宏道會館 - Valhalla Taekwon-Do Mixed Martial Art Academy

宏道會館 - Valhalla Taekwon-Do Mixed Martial Art Academy

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以崔泓熙將軍創立的軍用跆拳道為基礎,輔以李小龍先生所提倡綜合格鬥的理念,研習及推廣全面而實用的傳統跆拳道

鍾禮賢師範
跆拳道黑帶六段國際師範
專項研究武術的運動教練
🏆🇰🇷韓國跆拳道ITF亞洲賽搏擊冠軍
🏅🏅🏅七面香港跆拳道公開賽金牌🏅🏅🏅🏅

01/06/2026

暑期班時間表今個月開始啦!
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所以,我哋除咗針對小朋友嘅幼兒班同兒童班以外
仲開設咗比家長一齊玩嘅《親子班》!

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26/05/2026

很多人說跆拳道不好打。

有時夜裡獨坐,忍不住想問起自己:當初想學的,到底是哪種功夫?

夢很簡單。不必稱霸世界,不必成為天下一。只要走在街上,心裡清楚自己能保護身旁的人,那就夠了。
可跆拳道踢得再高再漂亮,在很多人眼裡,那不過是個奧運項目。連武術都稱不上。

問題不在於跆拳道輸了。而在於,我們練的,從一開始就已經不是同一樣東西了。

跆拳道因政治原因被一分為二。世人熟悉的那個版本,偏偏是當年人心目中最不像跆拳道的跆拳道。

真正在戰場上淬煉出來的那套,安靜退到了歷史角落。

原來那個小孩想學的,一直都存在。只是走錯了門,進了另一個房間。

至今還是有人問:「跆拳道,現在還有用嗎?」
我只是笑笑。他們問的,是另一個版本。

我想做的不是證明什麼。
只是不想讓真心想學武的孩子,走上那條只剩比賽和獎牌的路,練了多年,拿了黑帶,卻不知道自己學的算不算武術。

我仍然在教。仍然在等。

等某一天,有人站在擂台中央,很自豪地說自己從傳統跆拳道走來。

那個可能,值得用一生去等。

Photos from 宏道會館 - Valhalla Taekwon-Do Mixed Martial Art Academy's post 08/05/2026

DSE考完,你依家係咩感覺?

係「終於解脫」?
定係「唔知放榜點算」?

通常係兩樣都有。

放榜前嗰兩個月,
係你人生中少有嘅空白期——
唔係叫你去填滿佢,
係叫你用佢做一件屬於自己嘅事。

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你而家最想學嘅係咩?
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(本貼文圖片由 AI 輔助生成,圖中人物、場景及情節均為虛構,僅供宣傳參考。)

30/04/2026

「柔軟度不夠?」
你不是第一個這樣說的

每次有人問我可不可以學跆拳道,
開場白幾乎都一樣——
「但我柔軟度很差……」

我每次都很想說:
「我知道。所有人來的時候都這樣。」

讓我數一數我聽過的版本——
「我腳踢不高。」
→ 來學之前當然踢不高。這就是為什麼你要來學。

「我反應很慢。」
→ 反應是訓練出來的,不是天生的。你慢,是因為你還沒練。

「我年紀大了,身體硬。」
→ 我有學生四十幾歲才開始。現在踢得比很多年輕人穩。

「我很久沒運動,怕跟不上。」
→ 跟不上,我們等你。這裡不是比賽。

「我覺得自己協調性很差。」
→ 協調性差的人,更需要練。不然差的只會更差。
說真的——

從來沒有人是「準備好了」才來學武術的。
如果你已經準備好,你根本不需要來學。
所有的「但係」、所有的「等我先」、所有的「如果我……」——
都只是同一件事的不同說法:

「我有點怕。」

怕,很正常。
每個踢得好的人,都是從怕開始的。
你那個「但係」,我全部聽過。
來了之後,你會自己找到答案。

29/04/2026

「你有沒有一件事,是你一直說『有時間再做』的」

學跆拳道。
學結他。學游泳。學畫畫。學一種語言。
每個人心裡都有一張清單。

而那張清單,大多數人從來沒有動過。

不是因為不想。
是因為——
「等我工作穩定一點。」
「等小朋友大一點。」
「等我瘦一點再說。」
「等我有時間。」

然後你發現,
「有時間」這四個字,是世界上最溫柔的謊言。

它不會讓你痛。
它只會讓你等。

等到有一天,你翻出那張清單,
發現上面的字,還是一樣的字,
只是你已經老了幾年。

我不是要嚇你。
我只是想問你一個問題:
如果那件事,你今天就可以開始——
你還在等什麼?

