Kin Hong Fitness

8月5日休息一天
各同學留意

今晚上堂時發生件有驚無險既事，提提大家使用健身室時， 勿掉以輕心小心自己財物。

#年近歲晚特別多小偷
#越上一個苯小偷
#我今日先知警車原來都唔慢

除左冷震，其他震又計唔計數?！ 🤓

#話震就震
#有腳震
#尿震
#唔識震

美國研究打冷震 15 分鐘 ＝ 運動 1 小時！冬天減肥要著少啲衫？ - ezone.hk - 網絡生活 - 網絡熱話 冬天最怕就是凍，任誰也會著多件衫保暖吧，有誰會想到原來發抖「打冷震」竟起到減肥作用！據《國家地理雜誌》（National Geographic）報道，就指美國國家衛生研究院一項研究發現，當人處於約 1

又一健康食品 📣📣📣


#這些機會不是我的
#我免疫力咁好唔通真係會關事

任性既野你明既

#攰咪休息下囉
#休息係為行更遠既路
#是問誰不愛海

等你咁耐，終於番黎啦！

#增加下學員樂趣先
#有膽就黎挑戰
#工欲善其事必先利其器
#佢唔係一條普通既繩

https://topick.hket.com/article/2198012/%E5%A6%B9%E5%A6%B9%E6%97%A5%E9%A3%B23%E6%9D%AF%E5%8F%B0%E5%BC%8F%E9%A3%B2%E5%93%81%E8%87%B4%E4%B8%AD%E9%A2%A8%E7%99%B1%E7%98%93%E3%80%80%E5%93%A5%E5%93%A5%E7%97%9B%E5%BF%83%EF%BC%9A%E6%89%8B%E6%90%96%E9%A3%B2%E6%96%99%E4%B8%80%E9%BB%9E%E4%B8%80%E6%BB%B4%E6%AF%92%E5%AE%B3%E5%A6%B3%E8%BA%AB%E9%AB%94

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