Foodyfree Calisthenics Program

各位善長人翁
大家好,
新一期的星期三慈善運動班就又開始喇.

以下是九龍公園
新一期慈善班Wednesday class上堂日期及時間👇

Wed
Class 1 7:30-8:30pm

2025
3月：5,12,19,26
4月：2,9,16,23,30
5月：7,14,21

日期如有更改,以教練公佈為準.
如因天氣關係取消的課堂將不設補堂.
費用：
危疾或康復人士：免費

健康人士：
三個月:自行決定捐款數目
建議捐款：$900

捐款方法：
⭐⭐⭐自行捐款到兒童癌病基金/護苗基金/你希望捐到嘅慈善團體.
上堂當日,出示入數紙作為上課証明.
名額20人.

詳情請PM 或WhatsApp 查詢.
whatsapp 查詢：https://wa.me/85292361759

Foodyfree Calisthenics Program 慈善運動班
九龍公園
Coach Alex Chung

感謝各位朋友支持這個Alex教練的慈善課程,
我們一共為兒童癌病基金籌得港幣$11500.
款項由學生自行捐款.
不要因小善而不為,
2025,期待更多個朋友一起
為自己嘅身體,為一班患病嘅兒童
繼續努力.

大家好,
感謝大家一直對我哋嘅支持.
為咗更加多人能夠感受運動對身心嘅幫助.

新一期由Alex教練任教的星期三,九龍公園的Foodyfree class.
由11月/2024起,
將會改為慈善課程.
歡迎危疾康復者免費參加.
健康嘅人士同樣可以參加,費用為$850.
參加嘅學員,可以自行捐款到兒童癌病基金,
上堂當日,出示入數紙作為上課証明.
名額20人.

詳情請PM 或WhatsApp 查詢.
whatsapp 查詢：https://wa.me/85292361759

Foodyfree Calisthenics Program
九龍公園
Coach Alex Chung

明天氣溫下降至12度,
各位朋友記得做好保暖.

冬至｜天文台今冬首發寒冷天氣警告　料明日市區12度　新界低幾度 天文台預測下周初至聖誕節早晚仍然清涼，日間部分時間有陽光。天文台今日（19日)在下午4時20分發出寒冷天氣警告，是今年入冬首次發出，預測本港明

多多支持

大家好,
感謝大家一直對我哋嘅支持.
為咗更加多人能夠感受運動對身心嘅幫助.

新一期由Alex教練任教的星期三,九龍公園的Foodyfree class.
由11月/2024起,
將會改為慈善課程.
歡迎危疾康復者免費參加.
健康嘅人士同樣可以參加,費用為$850.
參加嘅學員,可以自行捐款到兒童癌病基金,
上堂當日,出示入數紙作為上課証明.
名額20人.

詳情請PM 或WhatsApp 查詢.
whatsapp 查詢：https://wa.me/85292361759

Foodyfree Calisthenics Program
九龍公園
Coach Alex Chung

大家好,
感謝大家一直對我哋嘅支持.
為咗更加多人能夠感受運動對身心嘅幫助.

新一期由Alex教練任教的星期三,九龍公園的Foodyfree class.
由11月/2024起,
將會改為慈善課程.
歡迎危疾康復者免費參加.
健康嘅人士同樣可以參加,費用為$850.
參加嘅學員,可以自行捐款到兒童癌病基金,
上堂當日,出示入數紙作為上課証明.
名額20人.

詳情請PM 或WhatsApp 查詢.
whatsapp 查詢：https://wa.me/85292361759

Foodyfree Calisthenics Program
九龍公園
Coach Alex Chung

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習
#運動 #運動日常 #深水埗運動場 #跑步

落雨又有咩可怕喎🔥🔥🔥

逢星期一晚19:45-20:45銅鑼灣運動場

*Jeffrey教練*
查詢及報名：http://wa.me/85291883700
教練資料：https://foodyfree.com/coreteam_jeffrey/

#徒手運動 #食住瘦 #肌不可失
#戰勝大腦 #團練💪🏼 #體能之巔

各位朋友大家好
新一期Foodyfree 體能班
又係報名嘅時候了.

Friday
Class 1 7:30-8:30pm
Class 2 8:30-9:30pm

Fri
5月：24/31（2日)
6月:7/14/21/28(4日)
7月:5/12/19/26(4日)
8月:2/9（2日)

Foodyfree Calisthenics Program
沙田公園
請inbox報名

黃雨紅雨都無阻我地要練跑既決心
天公做美，練習其間無咩點落雨😂

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#深水埗運動場 #辛苦就一定要停終點停

心情唔係咁好
跑完會舒服好多
不如試吓一齊跑阿！

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#深水埗運動場 #辛苦就一定要停終點停

辛苦練習後，一齊開開心心慶祝生日🎂
乜辛苦都抵返晒😊😊

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#深水埗運動場 #辛苦就一定要停終點停

希望有更多志同道合的朋友加入而大家一齊壯大起來
一直互相支持跑落去
齊上齊落！

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#深水埗運動場 #辛苦就一定要停終點停

新一季目標
跑好每一課
跑得好先決條件係懂得控速

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#深水埗運動場 #辛苦就一定要停終點停

跑步呢件事，一班人互相鼓勵係最開心

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#深水埗運動場 #辛苦就一定要停終點停

天氣凍🧊不過又幾適合跑步🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

認真試下投入訓練
試下認真投入訓練

歡迎新手上路加入！
我哋逢星期二係深水埗運動場 19：30至20：45練習

#跑 #試一次 #辛苦就一定要停終點停 #突破 #長跑 #跑步 #訓練班

一班人做運動就係咁開心

子勤教練
查詢及報名：https://wa.me/85265812023
教練資料：https://foodyfree.com/coreteam_ken/

星期一
維多利亞公園(體能班）10:00-11:00
深水埗運動（體能班）1930-2030

星期二
深水埗運動（跑步班）1930-2045

星期三
荃灣西海旁（體能班）1930-2030

星期五
葵涌運動場（跑步+體能班）1930-2030

星期六
中山體育館（體能班）1500-1600

#運動 #減肥 #爆汗