埋滿滿的成功感！💪

​🌟 Sophia (資深鐵人)
Sophia 玩咗鐵人運動好耐，志在參與。平時訓練主要踩單車機，也通過了單車節急救班評核。

​🚴‍♀️ 訓練實況：Sophia 之前上過我哋嘅單車節技術評核急救班覺得我們的訓練有系統，發現自己的單車技術還有很多改善空間。她想精益求精，尤其是轉項上落車。

​🎉 成果：以前都是慢慢上落車，今日在特訓班也是 一堂成功快速上落！超開心！🏆

​無論你是像 Mark 一樣嘅三鐵新手，還是像 Sophia 一樣想精益求精嘅資深跑手，我們的特訓班都能助你一臂之力！🤝

​📞 WhatsApp課程查詢及報名: 5402 7069
💻 Website：speedupcycling
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​ #三項鐵人 #三鐵轉項 #轉項特訓班 #單車訓練 #公路車 #訓練實況 #快速上落車 #挑戰自己 #精益求精 #香港單車 #運動 #香港運動

18/09/2026

🏊‍♂️ 本身識游水、踩單車同跑步嘅你，心思思想挑戰三項鐵人比賽，但又唔係好知點玩？轉項過程搞到一頭霧水？🤔

唔使擔心！SpeedUp Cycling 嘅【三項鐵人轉項特訓班】絕對幫到你！💪 我哋會由零開始，助你熟習整個比賽過程，並掌握關鍵嘅轉項技術，令你喺比賽中得心應手，發揮最佳表現！

🔥 課程重點：
✅ 教授流暢嘅游泳轉單車 (T1) 及單車轉跑步 (T2) 實戰技巧
✅ 熟習比賽流程、賽道規則及器材擺放
✅ 模擬實戰訓練，提升應變能力及自信心

踏出你鐵人之路嘅第一步，立即聯絡我哋報名啦！

📲 WhatsApp查詢及報名： 5402 7069
🌐 了解更多資訊：speedupcycling.hk
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#三項鐵人 #轉項特訓班 #單車訓練 #鐵人三項 #香港單車 #單車新手 #突破自我

17/09/2026

SpeedUp 專門為新手而設嘅單車Lock鞋訓練班獲得客戶好評！

有興趣可以向我們查詢
WhatsApp 5402 7069

#單車新手 #單車訓練 #單車鞋

17/09/2026

想挑戰自己，突破極限？由中國香港三項鐵人總會主辦的「2026三項鐵人世界盃香港站」將於11月7日至8日在中環龍和道盛大舉行！只需年滿8歲即可報名參賽。無論你平時有游開水、踩開單車，還是跑開步，都絕對值得報名，挑戰三鐵賽事！

​為了幫大家備戰，SpeedUp Cycling 特別推出【鐵人轉項訓練班】，助你熟習比賽節奏與轉換項目的關鍵技巧，在賽道上無縫銜接，爭取最佳時間！

​🚴‍♂️ 鐵人轉項訓練班詳情：
​日期： 9月20日 (星期日)
​時間： 09:30 - 11:00
​地點： 屯門湖山遊樂場單車場
​內容： 針對性指導，帶你熟習鐵人比賽及轉換項目的完整過程

​名額有限，立即報名提升你的實戰能力！

​📲 WhatsApp 報名及查詢： 5402 7069

​ #三項鐵人 #鐵人轉項 #單車訓練班 #香港單車 #2026三項鐵人世界盃香港站 #挑戰極限

15/09/2026

🎯 【單車技術改良班】點樣幫到你？

​我哋嘅專業教練會由最基本、最核心嘅技術練起：

➡️​基礎轉彎協調與重心控制：建立過彎穩定性，踩得更順暢安心。

➡️​慢速站立騎行練習：鍛鍊車身平衡與控車能力，靈活轉換騎姿。
​
​如果你都想好似李先生咁，突破技術瓶頸、踩得更穩更輕鬆，就快啲報名啦！🔥

📌 【9月至10月 單車技術改良班詳情】
📍 訓練地點： 屯門湖山遊樂場單車場及附近單車徑
🗓️ 時間表： 逢星期一 20:00-21:30 (1.5小時)
🔹 9月21、28日
🔹 10月5、12、19、26日
💰 費用： $1200 / 4堂

