Swimming Coach Ricky

宇彬， 兩堂之前既你仲係好緊張，成日覺得自己吾浮，不斷踢腳，反而令到自己更加沉。好開心呢兩堂你放心交俾我信任左我，開始聽我講，我慢慢用手扶佢，等佢慢慢適應，我完全感受到你有幾緊張😂心跳有幾快，呼吸又急到換吾到氣😅，上一堂真係轉捩點，可以放鬆大字浮，飲少左水👏。見到你放鬆左我都好開心，你自己都好開心因為真係游到水，不過吾知點解上一堂幫你錄既短片error左，相機入面就有但就DL吾到落黎😅, 可能無今堂咁更加好，俾多個機會你再做得更好✌️
即夾緊左隻腳😂
#用力伸直隻手 💪
#收成時我最開心
#游完佢話無晒力😂😂

好多時候教練們都因為咁會幫佢戴水袖浮腰，諗住等佢無咁驚，其實根本無幫佢解決問題，只係將責任交左俾浮物，到最後咪一樣都係要除低佢地。除既時候就反而要重新適應

#只要知道吾踢就會浮就吾會再踢 #呢個就係小朋友對你既信心 #只有學懂才會愛上。
#吾係仲用浮背水袖學游水呀嘛

Kaylie, 冬天既練習係泳季前有成果啦，蛙泳腿部動作做得不錯，最緊要力量經過一段時間鍛鍊之後，開始穩定，亦少了上下踢腿既情況👏,呢幾課不斷練習手加呼吸動作，手開始習慣用力抱水。整體既協調動作只要熟練就會更加好，加油努力。

#除左自己游得舒服 #姿勢動作都需要正確 #不要太心急和要用力

晉傑，5堂之後已經熟習左，可以浮起自己游到一段距離😊

卓欣，8歲幾，雖然有1年幾無游，但無吾記得，我由吾識開始教你，最緊要係動作正確，如果只靠力量，根本吾會快，動作正確加技術再加力量，就可以好快，疫情完左之後，學校開始有水運會，蛙式吾至力量動作要求都好重要。加油努力。

Mavin, 真係好叻呀，今堂只係第三課，之前學左控制呼吸，今課就教背浮轉身，一d水中自救既技巧，跌左落水都可以浮起都游返池邊，🫣好乖，有聽我教佢，我話要先閉後放，平浮放鬆伸展身邊，再踢埋池邊捉住，點知耐左少少呢下舉動真係嚇一嚇我😅, 我怕你飲到水，原來自己free到浮左喺度Enjoy😆👏💥💤用盡每一啖氣再到池邊， #我仲諗住救你😂 😁 #游水最緊要舒服
完全我自己都驚喜左叫 【點解咁耐】😂😂😂😂

好多教練頭幾堂一開始就浮板背包上晒身又水袖，再一件件幫佢除，游泳學校就係咁教😅，所以一除晒呢d就好緊張會驚，浮心重心等又重新適應😵‍💫
教完bb swimming 之後就當然係白手教d baby，所以上完baby Class後到4歲，呢段時間好多時都浪費左，其實接近4歲就可以游到泳式

#我按小朋友進度去教 #即佢做到我就會教新並同佢強化已有技巧

翊霖，返黎香港既第三課，上一堂衝破左大池後，諗住今堂keep住大池啦，但呢幾日放假去玩實在太攰，為免佢體力不支，所以轉返落細池，今堂無左隔離操水既哥哥姐姐既“驚濤駭浪”，當我諗住今堂既狀態應該無咁好，點知出乎意料之外，細池對於翊霖黎講，係好輕鬆，越操越fit, 越有衝勁，平時都係懶懶閒，無乜力，但好似呢兩堂俾我觸發左佢既潛能咁，衝呀衝……，我怕佢攰，反而叫佢抖抖，所以我講身體係操返黎，力量都係一樣。自信心亦都反黎，相信佢自己睇到今課同上一課比，已經有好大差別。
更加有型，我有同佢講，把握時間，既然黎到，就做得更加好，吾好再扭扭拎拎啦。

#今課仲有型 #只要有心3課就可以做到
#游泳教練 #游泳培訓 #游泳課 #游泳課程

晉傑，第一課落水時有d緊張，但玩落就開始放鬆，可以做到閉氣同呼氣，喺水入面可以控制呼吸，停留到5至10秒後就開始試下放手浮身，俾佢捉魚😂, 當然有時會因為未熟習而嗆到水，但知道我全程都喺水入面照顧得佢好好，無整親佢，只要熟習同練習多d穩定d個呼吸，就會更加穩定啦。最後可以平浮踢少少腳，我無捉住佢，放晒手架😉👍

