Hercules Studio
集合跆拳道及兒童瑜伽的教學中心
本中心的教學理念：
希望?
28/01/2025
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🐉年廿九
今日收爐啦🔥
今年偷懶岀少左好多post🫢
祝🐍年大吉
勤力岀post😂
身體健康💪🏼
萬事勝意🧧
大吉大👅
小朋友學業進步
家長們❤️想事成
初四啟市🗓️
新年後見啦👀
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📍九龍灣（九龍灣站步行5分鐘即可到達）
✨✨本中心課堂均設小班教學，提供優質教育
⭕歡迎四歲以上小朋友參加
💥另設有更多不同年齡班組
如果有興趣/有任何疑問，歡迎大家搵Miss Li查詢📞📞
想了解更多課程內容？😆
📢 立即預約上堂‼️
📳 歡迎Whatsapp或Inbox查詢課室現況、預約或自組班組
📱6425 2597 （Ms Li）
FB：Hercules.Studio
IG：hercules. Studio
10/09/2024
15/01/2024
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⚠️跆拳道班招生⚠️
小朋友嘅身心健康十分重要‼️
要有一個健康生活💪🏼
就要有恆常運動習慣🥊
我地嘅跆拳道班🥋
培養小朋友新嘅興趣之餘🆕
仲可以訓練唔同各方面嘅能力⚡️
一齊黎參加啦🥳
⏳時間表如下﹕
星期三：4:00 - 5:00pm
星期六﹕5:30 - 6:30pm
星期日：9:30 - 10:30am
10:30-11:30am
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📍九龍灣（九龍灣站步行5分鐘即可到達）
✨✨本中心課堂均設小班教學，提供優質教育
⭕歡迎四歲以上小朋友參加
💥另設有更多不同年齡班組
如果有興趣/有任何疑問，歡迎大家搵Miss Li查詢📞📞
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16/11/2023
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成日坐係office坐到個人硬梆梆😩
腰酸背痛又唔知可以點解決😣
係時候黎上我地既瑜伽班啦🧘🏻♀️
籍住唔同嘅工具去幫助舒緩🤩
有效嘅伸展動作令你得到改善🥰
唔好猶豫啦🤫
快啲黎上堂啦😉
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📍九龍灣（九龍灣站步行5分鐘即可到達）
⭕歡迎自組班組
✨✨本中心課堂均設小班教學，提供優質教育
✅適合未接觸過瑜伽人仕
✅課程強度按每班需要調整
如果有興趣/有任何疑問，歡迎大家搵Miss Li查詢📞📞
想了解更多課程內容？😆
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11/09/2023
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想小朋友黎緊呢一年🆕
有多一個新目標🎯
不如參加我地嘅跆拳道班🥋
從唔同嘅訓練🏃🏼♀️🏃🏻
去提升小朋友嘅能力同興趣🔝
唔好猶豫啦🙇🏻♂️
快d嚟報名啦🥰
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16/08/2023
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就快開學啦🤗
仲苦惱緊新學年比小朋友接受啲咩新挑戰🆕
不如黎參加一下我地嘅跆拳道班😆
課堂由淺至深📶
多元化訓練🌐
一定會適合你嘅小朋友👧🏻👦🏻
上堂時間表如下﹕
星期三：4:00 - 5:00pm
星期六﹕5:30 - 6:30pm
星期日：9:30 - 10:30am
10:30-11:30am
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20/06/2023
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瑜伽班 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
除左伸展瑜伽外🙆🏼♀️
我地中心新增左瑜伽輪課堂🆕
瑜伽輪可以幫助伸展🔝
亦可以增加難道🆙
快啲嚟一齊玩下啦☺️
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15/05/2023
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🔔🔔🔔🔔🔔
兒童跆拳道班🥋
跆拳道結合體能訓練💪🏼
嚴格紀律訓練及禮儀🧍🏼
陪伴小朋友成長🫂🫶🏼
上堂時間表如下﹕
星期一﹕4:00 - 5:00pm
5:00 - 6:00pm
6:00 - 7:00pm
星期二：4:00 - 5:00pm
5:00 - 6:00pm
6:00 - 7:00pm
星期三：4:00 - 5:00pm
5:00 - 6:00pm
6:00-7:00pm
星期六﹕5:30 - 6:30pm
星期日：9:30 - 10:30am
10:30-11:30am
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02/04/2023
復活節🐰跆拳道體驗班🥋
復活節悠長假期~
未安排活動比小朋友🤔
不妨黎參加我地既體驗班🦶🏻
從學習中可以學習紀律、忍耐、持之以恆📈
如即日報名，可享有其他優惠🤩
A:
8-4-2023
1. 3:00-3:45
2. 4:00-4:45
B:
9-4-2023
1. 11:00-11:45
2. 12:00-12:45
有興趣既快啲黎報名喇🥰___________________________________
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19/03/2023
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親子瑜伽順利舉行左啦🥰
上完堂發現其實做瑜伽都唔係想像中咁難😎
就算從來都無運動習慣嘅你👨👩👧👧
都會好容易做到唔同既動作🧘🏻♀️
黎緊會有第二次親子瑜伽班
請留意我地既IG喇😚
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01/03/2023
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跆拳道學習技術之外
「拉筋」都係每次上堂都必須要做
多拉筋
除左可以踢更高
更可以防止受傷
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19/02/2023
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大人同小朋友👨👩👧👦
想忙裏偷閑😎
想伸展下筋骨💪🏼
想增進感情💕
不妨黎參加一下我地既親子瑜伽啦🧘🏻♀️
一齊發掘無限可能♾️
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| Monday | 10:00 - 20:00 |
| Tuesday | 10:00 - 20:00 |
| Wednesday | 10:00 - 20:00 |
| Saturday | 16:00 - 21:00 |
| Sunday | 11:00 - 18:00 |