Cool Studio 喜瑜

睇黎男伴們應該無失望，仲幾享受😎
講緊係上星期六嘅雙人瑜珈，全部都係男女一對對😆

睇下大家嘅笑容就知都玩得好開心啦😉
其實最多笑聲唔係成功打卡果陣🤸🏻
而係啲failed moments🤣🤣🤣

雙人瑜伽唔單止可以訓練體能💪🏻
仲可以培養同partner嘅感情💕
有啲動作真係少啲默契都做唔到啊😆😆

今次錯過咗嘅朋友都唔洗可惜，我地好快就會再舉辦雙人瑜伽工作坊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
如果有興趣想參加的話，記得留意我們的Facebook/ Instagram啦‼️

Stay tuned for update!😉

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或 DM

East or West, Yoga is the Best! ©️

#石門瑜伽 #沙田瑜伽 #馬鞍山瑜伽 #瑜伽班 #拉筋 #產前瑜伽 #孕婦瑜伽 #親子瑜伽 #孕媽媽 #排毒塑身 #陰及修復瑜伽 #普拉提 #正位瑜伽 #瑜伽輪 #脊椎護理 #輕動瑜伽 #減壓瑜伽 #伸展瑜伽 #小班教學 #媽媽瑜伽 #腹式瑜伽

母親節快樂❤️

會否好奇怪，今日母親節，但竟然放喜瑜大叔啱啱上完堂嘅瑜伽相…
呢間瑜伽室究竟搞乜？

不過大家試諗下，見到喜瑜大叔完成到呢個瑜伽動作，邊個最開心？

Bingo🎉🎉🎉
最開心嘅人當然係喜瑜大叔嘅阿媽啦🤣🤣🤣

咁係埋好應節呢！？

試問世界上有邊位阿媽見到自己嘅仔女達成某種目標唔會感到開心？

就算好似做到一個簡單嘅瑜伽動作，阿媽都會為此而快樂！

就算仔女好似喜瑜大叔咁一把年紀，阿媽永遠都係會為仔女的喜而喜！

千萬唔好令阿媽因仔女憂而憂呀！🙅🏿‍♂️🙅🏿‍♀️

願所有媽咪不止在母親節快樂！而係天天都快樂！🥰🥰

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有無打算趁佛誕假期嘗試讓自己回歸身心？

喜瑜會於5月15日星期三舉辦假期特別班

如果你打算果日留港但又無咩節目
何不試下黎喜瑜渡過平靜嘅一小時？
透過呼吸，放鬆自己，摒棄煩雜瑣碎，讓內心得到平復…

假期特別課程
5月15日星期三上午11點半至12點半
費用：$220
*喜瑜學員可扣黃色一堂，或紫色一堂加補差額$50

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或 DM

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瑜伽聽得多，飛躍道又有無聽過？

想了解多啲甚至親身體驗呢兩種運動，就唔好錯過今次機會喇！

5月15日佛誕，⚠️Cool Studio 喜瑜 X VaultEx 香港飛躍道學院 ⚠️將會推出史無前例嘅🧎🏼‍♂️‍➡️瑜珈X飛躍道🏃🏽‍➡️體驗日🥳🆒

一靜一動帶俾你前所未有嘅體驗😎

🤯飛躍道打破你沉悶嘅日常，瑜珈再協助你找尋內心平靜💆🏼‍♂️

‼️活動詳情
❇️日期: 5月15日(佛誕假期)
❇️時間: 15:00 - 17:00
❇️地點: VaultEx香港飛躍道學院(石門新貿中心A座806室)
❇️費用: $450（二人同行，每位$400）
喜瑜 及 VaultEx 學員另享9折優惠
❇️年齡: 13歲或以上

✅玩完一日，一星期內報名喜瑜 或 VaultEx 課程，報名費9折優惠

機會難得，有興趣體驗嘅朋友，請聯絡我哋😉

歡迎查詢或報名：Signal / WhatsApp 6887 2416 或DM

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原來最多報名雙人瑜伽體驗班嘅竟然係夫婦和情侶🥰
而全部男士都係無瑜伽經驗🧘🏻‍♀️
係為咗另一半而”冒險”👍🏿👍🏿👍🏿

