05/04/2026
Nicole的健康專欄
臥蠶VS 眼袋
㊙️美女有臥蠶，”脾虛”的你只有眼袋
臥蠶看來好像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣，笑起來才會特別明顯，讓眼神變得更有神韻迷人😍😍
醫學上來講臥蠶就是肥厚的眼輪匝肌，緊緻又有彈性
面相學來說：有臥蠶的人
💙桃花旺
💙事業運也很旺
💙還有很多的貴人運
🎁🎁溫馨提示：想要改變命運，就請你多做好事，行善積德。只有真正打從心底善良的人才能夠逆轉年齡，外表比實際的年齡年輕更多💪🏿💪🏿💪🏿
😻😻有臥蠶真的挺不錯的，反之，
️⚠️有眼袋就表示健康狀況要多注意了
📣📣怎麼區分臥蠶和眼袋呢？
✅臥蠶是橢圓型,笑起來時才會特別明顯，好像眼睛會笑一樣
✅眼袋則是不管你做什麼表情，都會有的帶狀突起物
在睡眠不足的情況下，眼袋處的皮膚顏色往往略顯暗沉，因而讓人看起來疲倦、睏乏、沒有精神，⚠️顯得「增齡」⚠️
🤦🏽♀️眼袋裡不是肌肉而是脂肪且沒有彈性又鬆散，所以才會下垂🤦🏽♀️
📣📣很多人會選擇手術去去除掉眼袋
這是一個治標不治本的方式，因為手術只是拿掉多餘的脂肪，.它並沒有改變脂肪產生的原因㊙️所以不要再去動刀了㊙️動刀是超級傷身體呀😪😪😪
🌈眼睛下面為什麼會有多餘的脂肪呢？是因為你的代謝能力下降了，體內所有和肌肉有關的問題都跟我們的”脾臟”有關係
（🎉脾主運化、統血、升清、喜燥、開竅於口）
脾虛的人有以下的症狀
✅容易疲勞，常常覺得頭很重、睡再多也不夠
✅大便不成形、容易拉爛屎
（⚠️長年拉爛屎的人表示你的免疫力是低下的）
✅舌頭有齒印、舌苔很厚
✅喝水不解渴或很渴但又不想喝水
✅白帶多黏稠又有氣味
✅面部肌肉無力、表情肌會下垂鬆垮
✅有很深的眼袋
✅沒有唇色，嘴唇的顏色很白
（㊙️唇色👄很白或者是紫黑是兩種不同的問題，但是都表示你身體是有問題的😢）
✅吃東西無法吸收（吃很多還是很瘦）
✅吃很少卻很胖（這是濕胖）
如果你是屬於濕胖的體型，你光靠節食或運動減肥都沒有用的，之後一定會復胖
#因為你要先去濕濕氣重才是你肥胖的原因
🎁📣📣📣我去濕可是很厲害的，每年春天3、4、5月
我會教我獨創的經絡瑜伽四部曲之春排濕（有以上問題的人一定要來上我的春排濕）📣📣📣📣📣
一年一度的季節課程，錯過就要等下個月了
香港的朋友歡迎來上課
台灣的朋友，我們可以在電台相會
五月份起我會在台灣復興廣播電台
開講： #中醫經絡保健和食療
㊙️認識我會替你的未來省下很多不必要的醫療費和痛苦
25/03/2026
健康的誤區 ，好心做壞事的慢性自殺
15年前我學中醫的時候，我的中醫老師跟我說： #早睡覺是最大的補藥 ㊙️
15年後我終於也開始了一週有兩天晚上九點就睡覺 （早睡之後才明白早睡的好處，對身體真的很好）
昨天晚上10點多下班回家，走在路上看到很多人在跑步，有的人還竟然光著膀子跑，滿身大汗（ #老了一定會有風濕病 ）
另外有三個男人跑完，手上拿的卻是冰鎮的飲料（超級錯誤的飲食方式，未來一定會多病）
在公園裡竟然還看到老人在做運動🙈
爸爸帶著小孩在公園玩耍🙈
健身房裏有一堆吹著冷氣在做運動的人
（ #吹冷氣做運動就是找死 ）
