MVP Fitness 志在透過此影響力，由個人到群眾，以此粉絲專頁鼓勵到更多人追求健康的生活方式，為自己，家人和朋友的健康增值！
Mission+ Vision+ Passion
MVP Fitness 創辦人是熱愛推廣健康，分享營養與連動心得的營養師
及高級健身教練。
希望能透過此專頁鼓勵更多人追求健康生活方式，利用營養、運動和良好生活習慣為自己，家人和朋友帶來最佳健康狀態，成為健康MVP！
04/12/2023
成功擊敗男拔喇沙🔥
學界前哨戰贏基崇杯冠軍🏆
暑假前爭取一星期四日練習，另加兩節體能操練，不斷報聯賽盃賽友誼賽，值得！
在同一天擊敗去年元朗區冠軍，九龍北區冠軍，全港賽冠軍，挑戰王者寶座成功！
決賽對男非常激烈，第一節大打爭氣波，有十分優勢，其後被男拔最近至3分，內線受犯規影響。正當大家氣餒之際，教練 一句 「宜家就放棄啦？」鼓勵番咁多位小球員。最後以意志打爭氣波，26:31勝🥇感動到落淚🥹
我以大家為榮。多謝各位手足，感恩教練團 教頭 和各位家長。要更努力，更用心來緊年初才是關鍵。
目標：2023-24 九龍南區學界冠軍
02/10/2023
💍 She Say Yes in Japan 🇯🇵
My Mrs Tong to be……
Knowing Japan is your favorite counties with many memory in university life, I think propose to you there will be remarkable. Hope you like the “surprise”.
Wherever you go, whatever you do, I will be right here waiting foryou.
14/05/2023
First time on same stage with you in Asia World Expo. More to come 🥰
世界が終わるまでは 離れる事もない
そう願ってた 幾千の夜と💕
20/11/2022
Stick Mobility Lv2 Certification Day1️⃣ completed!
I hear and I forget
I see and I remember
I use and I understand.
Think like there is not box! Always have to ask why before you do the training or work!
28/11/2021
My First Mölkky Competition
香港木棋錦標賽
Experiencing happiness in New Emerged Sports
木棋在香港的發展亦是源於夢想，體育前輩 黑豬sir 想把更多的新興運動帶入香港，讓更多人享受運動樂趣，時至今日木棋愈來愈多人認識。
Whatever you do in life
It all starts with a dream 💭
📸 Credit to
I wanna play a game.
Trick or treat yourself with workout.
Happy Halloween 🎃👻
📷 credit
30/06/2021
紐崔萊「4」個第1🥇🥇🥇🥇
【 🌟全球NO.1營養補充品品牌 – 紐崔萊™🌳 】
紐崔萊™ 一直致力以嚴格嘅品質監控📋，由種子到成品每個步驟都可以追蹤🎥，務求為大家提供純淨、安全及有效嘅營養補充品🌳﹗
紐崔萊™ 更透過一系列優質營養補充品🌿，成為🏆全球銷量NO.1*1, 世界銷售額第一的維他命和營養補充品品牌*1🏆、👑世界銷售額第一的蛋白質補充品品牌*2；與此同時，紐崔萊™ 亦係全球唯一於自設已獲認的有機農場內進行種植、收割及提煉植物原料嘅維他命及礦物質品牌*3🍀，並結合天然精華與科學精粹，製造出最純正、安全嘅營養補充品🌸，為您同您家人嘅身體傾注100分嘅營養💪🏻﹗
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*1根據歐睿國際有限公司；維他命和營養補充品，世界，全球性品牌名稱，RSP零售價值，百分比明細，2019。
*2根據歐睿國際有限公司；蛋白質補充品類別，零售價值佔有率百分比，2020。
*3根據歐睿國際有限公司就2019年全球維他命及營養補充品生產商，從有機農場到生產的整個生產過程。