Wellbeing Wellness

還在猶豫孕期應不應該做運動？

正確、有專業指導的產前 Pilates 及瑜伽，不僅能長胎不長肉，更能有效舒緩腰酸背痛！
Wellbeingmama 作為擁有 🔟 年經驗的孕產運動專屬品牌，為準媽媽提供最安全、專業的運動空間。我們的導師會根據你的孕期階段（First to Third Trimester），溫和地幫你放鬆緊繃的肌肉，同時強化核心與骨盆底肌，為迎接BB做好最充足的準備！👶🏻
✨課程涵蓋備孕、孕期運動、正念分娩到產後修復。
✨課程編排根據不同孕期痛症所編排的體式和輔助工具使用。
✨注重課堂和動作的安全性和方法。
__________________
✅𝟗𝟎%學員實現無側切順產
✅ 孕中期開始練習，降低撕裂風險𝟑𝟎%
🦋 腹式呼吸｜ 減少因用力不當造成的撕裂,仲對肚BB大腦發展好有幫助‼️
⚡️ 瑜伽球訓練 ｜深度打開骨盆
🫄盆底肌運動 ｜預防產後漏尿並降低撕裂風險
⚠️注意：僅接受懷孕12週以上媽媽🫄

🔍We Offer：
✅PreNatal Reformer Pilate產前普拉提核心床
✅PreNatal Flow 產前流瑜伽
✅PreNatal Active Birth 產前分娩瑜伽
✅PreNatal Birth Ball產前分娩球瑜伽
✅Pre-Natal Stretch and Sound 產前音療伸展
✅Couple Workshop 夫婦工作坊
✅1:1 Pre-Natal Yoga產前私人瑜伽
✅1:1 Pre-Natal Reformer產前私人普拉提核心床
✅PostNatal Recovery Reformer產後腹直肌修復核心床
✅PostNatal Recovery Mat Pilates 產後修復普拉提
🙌🏽小班教學（**Max.6 moms for Prenatal Classes**)
⚠️**All classes can be taught in English,Mandarin and Cantonese.

📢 📢 📢 📢 📢 📢 📢 📢 📢
​✨First Trial Combos首次🫄孕婦瑜伽/普拉提試堂只需♥$498/𝟐堂
（孕婦瑜伽+產前普拉提核心床）
⚠️Valid for 2 weeks兩星期有效期以第一堂起計
✨專業導師產前一對一私人普拉提班♥$780/堂
🌟感恩一直受到媽媽對課堂嘅熱愛，🔟年來服務超過6000名女性☺️
✨星期一至日都有班📅
🏃‍♀️仲唔快啲行動？
📍地址: 炮台山木星街9號永昇中心28樓 03-06室
📍地址: 炮台山木星街9號永昇中心28樓 03-06室
Address: Room 03-06, 28/F, Jupiter Tower, 9 Jupiter Street, Fortress Hill, Hong Kong
中環店：中環嘉咸街41-43號天安城商業大廈1樓全層
1/F, Tin On Sing Commercial Building, No.41-43 Graham Street, HK
鑽石山站：九龍新蒲崗大有街3號萬迪廣場30樓J室
Room J, 30/F, Maxgrand Plaza, 3 Tai Yau Street, San Po Kong ,

===================
💬為各位女性健康服務 : 恒常班/ 產前班 /產後修復班/一對一普拉提
💁🏻‍♀️查詢: 💬inbox或者📲WhatsApp
👇🏻 wa.me/85253999594
#產後修復 #孕期瑜伽 #產前運動 #產前瑜伽 #產前普拉提 #分娩瑜伽 #分娩

