Smart Fitness 健體班

誠聘
️[兼職]律動瑜伽/健身教練⭐️
✅可零經驗✅

時間：每週2-4班(每班45分鐘）
地點：佐敦
內容：配合運動器材，教導客人做簡單瑜伽動作，進行伸展運動。
薪金：$200-$400/堂

**（完成實習後可獲律動瑜伽教練證書一張）**

‼️‼️公司會另外提供培訓，零經驗亦可‼️‼️‼️

要求：❤️守時、❤️盡責、❤️不怕對陌生人
有意請PM

舒緩痛症班
首次試堂優惠

📍佐敦

【1小時 Smart Fitness 健體班】教你如何輕輕鬆鬆地消除痛楚，治標又治本🤩🤩
很多位同學上完堂後，得到改善，生活再無煩惱😍😍
🎯報名：
https://wa.me/85252361115?text=我想報名上SmartFitness健體班
==============================
【1小時 Smart Fitness 健體班】
✅限時體驗價：$100/1小時
✅地點：佐敦
✅體驗1次即送🔍「專業身體組成報告」1份
🎯報名：
https://wa.me/85252361115?text=我想報名上SmartFitness健體班
#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康

鍛鍊是健康的阻礙

健康很容易，鍛鍊身體就行
鍛鍊很難，無時間，無場地，無伴

垂直律動機讓你沒有藉口不鍛鍊
只要企上部機㩒5度，15分鐘等於跳繩1萬下
如行動不便，坐係張凳度齋震腳都可以達到運動效果

運動是健康的第一步也是重要的一步
透過唔同強度唔同頻率
擊退痛症消除亞健康
同時增加肌肉力量保護關節

==============================
【1小時 Smart Fitness 健體班】
✅原價：$180/1小時
✅限時體驗價：$100/1小時
✅地點：佐敦/寶林/柴灣
✅體驗1次即送🔍「專業身體組成報告」1份
🎯報名：
https://wa.me/85252361115?text=我想報名上SmartFitness健體班
#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康 #筋膜療法 #頸椎椎間盤 #

灣仔會展反應熱烈
大家排隊試律動機

疫情後大家都多左注重運動
律動機不只是肌肉鍛鍊
更能幫血管做運動排走毒素

#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康 #會展
#血管阻塞

臀橋式

🌟預防和緩解腰痛：臀橋式可以增強腰椎周圍的肌肉和腹肌，減輕腰椎的負擔，有助於預防和緩解腰痛

🌟改善下背部柔軟度：臀橋式可以拉伸下背部和臀部肌肉，增加身體的柔軟性和靈活性，有助於減少運動損傷

臀橋式是一種簡單而有效的運動，可以幫助你增強肌肉力量、改善體態和預防運動損傷

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
【1小時 Smart Fitness 健體班】教你如何輕輕鬆鬆地消除痛楚，治標又治本🤩🤩
很多位同學上完堂後，得到改善，生活再無煩惱😍😍
🎯報名：
https://wa.me/85252361115?text=我想報名上SmartFitness健體班
==============================
【1小時 Smart Fitness 健體班】
✅原價：$180/1小時
✅限時體驗價：$100/1小時
✅地點：佐敦/寶林/柴灣
✅體驗1次即送🔍「專業身體組成報告」1份
🎯報名：
https://wa.me/85252361115?text=我想報名上SmartFitness健體班
#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康

520❤️愛錫心愛的人更要愛錫自己

健康無痛症的身體給愛的人更多的愛

㊗️大家520快樂🥰

#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康

坐得耐周身骨痛
你需要伸展下僵硬左嘅肌肉喇

舉高手可以拉伸背部，側腰，手臂，膊頭肌肉
抬頭鼻尖望天花板可以舒緩頸部緊張的肌肉

企係律動機上15分鐘等於行左1萬步
🟠膝頭零損傷
🟡血液循環快左
🟣時間更充裕

攤緊sofa煲劇嘅你
定系坐係office 嘅你
起身郁下喇🕺🏻

了解更多律動痛症班
https://wa.me/85265371503?text=我想報名上SmartFitness健體班

#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康

你有沒有因為痛症而無法做喜歡的事情？

喜歡的人約一起行山
自己卻膝頭痛無法遠行而錯過約會🥺

自己喜歡的運動卻因為肩頸痛而無法繼續進行😖

☄️疼痛是身體發出的一個信號
表明身體可能受到了傷害或有某種問題
疼痛可以是急性的，也可以是長期的慢性疼痛
無論是急性還是慢性疼痛
它們都可能對生活產生許多影響

💥在日常活動中收到限制
💥睡眠質量的下降
💥心理也受到極大煎熬
💥有的甚至增加了經濟負擔

生活處處有痛症令到我們好苦惱😫

有無想過令到自己咁苦惱的痛症的起因有可能只是因為日常坐得衰造成，又或者睇手機姿勢維持太耐引起

你對自己的疼痛知幾多？
免費諮詢痛症知多啲👇🏻
https://wa.me/85252361115?text=痛症知多啲

#律動療法 #垂直律動機 #痛症 #改善痛症 #骨質疏鬆 #健身 #健體 #靜脈曲張 #身體保健 #律動瑜伽 #瑜伽 #伸展瑜伽 #亞健康 #腰痛 #肩頸疼痛 #肩周炎 #五十肩 #腰間盤突出

女生喜歡的身材

有肌肉線條，但是沒有大塊肌肉