Team HNR

逢星期四 跑馬地遊樂場 | HNR 10公里跑步班

開班日期: 2026.8.27
報名: https://bit.ly/hnr10k-cwb

新手上路，唔知點練好? HNR 10公里班幫到你! 歡迎任何程度人士參與，一齊享受跑步樂趣。
** 歡迎開班後中途加入 **

成為會員即可以會員價報名 ➡️
https://hnr.hk/hnr-membership/

#銅鑼灣10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 跑馬地運動場
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
8月27
9月3、10、17、24
10月8、15、22

#跑步 #馬拉松 #跑步訓練班

逢星期四 銅鑼灣跑馬地 | HNR 10公里跑步班
報名: https://go.hnr.hk/10K-HV
開班日期: 2025.8.7

HNR 以 #開心跑步 為宗旨，希望學員喺無壓力下輕鬆學習跑步，由零開始或有經驗者，一樣咁歡迎!

成為會員即可以會員價報名: https://hnr.hk/hnr-membership/

#銅鑼灣10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 跑馬地遊樂場
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
- 27/8
- 3、10、17、24/9
- 8、15、22/10

#跑步 #馬拉松 #香港跑步 #半馬拉松 #10公里

HNR 10公里跑步班 | 港島銅鑼灣跑馬地．逢星期四晚 HNR 銅鑼灣10公里入門跑步班，課程由 HNR 團隊設計，再按能力及程度分組，目標令新手及不同程度人士，一齊流汗享受到跑步樂趣。Run and sweat with us! 港島銅鑼灣 跑馬地10公里跑步班 逢星期四晚 7:30-9:00 下次開班日期: 2026年6月25.....

堅尼地城海傍咁靚 🤩
輕鬆跑5-10km
之後仲去埋 Hub Tgif
嘆杯啡、食個Brunch 😍

逢星期三 九龍仔公園 | HNR 10公里跑步班
報名: https://go.hnr.hk/10K-KLC
開班日期: 2026.8.5
** 歡迎開班後中途加入 **

新手上路，唔知點練好? HNR 10公里班幫到你! 歡迎任何程度人士參與，一齊享受跑步樂趣。

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#九龍城10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 九龍仔公園
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
- 5、12、19、26/8
- 2、9、16、23/9

#跑步 #馬拉松 #跑步訓練班

逢星期五 港島東 | HNR 10公里跑步班
報名: https://bit.ly/HNR10K-SSW
開班日期: 2026.7.24

路遙知馬力，練跑見人心，嚟緊有各式賽事，歡迎一齊訓練，歡迎任何程度人士參與，享受跑步樂趣!

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#港島東10公里跑步班
時間: 晚上8:00至9:30
地點: 小西灣運動場
(若小西灣運動場被租用，上堂地點將改為跑馬地遊樂場/另行通知)

費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期 (逢星期五):
- 24、31/7
- 7、14、21、28/8
- 4、11/9

#跑步 #馬拉松 #香港跑步 #半馬拉松 #10公里

HNR 10公里跑步班 | 港島東小西灣．逢星期五晚上 小西灣運動場 逢星期六早上小西灣運動場 HNR #10公里入門跑步訓練班

逢星期二 葵涌運動場 | HNR 10公里跑步班
報名: https://go.hnr.hk/10K-KC
開班日期: 2026.7.28
** 歡迎開班後中途加入 **

新手上路，唔知點練好? HNR 10公里班幫到你! 歡迎任何程度人士參與，一齊享受跑步樂趣。

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#葵涌10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 葵涌運動場
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
- 28/7
- 4、11、18、25/8
- 1、8、15/9

#跑步 #馬拉松 #跑步訓練班

*HNR x TGIF Coffee Run*
📅 日期：7月19日（星期日）
⏰ 時間：8:00 - 11:00am
🏃 距離：5km / 10km（任你揀！）
📍 集合 / 擺袋：西環石塘咀 TGIF Cafe
https://maps.app.goo.gl/wuTiCpiL8vdHJEFS7
*貴重物品請跟身
**Cafe位置有限，袋應盡量輕便

免費參與（ #飲品及食物自費）
人數上限:25人（先到先得）

⏱️ 流程：
8:00-8:10am 放袋
8:10-9:10am 開跑 5km / 10km
9:10-9:30am 回程 + 換衫
9:30am 喺 TGIF 嘆早餐 🍳 #飲品及食物自費，TGIF提供九折優惠
11:00am 活動圓滿結束

【報名連結】https://forms.gle/95h5tFzdLr1eysWe7