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Chill Fit Camp
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已成功幫助超過1000個香港家庭改善健康。
計劃特色:
個性化方案:
根據個人體質和目標量身定制。
專業團隊:
由體重管理教練、營養師和心理專家組成。
持續追踪:
定期進行身體檢測和方案調整。
參與對象:
渴望健康
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1) 與EASY FIT聯繫及查詢課程名額
2) 決定報班的日期及時間後, 請於二個工作天內繳交相關的費用到EASY FIT的恆生銀行戶口(戶口號碼請與我們聯繫),及whatsapp 入數紙副本、參加者之姓名、課程名稱及聯絡電話到69999075,方便為您預留位置
需知:
1) 於上課當日請提早15分鐘到場,穿運動服飾
2) 如報名後缺席則當作放棄該課堂,EASY FIT不會安排補課,已繳交之費用恕不退還。
3) 如有需要轉班,請於最少三天前通知EASY FIT,以作安排,否則當自動放棄該課堂,所繳費用不會退還。
4) 如因惡劣天氣或場地維修等問題而須取消活動,EASY FIT將通知受影響的學員隨後的安排。
5) 颱風應變措施:如遇上八號或以上颱風及黑色暴雨警告訊號,當日課程將會改期或取消,EASY FIT 會以電話通知各學員最新安排。但如八號或以上颱風或黑色暴雨警告訊號在開課前四小時除下,課程將如常進行。
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打工仔「冇啖好食」?計住荷包?又要計住卡路里隨時超標食出「大肚腩」?仲要以九秒九的速食!係「素食者」搵食、更加難上難?要食得健康有「營」為你用心、配搭300卡、輕便餐🥗✔️適合素食者✔️ keep Fit人士✔️健康養生✔️免疫力level up ✔️增脂減者查詢🔍餐單、歡迎預訂⤵️外賣/自取/堂食https://api.whatsapp.com/send?phone=85269999075&text=lightmeals訂輕食餐
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搵緊Pilates(普拉提)想改善痛症或減重?同女神教練運動零舍開心ga☺️🥰墊上普拉提練習只需簡單用具如一張墊便能做到各種鍛鍊核心肌群的動作,翻到屋企都可以重複練習 改善👇✅增強肌肉力量✅強化核心肌肉✅糾正不良姿勢✅減輕腰酸背痛✅訓練平衡試堂$80,之後單堂收費,無月費計劃地址:@荔枝角@佐敦查詢📱:69999075有興趣按👇連結 留位😘😘https://api.whatsapp.com/send?phone=85269999075&text=SundayPilates #運動 #減重 #女教練 #普拉提 #私人教練 #產後修身 #減肥 #修身 #美容 #瑜珈 #瑜珈褲 #在家瘦身 #荔枝角 #荔枝角普拉提 #港島運動班 #上環普拉提 #港島普拉提 #港島一對一 #行山 #香港好去處 #女神出沒 #陪你運動 Fat burnhttps://www.instagram.com/reel/C3G6fvNv9hN/?igsh=MTJ2dGhkemU5bHkybQ==
Posted .homemade.foodie 之前嚟過啊荔枝角CEO Tower 19樓呢間fitness centre參加佢嘅運動班覺得幾好,今次嚟上fitness class~
今堂導師主要教我哋用啞鈴同阻力繩跟住音樂做運動💪🏻我哋每人都有一張瑜伽墊,導師會帶住我哋做唔同嘅運動,導師亦會糾正我哋嘅運動姿勢,等我哋做啱動作,練習好肌肉~最尾仲有拉筋環節,等我哋可以cool down,放鬆身體,完成整個運動堂~
上完堂我哋每人都會有一杯蛋白飲品🥤有唔同嘅味道,我揀咗薄荷朱古力味🍫仲有士多啤梨味🍓雲呢拿味等等~薄荷朱古力味好濃郁,中間仲有蒟蒻,配埋佢嘅蛋白粉,低糖低卡又健康~仲可以補充蛋白質,而且幾好味😋一舉多得,幾正👍🏻
荔枝角永康街63號
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🔺Chill Fit Camp纖體營:
專為減人士而設
50分鐘帶氧運動
20分鐘個人分
飲食跟進
配合運動營養
控制體重
🗓️逢星期二、四7:30pm
📲:https://api.whatsapp.com/sendphone=85269999075&text=報堂
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Posted@sfchan2017 平日要返工,如果中午食晏可以爭取時間做運動就最理想😉
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Chill 輕主食揀咗慢煮無激素雞胸蕎麥麵或紅米飯,雞胸肉一啲都唔嚡,配合芝麻及芝麻醬,竟然係好好味;涼涼哋啲蕎麥麵又滑又有彈性。
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健康素食餐廳
DETAILS 更多詳情: WhatsApp
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健康飲食同做gym真係會好易瘦,又吾容易反彈!係荔枝角呢間有gym做又有素食餐提供,如果想keep fit ,真係會係吾錯的選擇!我節食最怕食水煮雞同無味餄菜,好難入口,又好難堅持落去。呢間餐廳提供好味既素牛扒同涼拌喬麥面,好好食,又有味!素牛扒好好食,又飽肚!喬麥面都好好食又低卡路里!食主菜之前會食過蛋白質飲品,朱古力味都好易入口,飲完已經飽肚左一半!減肥應該好有效果!
減肥好推薦呢間!
Chill 輕食300kcal (荔枝角)
荔枝角永康街63號Global Gateway Tower 19樓3號舖
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