Winsome Yoga

Winsome Yoga 🧘🏻Mar 2025課堂時間表🧘🏻‍♀️

如有興趣及查詢，歡迎DM，謝謝！
#瑜伽 #瑜伽班 #頌缽瑜伽

Good bye 2024, wishing everyone have a fruitful 2025

Winsome Yoga 🧘🏻Oct 2024課堂時間表🧘🏻‍♀️

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#瑜伽 #瑜伽班 #頌缽瑜伽

非常榮幸能與聖公會福利協會第三度合作，今日應邀出席的外展活動順利完成。

聖公會福利協會十分關注同工的身心靈健康，我們之間有共通的理念。今次的合作除了提供包括以往既有的頌缽瑜伽課堂外，還新增了精油按摩的項目。芳香療法透過使用從植物萃取而成的天然精油、純露，對人的生理與心靈層面進行調理。

因此，我很高興能在今次的合作中獲得額外的機會，讓我從更多的方面及領域，發揮所能。

《頭部經絡芳香療法按摩班》結束後，近日陸續回收這次Workshop的意見調查表，感謝參加的學員們在百忙中抽空填寫🙆🏻。

我們在這次Workshop籌備花了不少心思。從搜集資料與投映展示📽️、調配按摩精油，到曬製熱敷香草鹽包🌿等，這些準備工作都是希望讓Workshop的主題內容更清晰，學員可以更容易理解和吸收我們所分享的知識👩‍🏫；同時，營造一個清新舒適的互動空間，學員能放下平日生活積聚的疲勞和壓力💆🏻，從而更投入參與。

學員們在問卷和傾談中紛紛給予好評💯，她們異口同聲表示Workshop時間延長🕓會更理想，其中一人更說：「經過這次Workshop才令我體會到真正的放鬆🧘🏻」。這些都是對我們心血的投入和工作表現的肯定，使我備受鼓舞。

學員們對我們的認同和支持🙏是我們繼續前進的推動力。因此我們會認真考慮她們的提議，務求下次的Workshop表現得更完善，更符合需要。

Winsome Yoga 頭部經絡芳香療法按摩班

頭部是人體最重要的部份之一，亦是腦部所在的位置。傳統中醫認為，「心主神明，腦為神之本」。人的感官、行動、思維與記憶等都受到腦部主宰。因此，腦的健全與否，對人體健康關系極大。「神安則壽延，神去則形散」，因此養生宜先養腦。

按摩是保養頭腦的其中一個有效方式，頭部也有許多穴位及經絡與身體各臟腑相對應，頭部按摩除了能促進血液及淋巴液循環、提高新陳代謝外，還能舒緩精神疲勞與緊張；按摩不同穴位，可以促進對應臟腑的運行和功能，提升身體的健康活力。

在此次工作坊中，我們將特別調配一款頭部按摩精油，將精油微細分子通過按摩及穴位手法帶入身體，配合天然香草鹽包熱敷，進一步提升保養腦部效果。

‧日期：19 May 2024(Sun)
‧時間：2:45-4:15PM
‧地點：Winsome Yoga，旺角彌敦道760號東海大廈631室
‧費用：$590/位(二人同行九折優惠)
‧每位參加者可獲贈頭部按摩精油(30ml)乙支
‧活動主要內容：
按摩手法與相關穴位介紹；
按摩精油成份簡介及注意事項；
頭部按摩技巧即場實踐；
享受精油按摩及熱敷。
‧參加者請於上課前修剪指甲，另請自備毛巾作包頭之用。

導師簡介：
Winsome Chan是一位資深瑜伽和Pilate導師，曾經到印度、泰國、北京、台灣等地學習Ashtanga、Hatha、Yin-Yang等不同派系的瑜伽，並取得導師資格，具有多年教學經驗。
Winsome同時對身心靈健康和自然輔助療法抱有濃厚的興趣，在學習過英國IFA協會的芳香療法課程後，決定繼續深造，並在瑞士USHA VEDA自然療法學院中考獲瑞士芳療師資格。

*如有疑問或有興趣報名，歡迎PM查詢*

大年初六，WinsomeYoga啟市，祝大家開工大吉、鯉躍龍門、龍精虎猛、身體健康！
在今日的課堂上，WinsomeYoga亦為來臨的每位學員們準備了一份小小的心意。我們檢查並紀錄他們所有主要脈輪的狀況，再對應各個出現異常的脈輪進行疏導及調和，令全身的能量平衡，流動暢通。藉此，希望他們能在年初得到健康的身體和心靈，應對新一年的機遇和挑戰。
#瑜伽 #脈輪 #脈輪調頻