時間不是被偷走的。
是被「等」字一點一點借走,然後沒有還。

那件你一直說「有時間再做」的事,
它還在等你。

問題是,你還會讓它等多久?

28/04/2026

《成年了才學跆拳道,不是太遲——是剛好》

小時候想學,家人不讓。
長大了,又覺得自己已經「過了那個年紀」。

但你知道嗎——
傳統跆拳道,本來就是為成人而生的武術。
最初的設計對象,是軍人,不是小孩。

我們教傳統跆拳道,沒有證書壓力,沒有成績目標,沒有升學包袱。
只有一個原因:興趣。

成年人的生活,太容易在日復日的工作裡慢慢磨平自己。
練跆拳道,不是要變回小孩。
是在忙碌的縫隙裡,替自己留一口氣。

不為家長。不為老師。不為任何人。
只為讓自己,成為更好的自己。

那個當年沒有被允許開始的夢,現在你可以自己決定。

23/04/2026

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幼兒班(1小時)
Plan A - 7堂:$980
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幼兒班 11:00-12:00
Plan A(逢星期六)
7月18,25日
8月1,8,15,22,29日
Plan B(逢星期四六)
7月16,18,23,25,30日
8月1,6,8,13,15,20,22,27,29日

兒童班 09:30-11:00
Plan A(逢星期六)
7月18,25日
8月1,8,15,22,29日
Plan B(逢星期四六)
7月16,18,23,25,30日
8月1,6,8,13,15,20,22,27,29日

13/04/2026

【叫佢做嘢,佢唔理你?可能唔係佢問題。】

唔係佢唔聽話——
係佢從來冇試過,在規矩裡面成長。

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好多家長以為,細路學拳係學打人。

但喺宏道會館,第一堂教嘅唔係踢腿——
係排隊。係鞠躬。係叫人。

就係呢啲「小事」,
慢慢變成佢一世帶走嘅性格。

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🥋 宏道會館|幼兒跆拳道班

我哋唔係要「管佢聽話」
我哋係等佢**自己學識,點樣對自己負責**

✅ 紀律性|從排隊鞠躬開始,建立尊重與品格
✅ 體適能|協調、平衡、爆發力,為成長打好地基
✅ 自信心|每一條升級的帶,都係佢用汗換返嚟嘅證明

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**3歲起收生|全年招生**
📍 宏道會館
七寶街一號東傲1811

試堂名額有限——
等佢喺汗水入面,發現自己有幾叻 💪

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*在限時動動Tag我哋,睇下你小朋友着道服係幾威😎*

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13/04/2026

【細細個就學識紀律與堅持!】

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​小朋友嘅成長唔單止係身高體重,仲有內在嘅質素!✨

​咁細個小朋友學拳會唔會乜都學唔到?
其實,呢個階段係建立體適能同紀律性嘅黃金時期!💪

​喺我哋嘅跆拳道班入面,小朋友可以學到:

✅ 紀律性: 由最簡單嘅排隊、鞠躬開始,學習尊重老師同同學,建立良好嘅生活品格。

✅ 體適能發展: 透過跳欄、敏捷圈等趣味訓練,全面提升小朋友嘅手腳協調、平衡力同埋爆發力,奠定基礎練習更難嘅跆拳道技術!

✅ 自信心: 每次完成一個新動作、升一級帶,都係對自己嘅肯定!

​俾小朋友一個機會,喺汗水入面快樂成長,學識勇於挑戰!🚀

3歲或以上,全年齡段招生中
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Photos from 宏道會館 - Valhalla Taekwon-Do Mixed Martial Art Academy's post 10/04/2026

大部分香港家長真正擔心嘅,從來唔係小朋友學唔學識打人,而係——佢會唔會變得衝動、難管,甚至惹麻煩。

但有趣嘅地方係:真正接受過正統武術訓練嘅小朋友,往往係最冷靜、最有分寸、最唔容易出手嗰一群。

因為武術真正教嘅,從來唔係「點樣贏人」,而係「點樣控制自己」。

當你睇住小朋友慢慢長大,你會開始明白一件事:
你唔可能保護佢一世,但你可以訓練佢有能力面對世界。



所以如果你問我:
學武術會唔會令小朋友變得好勇鬥狠?

我反而想問:
你係想佢一世被保護,定係有能力保護自己?



🎯 如果你都開始諗緊「兒童武術邊間好」、「香港跆拳道推薦」、「小朋友自信心訓練」呢類問題,其實已經係一個好開始。

不如,俾佢試一次。

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