White Yoga 白·瑜伽

改善體態、減壓、瘦身
———其實都只係結果。
🌱真正既開始，
係你願意放低「一定要即刻見效」既心態，
慢慢建立一個屬於自己既運動習慣。✨

瑜伽從來都唔係比賽，
亦唔需要一開始就做到高難度動作。

•當你搵到適合自己既節奏
•重新同身體建立連結
•愛上照顧自己既感覺
•改變自然會慢慢發生

如果你係瑜伽新手🧘🏻‍♀️
唔知道應該由邊開始?
歡迎 DM 我地~
一齊搵到最適合你嘅第一步🤍



#觀塘瑜伽 #瑜伽初學者 #香港瑜伽

٩( ‘ω’ )و 感恩 大家2026又過左咁多個美好月份
8月時間表～！！✨

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地面瑜伽 空中瑜伽
頌缽瑜伽 低空療癒瑜伽
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等緊你報名呀( ・∇・)

揀好4堂？6堂？10堂？
Ok what’s app見🤭

/：學識欣賞你全神貫注的一刻。

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2.0.2.6 七 月

下半年正式開始
有嚇親既馬上報堂定一定驚🧘🏻‍♀️




#觀塘瑜伽 #瑜伽中心

今年十月！史無前例
白白帶大家一齊飛！！
「🌴🌴10週年清邁Yoga Retreat🌳🌳

十年嚟我地一直話：唔sell、比自己快樂享受做瑜伽。
呢次Retreat都係比大家一個理由離開日常，
同呢十年一齊走過既大家好好抖下、好好沉醉瑜伽。
🐾🐾我地決定用一場旅行黎慶祝呢個里程碑♥️♥️♥️🐾🐾
～

⭐️重點係得返2️⃣個位!!!!!!!
其他已經內部訂購哂☺️☺️☺️☺️

超搶手 因為真係10年一次。。。。
大家有興趣即刻聯絡我地！幫你hold住最後兩個位置！

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屋企跟片練 vs 真實課室上堂，分別係⋯
👇

屋企跟片
▫️ 姿勢錯左都唔知，冇人提
▫️ 唔知幾時要吸氣、呼氣
▫️ 好易做做下放棄😩
▫ 做錯左、用錯力容易受傷🤕

真實課室上堂
✅ 老師專業指導，直接手把手調整，幫助你加深
✅ 安全、安心、隨時可以發問
✅ 課堂沉浸式節奏，自然帶動你堅持落去！
✅ 落堂既滿足感，無可取代～♥️

🌱✨瑜伽唔係齋做動作，而係由內到外既修煉。
你身體陪你一世，值得有老師帶住進步🤍

呢種溫度，真人先俾到你嫁
我地課室見🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

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#觀塘瑜伽 #新手瑜伽 #愛自己

🦖🦖吃糭糭的六月🦖🦖
感謝自己 ，2026持續運動了6個月✨✨✨

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#觀塘瑜伽 #新手瑜伽 #小班教學 #低空瑜伽

🥚🪺🪺四月～復活節～🪺🪺🥚
Book 堂啦喂～！
（其實未出時間表網上已經有好多人偷偷book緊😹勁醒）

以上效果，1個鐘做到～
人地以為你淨係上左一堂瑜伽
其實身體已經做咗咁多野

- 1個鐘瑜伽，幫你 reset 返個身體 -⚡️⚡️⚡️

唔使識高難度動作，
只要你想抖下，想開始照顧身體
隨時開始～
🧧馬年馬上開始瑜伽人生～！🐴🐴🐴🐴

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俾人催左成星期既三月時間表～！
🎋馬年第一個時間表🐴🐴🐴🐴🧧
今年大家繼續相親相愛喔～

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