如果你都想同另一半一齊體驗難忘（歡笑多）嘅瑜伽，咁就唔好錯過今次機會喇🥰

今次工作坊選在星期六下午，等大家體驗完雙人瑜伽後，可以回味一日，先再返工🩵

當然當然歡迎玩過或者未玩過瑜伽嘅你😉黎釋放壓力❤️‍🔥放鬆心情💛

至於要唔要同朋友仔一齊向難度挑戰🤸🏻？
留待你去發現……

工作坊日子：5月18日 （星期六）
時間：下午5:00-6:30
上課地點：喜瑜（石門港鐵站C出口）
授課語言：廣東話
參加要求：不限年齡，不分男女
（特別歡迎夫婦情侶）
費用: HKD750/2人
(早鳥優惠: 5月4日前報名 HKD650/2人)
* 喜瑜學員額外10%折扣

工作坊已成班，尚有少量名額，報名從速😘

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或DM

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喜瑜即將六週年
為了回饋勤力嘅喜瑜學員…

由即日起，
每位學員於任何連續四星期內上滿六堂瑜伽班，
即送一堂地面瑜伽，價值$160

優惠期至2024年7月31日止

送贈之課堂必須於四星期內完成，逾期作廢
送贈之課堂不得轉讓他人或兌換現金
喜瑜保留最終決定權

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⚠️Cool Studio 喜瑜 X VaultEx 香港飛躍道學院 ⚠️

5月15日佛誕，我地將會推出史無前例嘅🧎🏼‍♂️‍➡️瑜珈X飛躍道🏃🏽‍➡️體驗日🥳🆒一靜一動帶俾你前所未有嘅體驗🤯飛躍道打破你沉悶嘅日常，瑜珈再協助你找尋內心平靜💆🏼‍♂️

‼️活動詳情
❇️日期: 5月15日(佛誕假期)
❇️時間: 15:00 - 17:00
❇️地點: VaultEx香港飛躍道學院(石門新貿中心A座806室)
❇️費用: 每人$450，二人同行，每人$400
❇️年齡: 13歲或以上

✅玩完一日，一星期內報名喜瑜 或 VaultEx嘅任何課程，仲有9折優惠添😻

想試下呢兩項運動嘅朋友，仲唔快啲DM我哋報名🙋🏼‍♀️

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或inbox

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為迎接喜瑜六週年做準備
5月再次加入新嘗試
倒立瑜伽班：挑戰自己，手倒立、頭手倒立、手平衡、後彎拱橋等，歡迎初學參加💪🏿

加開：
哈達瑜伽 Hatha - Minnie
星期四 1810-1910 Thursday

倒立瑜伽 Inversion Yoga - Elyn
星期日 1400-1500 Sunday

改時間：
星期三 1200-1300 筋膜放鬆及伸展運動班 - 喜瑜大叔
星期四 1120-1220 產前瑜伽 - Elyn
星期六 0845-0945 親子瑜伽（2-4歲） - Elyn

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今日突發奇想：
在競爭咁激烈嘅環境下，究竟可以點樣吸引新生？

喜瑜好少會post靚打卡動作去吸睛，因為始終覺得練習瑜伽唔係為打卡，但潮流如是，是否要繼續堅守？

比起打卡相，嘗試嘅片和相更令人感動，經過失敗再嘗試，不屈不撓是否比維持一刻嘅打卡pose更難得？

其實每個人都有自己取向，所以打卡與否都值得欣賞！

其實要維持一刻pose打卡，學員嘅專注力和堅持不能少，影相嘅人都很了不起，你估咁易捕捉？

所以每一家瑜伽室都有各自吸引人嘅地方，只要堅持理念，識欣賞嘅始終會不停出現💪🏿

最要多謝嘅係一班不停介紹朋友黎報名嘅喜瑜學員！

結論：究竟點增加有心學習瑜伽嘅學員呢？

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勞動節唔使返工，唔想北上吃喝玩樂逼餐死，又想同朋友仔或者另一半搵下新節目？

