14/05/2026
🏊♂️【2026大埔區小學學界游泳賽｜一場成長與態度的水花盛宴】🌊
—— 沒有必贏的比賽，只有不斷強大的自己 ——
📍 2026年5月13日・大埔游泳池
一年過去，泳池見證了汗水、淚水與笑聲。每一位上水的運動員，都帶走了比獎牌更珍貴的東西——經驗與勇氣。💪
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🔥 男甲・戰績速報 🔥
陳鎮浩
🥇 50米自由式 冠軍（30.03）
🏅 100米自由式 第四名（1:11.93）
張卓揚
🥇 50米蝶式 冠軍（33.99）
🏅 50米自由式 第七名（34.85）
魏尚殷
🥉 50米蛙式 季軍（42.45）
🏅 100米蛙式 第四名（1:35.55）
鄧子朗
🥉 50米背泳 季軍（42.05）
🏅 50米蝶式 第四名（37.01）
徐樂謙
🥈 100米自由式 亞軍（1:11.42）
🏅 50米蝶式 第五名（38.29）
林琸琋
🏅 100米自由式 第九名（1:40.39）—— 勇敢挑戰，已值得掌聲👏
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💥 男乙・女乙・未來之星 💥
葉晉朗（男乙）
🏅 50米蝶式 第五名（43.73）
🏅 100米自由式 第六名（1:26.27）
陳銨雪（女乙）
🥈 50米蛙式 亞軍（43.08）
🥈 100米蛙式 亞軍（1:33.76）—— 雙銀殊榮！🎉
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🌟 同樣值得最響亮掌聲的戰士 🌟
李幸庭・莊寶・李柏熹・鄧沛權
—— 名次未能寫下，但你們的堅持已經寫進教練心裡。
每一次落水，都是下一次爆發的伏筆。💯
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🎯 比賽中最寶貴的兩堂課 🎯
第一課・關於失誤與相信
有運動員因為太想贏、太緊張，在第一場出現失誤，痛失獎牌。😰
但他沒有被擊倒——第二場即時調整心態，發揮應有水平，成功勝出！
教練寄語：「比賽沒有必贏的道理。這次失誤，讓他學會了相信自己的準備，也學會了面對失敗。這比金牌更值錢。」🧠💪
第二課・關於日常與瞬間
另一場蛙式比賽中，運動員憑一個即時的技術調整——小小改動，力壓前一名對手，以指尖先觸牆險勝。
贏輸就在一瞬間。沒有日復一日的訓練，不可能有這樣的反應與判斷。⚡
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🧠 態度決定高度，心態決定境界
一年過去，有人拿牌，有人破PB，有人流淚，有人微笑。
成績表上寫的是名次，泳池底下刻的是態度。
懂得從失誤中站起來，懂得在關鍵時刻冷靜應變——這才是泳者最強的能力。✨
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📌 課程選擇
幼兒預備班（6歲以下）・初級班・改良班・泳隊訓練
📍 訓練基地
大埔游泳池・東昌街游泳池
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你嘅下一場勝利由今日開始
05/04/2026
Day 5【五日訓練營圓滿結束🎬🌊】
轉眼間👀，五日嘅刻苦訓練已經劃上句號。
雖然每日游到筋疲力盡😩，但見到每一位泳員眼中嘅堅定✨、專注聆聽嘅神情👂，我哋知道——一粒小小嘅種子已經悄悄埋喺佢哋心底🌱
我哋期待住佢哋發芽、成長、茁壯🌿
呢度唔係豪華營🏨❌，冇五星級享受，但有滿滿嘅經歷同汗水。
我哋教練深信：有經歷，就有成長📈——呢啲嘢，書本永遠教唔到📚🚫
當家長願意放手👐，踏出第一步，你會發現小朋友嘅得著，遠超你想像💡
一個人走得快🏊♂️💨，但一隊人走得遠👥🏞️
心態❤️，決定你嘅境界🛤️
多謝每一位泳員、教練、同背後默默支持嘅家長🙏
我哋繼續一齊向前💪
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12/02/2026
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08/02/2026
【超人意志背後的真實力量：不止是求生，更是修練】
看一個13歲少年如何用游泳內化的本能，從大海手中奪回家人
在海上游4公里，伴隨強風、海浪與逆流，絕非簡單任務。