我教課的時候，不論是跳舞還是瑜伽還是經絡課，從來不開冷氣㊙️
我心想：這些人都在好心做壞事，殘害自己的健康
㊙️運動是對的，但在不對的時間做運動就是在傷害身體
♥️陰陽平衡，身體就會健康♥️
夜晚要養陰， #大半夜的應該要睡覺 ，怎麼還在公園做劇烈運動呢？
運動是要在大白天做的
現在的人為什麼多病？
✅除了濫用化學合成有副作用的西藥之外，就是沒有良好的生活習慣⋯⋯
讓你生病的原因都是藏在生活裡，那些你不以為意的小細節⋯⋯⋯
📣📣
五月份開始，我即將要在台灣復興廣播電台開講： #中醫經絡保健養生和食療
歡迎收聽～～～
🌈認識我，會替你的未來省下很多不必要的醫療費和痛苦 🌈
11/02/2026
所有的病都是由體寒引起的
寒則濕▶️濕則凝▶️凝則瘀 ▶️瘀則堵▶️堵則瘤▶️瘤則癌
衣服穿太少/吃冰品/吹冷氣會引起體寒
但最致命的體寒來自於 #心寒 （長期的焦慮和生氣 ）
因為 思傷脾 、怒傷肝
心寒 會導致肝鬱 ，肝鬱又會脾虛
#治病要先調心 ㊙️
📣📣我是丁丁 NICOLE ，即將在 #台灣復興廣播電台 和大家空中相會
丁丁開講 #中醫經絡養生和食療
我教的東西簡單，又實用喔♥️♥️
我又要一直持續當空中飛人了，飛回台灣錄製廣播節目
19/01/2026
廣播節目出爐了～～歡迎收聽
多年前香港的雜誌/報紙以及香港電台
都有採訪過我
♥️現在輪到台灣了⋯⋯♥️
上個月特地從香港搭飛機回台灣
接受復興廣播電台的採訪，第一集的內容出來了
農曆新年過後我還要再飛回台灣錄製
第二集
✅ #中醫經絡養生小秘招
第三集
✅ #護生之路之富著養流浪貓 😻
第一級的內容只是淺談而已，和大家分享我人生的各種不同階段，我如何在每一個階段最高峰的時期華麗轉身，打造下一個奇蹟
1/18
復興廣播電台「大小一家親」節目
主持人:劉銘、劉亮亮
受訪者:「丁丁喵富著養協會」創辦人丁如馨
收聽訪談內容，請點選以下連結🔗
https://drive.google.com/file/d/1TJ6Gg9Tpx9zkENMHTEBUkJG5uLlgSnoJ/view?usp=drivesdk
03/01/2026
很多學生總是會問我：要吃什麼補身體？🙈
大多數的人總是覺得對身體好的方式只有吃而已
其實年過40，就已經踏入更年期初期了
你需要的不是補，而是 #養 & #不外洩 不再耗費過多的氣血⋯⋯⋯
最佳的補品是 #早睡覺 ㊙️
工作非常忙碌的我，規定自己一週有兩天必須是九點睡覺💤
這個真的很棒，你執行了就知道有多好⋯⋯
📣女人一輩子有兩個機會可以翻轉你的體質，令自己更健康
1）懷孕後的坐月子
2）更年期
普遍來說更年期會有很多不舒服的症狀
為了讓我自己有一個舒服的更年期，我在40歲的時候就開始研究設計 #更年期課程 （這是獨門課程，我相信除了我以外沒有人有能力可以教這樣的課）
我的更年期真的非常舒服，幾乎沒有任何不舒服的症狀
偶爾心跳過快也被我搞定了
而且我的更年期還逆轉勝♥️
✅皮膚變得更光滑
✅白頭髮還變黑了😂😂👏🏽👏🏽👏🏽
✅脾氣居然也變得更好😂（表示肝功能提升）
✅原本睡眠品質就很好的我現在更好了