💯

靖嵐，第三堂，真係好利害呀，可以自己落水游埋黎我身邊啦，練習多左開始放鬆無咁緊張，可以平浮同有力把身體伸展，即刻踢腳既力量都大左，吾再係踩單車💪💪..開始背浮，穩定又試下背泳踢腳，又做得到，要讚呀🥰 進步真係好快。
#4歲小朋友

濰仔，邊個話重就一定沉落去啫，只要你身體位置放好，即代表你能夠浮起，吾好怕個頭放入水，就無咁辛苦。輕鬆好多啦😉

#今堂無再話辛苦 #要繼續熟習 #私人教練 #游水教練 #暑期班

翊霖，今日既表現真係吾同晒，其實小朋友有時真係要刺激下佢，先至會激發到佢既潛能，如果就住佢，就成日都游吾到，好耐都游吾到。外國既教練相對會就住小朋友，加上每次上課只有45分鐘，啱啱開始識就落堂，開心為主，如果得吾得之間就好慘，吾會推一推小朋友，要好長時間😪。有時會好氣餒，佢地會同你講吾好急啦。但我主張係游到先，既然游到就推一推，咁先有進步。識左游水去玩水都有信心吾會驚先。當然泳隊訓練，我認為睇小朋友興趣，不用過早。

🤦‍♂️由於港島區中山同維園維修既關係，所有操水都集中晒喺度，加埋d浮板班，細池有線根本就游吾到，同爸爸打個眼色，唯有落大池😂, 其實我不知幾想😆，啱晒我心水。上一堂都25m...今次就梗係做埋距離衝破啦，落水前仲驚緊好遠，d眼水又開始標出黎之際😰, 我就氹佢得黎又迫下佢，（可能隔離操水教練都幾惡😡），收返d眼水佢啦，都未游，上次都25m啦，今日一定得。吾洗講咁多，做就得……

去……就咁25m...隔離兩邊操水夾住佢，中間有一個人既位留返俾我😅, 開頭都有扶一扶佢，佢都有借力，未游到直線，但兩邊操緊水，隔離哥哥姐姐都有讓佢，當佢靠過黎都避佢，但慣左後就吾就佢😅, 但都好😅迫住佢用力撐住，游直線✌️, 一ok就叫佢係咁游，距離障礙咁就衝破左....50m一句遠都無講過👍, 真係要大讚。
越游越有型，越有力👊越起勁🏊‍♂️

#自己游完都有成功同滿足感 ，見到你衝破自己我都好開心

距離衝破後，下堂就執埋d動作同平衡，咁就更加有型同穩定啦💯 要保持，加油💪💪💪

#人太多只影到少少😅 游左手相對會辛苦少少
#嚴師先會出高徒 #不過我吾惡我係執著啫
做吾到就吾洗旨意走果隻😜

#多謝翊霖爸媽公公對我既信任

靖嵐，第一堂真係好叻女，可以做到閉氣，教埋佢呼氣同呼吸控制，對於一個4歲既小妹妹，你好努力，吾洗怕架，慢慢就會控制得好好，熟習左就吾會有時入到水。去到最尾既時候可以自己浮起水面，放晒手自己浮起，踢少少腳返黎我身邊捉住我😉, 好肯嘗試，繼續努力💪💪
外國既課程或者親子班既課大多半個鐘，睇小朋友既反應，有時一怕吾落水，就由得佢架啦，所以好多時真係好慢。
仲有教練有時吾會一齊落水玩，個頭都吾濕😂
但我會同埋小朋友一齊落，一齊做，所以佢地會好有信心亦都吾怕，因為水入面都會見到Ricky😉, 我陪住你一齊熟習。

Mavin 既第二堂就可以浮起，仲可以自己閉氣同游過黎我身邊，😂😂😂喂呀，好好笑呀，係咁say Hi... 👋,,不過點解要揸住我個鏡頭😅, 進度好好👍

今日又去左小學推廣水上安全，知道佢地好好彩小學四年班有游水堂，真係好開心，呢幾次都係體育老師有游水堂同水運會前安排講座! 等各位同學有水上安全有認識, 仲有吾係淨係水上活動同游水先有機會接觸水，好多不同情況什至喺屋企都會接觸到水架

問題係：有咩可以做到臨時救生工具？

#個個都好專心聽完好踴躍咁答問題
#普及游泳教育