這位少年展現的驚人意志力，以及在過程中不斷變換泳式的能力，除了源自求生的本能，相信更是長期「訓練」的成果。意志力無法空談，必須在實踐中累積；若沒有對泳式的熟練理解與身體習慣，也難以在危急關頭靈活調整。
當然，我們也必須敬畏大自然的力量——從計畫（留意天氣預報）、裝備（合適救生衣）到自身能力（技能與經驗），進行水上活動前都應審慎準備。
我們學習游泳，不只為了求生。從「學會」到「精通」，將「技能」內化為「本能」，是一段漫長修練的過程。年復年、日復日的訓練，讓孩子收穫的不只是更快的速度，更是強健的體魄、堅韌的內心，以及面對未來挑戰的自信。
你想送孩子一份陪伴一生的禮物嗎？這場關於堅持與自我超越的「修練」，歡迎聯絡我們的教練，了解更多。
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【生命奇蹟】澳洲13歲少年「超人」意志！大海狂游4小時、棄救生衣狂奔2公里救全家
早前，西澳發生了一宗令人震驚的海上意外，一名13歲少年奧斯汀（Austin）在家人被強風捲往外海之際，展現出超越年齡的勇氣與體力，在惡劣海況下獨自游了4小時上岸求援，最終成功從鬼門關前救回母親及兩名弟妹。
強風突襲捲出外海，少年棄舟跳海：「今天絕不能出事」
事發於1月30日下午，47歲的母親喬安（Joanne）帶著三名子女（13歲、12歲及8歲），在西澳珀斯以南約250公里的喬格拉菲灣（Geographe Bay）玩獨木舟與直立板。沒想到天氣轉瞬即逝，一陣突如其來的強風將他們的充氣器材迅速推向外海，瞬間遠離岸邊約4公里。
奧斯汀起初嘗試划獨木舟載家人回岸，但船隻不幸進水下沉。面對絕境，他毅然決定獨自跳入海中游回岸邊求救。他在事後受訪時透露，當時心中不斷默唸著：「今天不行，今天不行，今天還不能死（Not today, not today, not today）」，憑藉這股驚人的意志力，他在海中不斷變換泳式求生。
這場長達4小時的「海上長征」極具挑戰，納圖拉利斯特志願海上救援隊（Naturaliste Volunteer Marine Rescue Group）指揮官保羅．布雷斯蘭（Paul Bresland）形容奧斯汀的行為簡直是「超人」。
據悉，奧斯汀前2個小時穿著救生衣游，但隨後他感到救生衣帶來的阻力太大，影響前進速度，竟在體力嚴重消耗下做出冒險決定——脫掉救生衣，再徒手游了最後2個小時。
當他終於觸碰到沙灘底部時，體力已完全透支，當場倒下。但他知道家人命懸一線，隨即忍著虛脫感，立即起來狂奔2公里尋找電話報警。警方隨後動員直升機與水警，終於在晚上8時30分左右，於距離岸邊14公里遠的海面上發現了他的母親與弟妹，當時三人正緊緊抓著一塊直立板等待救援。
西澳警方警務督察布拉德利（James Bradley）公開表揚這名少年：
「奧斯汀的決心與勇氣，最終挽救了他母親與弟妹的性命。」
雖然奧斯汀脫掉救生衣的舉動極為冒險，但救援隊認為，他能精確描述器材顏色，對搜救行動起到了關鍵作用。
進行水上活動前應先留意天氣報告，並確保每位參與者均穿上合適救生衣，切勿輕視大自然的力量。
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#醫思維 #一個救全家 #水上活動 #海上意外
27/10/2025
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21/09/2025
第52屆吐露港渡海泳公開賽 @ 21/9/2025
一個黃雨、雷暴警告的早上，各運動員無畏地完成2600米的公開水域游泳賽，恭喜各位完成比賽，相信今天也是你們游泳的歷史中，其中一日最惡劣的游泳，繼續努力。
恭喜 李灝庭 在男子爭標組 殿軍（第四）
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14/09/2025
【🔥 熱血泳戰・突破自我｜大埔區分齡游泳比賽圓滿結束🏊♂️@20250914】
炎炎夏日，陽光火辣辣🌞，但無阻我哋一眾運動員嘅熱情！暑假後首個大型比賽——大埔區分齡游泳比賽，今日順利舉行！一眾泳手喺高溫下全力奮戰，揮灑汗水，突破自己，實在令人感動！
恭喜所有得獎運動員🎉🏆，你哋嘅努力同實力得到最好嘅回報！同時，好多運動員雖然未攞到獎牌，但已經游出個人最佳成績✨，呢份堅持同進步同樣值得熱烈鼓掌👏！
比賽唔只為獎項，更係為挑戰自己、突破界限。無論結果如何，你哋都已經係自己人生嘅冠軍💪！繼續保持熱情，下一次再創高峰！
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14/09/2025