不如試下新體驗，一齊玩雙人瑜伽🧘🏻‍♀️

搵埋你嘅Yoga Buddy一起黎做瑜伽，放鬆身心靈🩵

咁就唔好錯過今次機會啦🥰

喜瑜舉辦嘅今次工作坊歡迎玩過或者未玩過瑜伽嘅你😉可以釋放壓力❤️‍🔥放鬆心情💛又可以同朋友仔一齊向難度挑戰🤸🏻培養默契💕

工作坊日子：5月1日 （星期三/公眾假期）
時間：10:30am-12:00pm
上課地點：喜瑜（石門港鐵站C出口）
授課語言：廣東話
參加要求：不限年齡，不分男女
費用: HKD750/2人
(早鳥優惠: 15/4前報名 HKD650/2人)
喜瑜學員額外10%折扣

工作坊名額有限，先到先得
想參加嘅就快啲報名啦😘

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或inbox

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恭喜Ally 今日用6個鐘順利生咗6磅幾嘅BB 🎉🎉🎉
祝媽咪早日復原！
祝BB健康快樂成長！

產前瑜伽/孕婦瑜伽 Prenatal Yoga
星期三 1630-1740 Wednessay
星期六 1240-1330 Saturday

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或inbox

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想同朋友仔或者另一半一齊玩雙人瑜伽？🧘🏻‍♀️
咁就唔好錯過今次機會啦🥰

勞動節唔使返工，一於搵埋你嘅Yoga Buddy一起黎喜瑜做瑜伽，放鬆身心靈🩵

今次工作坊歡迎玩過或者未玩過瑜伽嘅你😉可以釋放壓力❤️‍🔥放鬆心情💛又可以同朋友仔一齊向難度挑戰🤸🏻培養默契💕

工作坊日子：5月1日 （星期三/公眾假期）
時間：10:30am-12:00pm
上課地點：喜瑜（石門港鐵站C出口）
授課語言：廣東話
參加要求：不限年齡，不分男女
費用: HKD750/2人
(早鳥優惠: 15/4前報名 HKD650/2人)
喜瑜學員額外10%折扣

工作坊名額有限，先到先得
想參加嘅就快啲報名啦😘

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或inbox

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復活節假期瑜伽班安排：
3月29日、3月30日、4月1日、4月3日 喜瑜休息

3月31日：
0900-1000 嬰兒瑜伽
1015-1115 輕動瑜伽
1125-1225 腹式瑜伽
1235-1335 塑身普拉提

4月2日：
1830-1930 空中瑜伽
1730-2030 空中瑜伽
2040-2140 減壓瑜伽

4月4日：
0915-1015 輕動瑜伽
1030-1130 產前瑜伽

4月5日:
1045-1145 地空伸展瑜伽
1230-1330 髖展瑜伽

4月6日開始，除特別情況外，依據4月時間表開班

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或inbox

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喜瑜4月時間表變動後，日日有空中瑜伽
詳情請參考時間表

有改動嘅課堂如下：
星期一
1400-1500脊椎護理瑜伽 Backcare Yoga
1815-1915 柔和普拉提 Gentle Pilates （4月15日生效）
1945-2045 空中瑜伽 Aerial Yoga

星期二
0930-1030 伸展瑜伽 Relaxing Stretch Yoga
1040-1140 正位瑜伽 Alignment Yoga

星期三
0930-1030 墊上普拉提 Mat Pilates
1040-1140 空中瑜伽 Aerial Yoga
1230-1330 筋膜放鬆及伸展運動 Myofassical Release & Stretch
1630-1730 產前孕婦瑜伽 Prenatal Yoga

星期四
1120-1220 媽媽瑜伽Mamá Yoga
1230-1330 瑜伽環Yoga Ring

星期五
1045-1145 地空伸展瑜伽Mat & Aerial Stretch Yoga
1230-1330 髖展瑜伽 Hip Stretch Yoga

星期六
1000-1100 排毒塑身瑜伽 Detox Slimming Yoga
1115-1315 產前孕婦瑜伽 Prenatal Yoga
1230-1330 陰及修復瑜伽 Yin & Restorative Yoga
1400-1500 伸展瑜伽 Relaxing Stretch Yoga
1510-1610 瑜伽輪 Yoga Wheel