📲 立即聯絡我們查詢及報名：
💬 WhatsApp: 5402 7069

了解更多課程詳情，請瀏覽我哋嘅網頁：
🌐 Website: speedupcycling.hk/courses/skills-enhancement.html

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14/09/2026

【🚴‍♂️ 香港單車節技術評核：實測 + 實用小技巧大公開！】

2026香港單車節最後的評核日期為10月10日(星期六) 10:00-11:00 仲等咩呀快啲報名啦！
單車節資訊及報名連結：
https://www.discoverhongkong.com/tc/events/cyclothon.html

準備迎戰香港單車節？怕過唔到技術評核？SpeedUp Cycling 幫你拆解難關！🛠️

我哋最新嘅訓練班及教學影片會針對技術評核嘅兩大難關，由專業教練傳授秘訣：
1️⃣ 體能及起步測試 - 掌握每圈的配速及轉波技巧，穩定出發！
2️⃣ 窄路掉頭測試 - 傳授視線運用及重心轉移秘訣，輕鬆應付 U-Turn 挑戰！

唔想臨場失準？立即報名 SpeedUp Cycling 單車訓練班，教練會親自指導，幫你糾正姿勢，提升技術！名額有限，報名從速！🔥

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💬 WhatsApp: 5402 7069

了解更多課程詳情，請瀏覽我哋嘅網頁：
🌐 Website: https://speedupcycling.hk

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#香港單車節 #單車節技術評核 #單車訓練班 #單車教學 #單車技巧 #起步測試 #窄路掉頭 #香港單車 #單車新手

13/09/2026

【🚴‍♂️ 穩打穩紮，從小細節出發！睇下 Kasper 點樣掌握單車基本功🤩】

影片入面嘅 Kasper 第一次參加我哋 SpeedUp Cycling 嘅單車訓練！我哋由最基本嘅上落車練習開始，經過多次練習，Kasper 終於掌握咗穩定地上落車啦！🎉

可能你會疑惑：「點解上落車都要學？」🤔
因為我哋想透過專業訓練，令小朋友起步更快、落車更加穩定！等我哋大公開 Kasper 學到嘅小技巧啦：

🌟 起步小技巧：
1️⃣ 煞車
2️⃣ 起步腳踏約3點鐘位置
3️⃣ 站地腳企闊
4️⃣ 起步前回望注意安全

🌟 落車小技巧：
1️⃣ 預早輕按煞車減速
2️⃣ 非落地腳踏約6點鐘位置
3️⃣ 落地腳離開腳踏向外擺闊
4️⃣ 車身向落地腳輕微傾側
5️⃣ 整隻腳掌站地企穩

無論你係想小朋友學多個技能，定係想未來參加單車相關比賽，都非常歡迎加入我哋嘅兒童單車班！我哋會由最基本教起，或者按小朋友嘅程度作不同訓練，度身訂造最適合嘅進度。🚴‍♀️💨

📌 【9月至10月 兒童單車班詳情】
📍 訓練地點： 屯門湖山遊樂場單車場及附近單車徑
🗓️ 時間表： 逢星期日 10:00-11:30 (1.5小時)
🔹 9月20、27日
🔹 10月4、11、18、25日
💰 費用： 推廣優惠價 $800 / 4堂

👇 名額有限，立即為小朋友報名啦！

📲 WhatsApp 查詢及報名： 5402 7069
🌐 Website： speedupcycling.hk

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#兒童單車班 #小朋友學單車 #香港單車 #單車訓練班 #單車新手

05/09/2026

05/09/2026

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