18/05/2026
大家好~我係元朗總陀小朋友區組長Don🙋
是日晚上陀螺交流玩樂活動🤗
每位小朋友來臨我都會送出一張Pokemon卡, 大家都玩得好開心☺️
我地元朗總陀會繼續舉辦一d活動及比賽, 讓小朋友做做運動, shoot得開心, 可以認識多d新朋友👯👯♂️🤼♂️
#元朗總陀 #元朗陀螺 #小朋友放電區 #元朗社區活動
徒手野人Savage Workout
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有限的生命，
用徒手方式，
野人般信念，
利用不同配備，
將自己體能操練至極限
18/05/2026
12/05/2026
食炒價宣傳片😎
#小炒王 #大炒王
09/03/2026
一個令我係四日內柯左10次屎以上既重慶😎😆
#嘞是雾都 #重慶我來了 #我愛重慶 #洪崖洞
22/02/2026
嘩 講到我pro哂咁🤣
其實我每日都係做
一下掌上壓
一下引體上升
一下暴力上槓
一秒人旗
一秒前水平
一米倒立行走
一下雙槓撑體
一下倒立掌上壓
目標就係想成為“一拳超人”
#一秒 #一下 #一次
16/02/2026
標題
[收生]
🤣
#運動教練 #舊時個到
11/02/2026
🥊
02/02/2026
死神十字腹準備重現江湖🤗
#香港男生 #上場 #運動教練
28/01/2026
教大家做隻馬騮仔🐒😎
#徒手健身 #紀律部隊體能訓練
26/01/2026
做人同打拳一樣好簡單
唔洗諗咁多, 唔洗咁高技巧
將一件基礎既事不停反覆去做
你/妳就會係專家🥊🏋♂️
#搏擊教練
25/01/2026
2026繼續訓練學生去打交
自己也去打交
#運動教練 #私人教練 #健心教練 #油尖旺教練 #新界區教練
03/03/2025
金毛仔😎
#肇興侗寨 #侗族服飾
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