Prestige - M48 Wellness Lab

HYROX 賽事倒數計時！你準備好了嗎？

想要在 HYROX 賽場全力發揮、不留遺憾？
現在就是你訓練升級、突破極限的最佳時機！

🏋️‍♂️ 專業賽事模擬訓練
由經驗教練設計訓練，模擬賽事中每一個挑戰，讓你熟悉流程、提升狀態！

🤝 團隊激勵，一起進步
在小組課程中找到志同道合的夥伴，彼此鼓勵、互相督促，訓練不再孤單。

🔍 個人化動作調整
針對你的體能和動作給予專業回饋，助你降低受傷風險。

🔥 心肺、爆發力、耐力全面提升
多元有趣的訓練內容，讓你每次上課都收穫滿滿！

👟 適合所有運動愛好者，無需賽事經驗
現在就加入我們，把握每一次進步的機會！

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📍觀塘店 | 觀塘偉業街161號The 80| 20，8樓801室
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🎊觀塘全新健身分店盛大開幕🎊
HYROX｜功能訓練 專業體驗 🔥

你渴望突破自我、提升體能、玩轉新型訓練模式嗎？
我們的觀塘新分店正式開幕，專為追求挑戰和變化的你而設！

🌟【HYROX訓練 — 全球風靡的體適能賽事】
- 結合跑步＋體能訓練
- 全身爆汗、有挑戰性
- 適合不同程度的你，無論新手還是進階健兒都能參加！

💪【功能訓練 — 強化日常動作的根基】
- 著重核心、協調、靈活和爆發力
- 小班教學，專業教練指導
- 幫你練出線條、提升運動表現，遠離運動傷患

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首次體驗試堂$111

無年費｜無會費｜無合約｜絕不硬銷

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🆕觀塘新店健身體驗！

想挑戰自己、突破極限？快來參加我們最新推出的HYROX小組訓練課程🔥

無論你是想增強體能，還是準備參加比賽，這裡都有專業導師帶領你進步！
誠邀你自組團隊參加，與朋友一齊流汗更好玩💪

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立即行動，開啟你的HYROX之旅！

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🔥【HYROX熱潮 你準備好挑戰自己了嗎？】🔥

最近全球最火紅的HYROX運動，已經席捲健身圈！HYROX結合了高強度功能性訓練及耐力跑步，是一項適合所有健身水平的全新運動比賽。
⛳️🏃🏻‍♀️🏃🏻每場比賽都包括8組功能性訓練＋8公里跑步，挑戰你的體能極限，同時提升爆發力、耐力及團隊合作！

無論你是健身新手，還是追求突破的運動愛好者，都可以參與我們專為HYROX設計的小組訓練課程！在專業教練指導下，與志同道合的伙伴一起訓練，感受汗水與成長的喜悅，為下一場比賽做好準備！

立即報名，加入我們的HYROX小組訓練！
一起突破極限，成為更強的自己！

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🏁 HYROX Hong Kong 2025 精彩回顧 💪
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每一滴汗水、每一個堅持，都是突破自我的證明！
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🚀奮鬥星期一！感謝 Perrie Lau 先生一路以來的支持與鼓勵！💪✨
我一定會努力學習、快高長大，成為更棒的自己！🧸🌟
操，食！一起打起精神，迎接新的一周吧！🎉

#奮鬥星期一 #快高長大 #努力向前

🌟 想像一下，在一張充滿彈性的彈簧床上，每一次跳躍都不僅僅是樂趣，更是對身心的極致挑戰！UBOUND®，一項前所未有的跨時代有氧運動課程，正引領著健身新潮流！💪
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隨著秋風的吹拂，天氣逐漸轉涼。在這個季節，我們不僅需要添衣保暖，更需要通過適當的運動來提升體質，抵禦寒冷。為此，我們特別推出了星期四晚8:00至9:00的HIIT體能班，讓你在這個季節里依然保持活力與熱情！
　　
我們的HIIT體能班由經驗豐富的專業教練帶領。他們不僅擁有深厚的體育理論知識，還具備豐富的實戰經驗。在教練的指導下，你將能更安全、更有效地進行訓練。同時，團體訓練的氛圍也能激發你的潛能，讓你在團隊中不斷進步。
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💪 與Ann一起，挑戰TRX與核心訓練，塑造更強健的自己！🔥💪
想要增強核心力量，提升身體穩定性和靈活性嗎？🧘‍♂️ Ann，我們的專業健身教練，將帶你走進TRX與核心訓練的奇妙世界，這是一項能夠全面鍛煉你的肌肉，提升體能和耐力的絕佳方式。

🔥 在Ann的指導下，你將體驗到TRX懸掛訓練帶來的全身挑戰，以及一系列精心設計的核心鍛煉動作，它們將幫助你塑造緊致有力的腹部，同時增強你的背部、臀部和腿部肌肉。

💪 TRX與核心訓練不僅適合健身初學者，也適合希望進一步提升自己體能水準的資深愛好者。無論你的目標是減脂塑形、增強力量，還是提升運動表現，這項訓練都能滿足你的需求。
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#核心鍛煉 #增強力量 #提升體能

🧘‍♀️ 與Trista一起探索瑜伽輪的奇妙之旅！🌀✨
想要挑戰自我，提升柔韌性和核心力量嗎？💪 Trista，我們的專業瑜伽教練，將帶你走進瑜伽輪的世界，這是一項能夠深度拉伸、增強平衡感並放鬆身心的絕佳練習。
　　
🌀 在Trista的指導下，你將學習如何正確使用瑜伽輪來打開胸腔、加強背部肌肉、提高脊柱靈活性，並享受每一次呼吸帶來的深度放鬆。
　　
🧘‍♂️ 瑜伽輪訓練不僅適合瑜伽初學者，也適合希望進一步提升自己練習水準的資深愛好者。無論你的目標是增強力量、提高柔韌性，還是尋找內心的平靜與和諧，瑜伽輪都能成為你的得力助手。
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#瑜伽輪訓練 #增強柔韌性 #核心力量 #身心平衡

💪 與Jaybi一起，在Keep Fit課程中塑造你夢寐以求的腹肌吧！🏋️‍♀️✨
你是否厭倦了鬆軟的腹部，準備重塑你的核心力量？🔥 Jaybi，我們的專業健身教練，將在這裡通過高強度的腹肌訓練挑戰並激勵你，讓你變得更加強大和自信！
　　
🏋️‍♂️ 加入Jaybi的Keep Fit課程，發現塑造緊致腰部的秘訣。Jaybi將專注於核心穩定性、力量和耐力，引導你完成一系列有針對性的鍛煉，鍛煉你腹部每一塊肌肉。
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