還在猶豫孕期應不應該做運動？
正確、有專業指導的產前 Pilates 及瑜伽，不僅能長胎不長肉，更能有效舒緩腰酸背痛！
Wellbeingmama 作為擁有 🔟 年經驗的孕產運動專屬品牌，為準媽媽提供最安全、專業的運動空間。我們的導師會根據你的孕期階段（First to Third Trimester），溫和地幫你放鬆緊繃的肌肉，同時強化核心與骨盆底肌，為迎接BB做好最充足的準備！👶🏻
✨課程涵蓋備孕、孕期運動、正念分娩到產後修復。
✨課程編排根據不同孕期痛症所編排的體式和輔助工具使用。
✨注重課堂和動作的安全性和方法。
__________________
✅𝟗𝟎%學員實現無側切順產
✅ 孕中期開始練習，降低撕裂風險𝟑𝟎%
🦋 腹式呼吸｜ 減少因用力不當造成的撕裂,仲對肚BB大腦發展好有幫助‼️
⚡️ 瑜伽球訓練 ｜深度打開骨盆
🫄盆底肌運動 ｜預防產後漏尿並降低撕裂風險
⚠️注意：僅接受懷孕12週以上媽媽🫄

🔍We Offer：
✅PreNatal Reformer Pilate產前普拉提核心床
✅PreNatal Flow 產前流瑜伽
✅PreNatal Active Birth 產前分娩瑜伽
✅PreNatal Birth Ball產前分娩球瑜伽
✅Pre-Natal Stretch and Sound 產前音療伸展
✅Couple Workshop 夫婦工作坊
✅1:1 Pre-Natal Yoga產前私人瑜伽
✅1:1 Pre-Natal Reformer產前私人普拉提核心床
✅PostNatal Recovery Reformer產後腹直肌修復核心床
✅PostNatal Recovery Mat Pilates 產後修復普拉提
🙌🏽小班教學（**Max.6 moms for Prenatal Classes**)
⚠️**All classes can be taught in English,Mandarin and Cantonese.

📢 📢 📢 📢 📢 📢 📢 📢 📢
​✨First Trial Combos首次🫄孕婦瑜伽/普拉提試堂只需♥$498/𝟐堂
（孕婦瑜伽+產前普拉提核心床）
⚠️Valid for 2 weeks兩星期有效期以第一堂起計
✨專業導師產前一對一私人普拉提班♥$780/堂
🌟感恩一直受到媽媽對課堂嘅熱愛，🔟年來服務超過6000名女性☺️

✨星期一至日都有班📅
🏃‍♀️仲唔快啲行動？
📍地址: 炮台山木星街9號永昇中心28樓 03-06室
📍地址: 炮台山木星街9號永昇中心28樓 03-06室
Address: Room 03-06, 28/F, Jupiter Tower, 9 Jupiter Street, Fortress Hill, Hong Kong
中環店：中環嘉咸街41-43號天安城商業大廈1樓全層
1/F, Tin On Sing Commercial Building, No.41-43 Graham Street, HK
鑽石山站：九龍新蒲崗大有街3號萬迪廣場30樓J室
Room J, 30/F, Maxgrand Plaza, 3 Tai Yau Street, San Po Kong

===================
💬為各位女性健康服務 : 恒常班/ 產前班 /產後修復班/一對一普拉提
💁🏻‍♀️查詢: 💬inbox或者📲WhatsApp
👇🏻 wa.me/85253999594
#產後修復 #孕期瑜伽 #產前運動 #產前瑜伽 #產前普拉提 #分娩瑜伽 #分娩

係咪好似「拔罐」咁呢？🏺✨
但呢部唔係普通拔罐，係 【傲姿・精雕】RF 收緊示範！
透過氣泵式深層吸附，配合 RF 射頻熱力：
✅ 疏通經絡淋巴
✅ 擊碎頑固脂肪
✅ 提拉鬆弛線條
睇吓個「吸力」！就係咁樣幫妳將產後鬆鬆嘅肉肉「吸」返埋去！🎯
📩 DM 預約「$999 VIP 尊享體驗」包含此 RF 療程一次！

#拔罐 #放鬆 time