星期日
1630-1730 哈達 Hatha Yoga

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 6887 2416 或inbox

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喜瑜導師放開通知：

Maggie 會於3月23日（星期六）至4月3日（星期三）放假

Minnie 會於3月26日（星期二）至4月9日（星期二）放假

導師放假期間不設代課
敬請留意🙏🏿🙏🏿

歡迎查詢：Signal 6887 2416、WhatsApp 6887 2416 或inbox

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昨日有喜瑜同學post了上堂艱苦奮鬥過程…
就係因為太痛苦喇
所以喜瑜大叔第一次寧願影相都要退縮🫣

歡迎查詢：Signal 68872416、WhatsApp 6887 2416 或inbox

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緊急緊急‼️
我係喜瑜大叔
我93671892 個WhatsApp被人hacked 左，錯手收完個不知名video call之後，不停被唔同電話滋擾、勒索，大家嘅contact可能已被截取，唔好回覆同理會任何不知名電話同WhatsApp🙏🏿🙏🏿

因為大家個contact number 可能都被偷去了，請大家小心不明WhatsApp🙏🏿🙏🏿

為大家帶來不便敬請原諒🙇🏿

全部都係🐉😊
恭喜 Candy, Agnes, Samantha🎉🎉🎉
祝三對母子健康快樂！
媽咪快速康復！
BB快高長大！

產前瑜伽 Prenatal Yoga
星期一 1930-2030 Monday
星期四 1125-1225 Thursday
星期六 1130-1230 Saturday

嬰兒瑜伽 Baby Yoga
星期日 0900-1000 Sunday

親子瑜伽 Parent Child Yoga (2-4歲)
星期日 1400-1500 Sunday

歡迎查詢：Signal 9367 1892，Inbox 或 WhatsApp 6887 2416

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全部都係龍仔😊
恭喜 Candy, Agnes, Samantha🎉🎉🎉
祝三對母子健康快樂！
媽咪快速康復！
BB快高長大！

產前瑜伽 Prenatal Yoga
星期一 1930-2030 Monday
星期四 1125-1225 Thursday
星期六 1130-1230 Saturday

嬰兒瑜伽 Baby Yoga
星期日 0900-1000 Sunday

親子瑜伽 Parent Child Yoga (2-4歲)
星期日 1400-1500 Sunday

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15度嘅氣溫，都上到流晒汗😅
辛苦到最後就係爽😁

哈達 Hatha
星期一 1010-1110 Monday
星期四 1400-1500 Thursday

正位瑜伽 Alignment Yoga
星期二 1110-1210 Tuesday

歡迎查詢：Signal 9367 1892，Inbox 或 WhatsApp 6887 2416

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喜瑜3月時間表已更新

星期六下午3點20分加開瑜伽輪 (Yoga Wheel) 鍛鍊妳平衡力，幫妳深度伸展💪🏿

其它維持不變

瑜伽輪 Yoga Wheel
星期六 1520-1630 Saturday

瑜伽環 Yoga Ring
星期五 1330-1430 Friday

歡迎查詢：Signal 9367 1892，Inbox 或 WhatsApp 6887 2416

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農曆年假期間
大家都儲滿能量
係時候釋放喇💪🏿💪🏿💪🏿

呢班學員就選擇盡快找數
然後返工後再儲過😆

伸展瑜伽 Relaxing Stretch Yoga
星期一 1230-1330 Monday
星期二 1000-1100 Tuesday
星期三 1750-1850 Wednesday
星期四 1915-2015 Thursday
星期六 1415-1515 Saturday

陰及修復瑜伽 Yin & Restorative Yoga
星期一 1120-1200 Monday
星期六 1245-1345 Saturday

髖展瑜伽 Hip Stretch Yoga
星期四 1330-1330 Thursday

歡迎查詢：Signal 9367 1892，Inbox 或 WhatsApp 6887 2416

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2月12日年初三赤口
傳統不拜年
大家都會去吃喝玩樂
呢幾位學員就選擇先上瑜伽再出發😉

Hatha Yoga 哈達瑜伽
星期一 1010-1110 Monday
星期四 1400-1500 Thursday

歡迎查詢：Signal 9367 1892，Inbox 或 WhatsApp 6887 2416

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