㊙️還有我本人真的看起來非常的年輕，完全不像52歲的人（很多人都以為我只有30幾歲）㊙️
#預防勝於治療
提早開始準備更年期，這樣你才會有一個舒舒服服的更年期
📣📣歡迎預約上堂 ㊙️全港獨有 #更年期課程
還有我獨創的中醫經絡孕婦瑜珈課程，也是好棒棒的
24/11/2025
年度季節課程 冬補腎 來囉
DEC JAN FEB 限定
#腰痛
#多白髮
#耳鳴
#想老的慢
#手腳冰冷
#更年期症候群
#熱潮紅
#心悸
#失眠
#盜汗
有以上症狀的人一定要來上課喔～～
歡迎預約本港， #獨有經絡瑜伽課
#養生保健
17/11/2025
上課實況
#獨門經絡瑜伽課
不針不藥只靠獨門經絡操成功治癒的痛症包括
（坐骨神經痛、肩周炎50肩、久咳、肺臟、脊椎側彎、常常落枕、肝臟、脾臟、甲狀腺機能問題、痛風、膝痛、胃痛、足底筋膜炎，姆指外翻、腰痛、頭痛、耳嗚、鼻敏感、嚴重便秘、失眠、漏尿、自律神經失調、痛經、長年拉爛屎大便不成形、生蛇帶狀皰疹、前列腺增生、乳腺增生）
🙏🏿🙏🏿肩，腰，膝及坐骨神經痛、治長年拉爛屎大便不成形、鼻敏感、婦科病、耳嗚、頭痛是我的強項🙏🏿🙏
㊙️我還成功地讓很多不孕的人懷孕🤰🏼
㊙️也幫助1️⃣6️⃣個癌症患者重獲健康
（乳癌、肺癌、淋巴癌、甲狀腺癌、大腸癌
內分泌神經腫瘤類癌）
我不用打針吃藥只靠做動作，就可以令你恢復健康，甚至更健康
因為人本來就有自癒自己的能力
差別在於：你有沒有啟動這個能力而已
而我就是那個幫助你啟動這個能力的那個人🥳🥳
14/11/2025
為什麼我不針不藥只靠中醫經絡 就讓16個癌症的客人重獲健康？
因為我不是在治病，我在幫客人調身改變體質
我不像冷冰冰有很多副作用的化療般要殺死癌細胞，我用溫熱法讓癌細胞不再長大，不再突變
癌細胞就是存在我們身體裡的，本來就可以跟它和平共存，差別在於 #你有沒有讓它長大而已
它若不長大，根本不用怕
大部分的疾病都是因為 #寒 而引起的
癌症還有50肩 #百分百都是寒症
#經絡通治百病 ㊙️你不相信是因為你還沒有遇到我
#我獨創的經絡課很厲害的喔。
歡迎預約這個會改變你一生健康的課程
#中醫經絡
#不打針不吃藥才是真功夫
#癌症 @
05/10/2025
講個笑話給大家聽😂
多年未跟我上課的學生又回籠了
他跟我說之前搬家所以才沒來上課
但實在是覺得 #我的獨創經絡課程太棒了，所以不論路途遙遠還是決定要回來上課
他說我不僅專業素養很高，人也超酷的
他說他第一次來上課的時候就被我震驚到了
有一次40多人上課，結果來了一個很難搞的客人，一直在那邊唧唧歪歪
學生們都看得出來我臉色已經超不好看了
正當我要開口時，突然有一個學生搶先開口說：這位同學拜託你不要惹老師生氣， #老師一生氣她就會加價 😂你不要害到我們，好嗎？
頓時全班哄堂大笑😂😂😂
是的，我是一個很爽快的老闆
我心情爽的時候，常常讓大家免費上課
但學生只要惹我不爽， #我就會加價😂
就算我很貴還是會有很多人來找我
因為 ㊙️ #我真的很厲害
我賣的是全世界的人都追求的東西 ： #健康
歡迎預約上堂
09/12/2025
24/11/2025
17/11/2025
14/11/2025
05/10/2025
02/10/2025