KKaren Triathlon

Huge Thanks to all the Great Supports
to make it happens 🥉🇭🇰 🥳

港隊 勁揪 🇭🇰 🥳
繼續 加油 💪🏼💪🏼

Huge Congratulations to my Super Boy & the Team 🇭🇰🥳

👦🏻

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【🌴巴林亞青運 🥉港隊三項鐵人掛銅】

🇭🇰港隊第二面獎牌🎉

三項鐵人運動員陳愛妍、丁毅臻、温澤仁同王樂彤，喺混合接力項目賽事摘下銅牌🥉恭喜運動員同三鐵團隊👏👏

🐪🌴🐪🌴🐪🌴🐪🌴🐪
巴林2025亞洲青年運動會
📅10月22至31日
🇭🇰港隊參與14個大項：田徑、羽毛球、公路單車、電子競技、馬術、五人足球、高爾夫球、手球、柔道、游泳、乒乓球、跆拳道、三項鐵人、排球
📺賽事官方直播平台
YouTube：https://www.youtube.com/-2025/streams

#巴林2025亞洲青年運動會 #亞洲青年運動會 #亞青運 #中國香港代表團 #港協暨奧委會 #奧林匹克之友

港隊 勁揪 🇭🇰 🥳
繼續 加油 💪🏼💪🏼

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4位三鐵小將為港隊贏得今屆亞青運第2面獎牌！

如果 如果 如果呀 我後生幾年...

我都同D仔一齊再去做BM呀
💪🏼😂😂 想代年我都代表過HK
玩Duathlon 㗎 😜

Don’t miss it to represent HKG🇭🇰

香港三項鐵人總會 - 基準測試 - 香港代表隊 及 香港代表發展隊 及 地區發展隊 香港代表發展隊 及 地區發展隊 之基準試驗將於 2021年 5月29丶30日進行，詳情表列如下。 測試 日期 時間 報到時間 地點 游泳 5月29日 上午12至下午1時 上午11時45分 馬鞍山游泳池 跑步 5月30日 上午9時30分 上午8時45分 沙田運動場 .....

我好少share 老爹的訪問 😂

但哩個一定要分享⋯

1st
非常期待她的1st ever Concept store

2nd
女性運動員一定要聽呀 !
我從來都唔會懷疑自己嘅能同勤力...原來女性運動員真係會不知不覺貧血到一個點 🤦🏻‍♀️



做運動怕悶？三鐵有齊游踩跑三項運動，變化多端，實唔會悶。今集 嘉賓係怕悶嘅註冊營養師兼三鐵運動員Tiffany石芷因，歡迎收聽：

[溫Sir講三鐵] 024：Tiffany 石芷因
https://www.sportsoho.com/sportunes/download.php?id=2088
吸收合適營養，提升運動表現。
嘉賓：Tiffany 石芷因
主持：溫Sir 溫樹華

#石芷因 Tiffany Shek 註冊營養師 #溫樹華運動學院 #溫樹華 #香港三項鐵人

Don’t miss it 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏻‍♂️ ✌️

超級繁忙了多天 ...
一次過update 吧 😅

久違了的金山Super Happy Trail running 🏃🏻‍♀️ 9K...Super靚景&享受😍

久未見面的Teammates...好好傾💭 ☀️ 最重要天氣好好、訓練的地方較偏僻 人影都冇隻 😚

揸車回家非常安全呢 😉
Train完急忘返家煮飯煮飯再煮飯...忙過不亦樂乎 😂







#自強不息💪🏻

睇完仔游完海...
即去走左9K 💨



💦

Busy day but ride & run with boys
< 1:10 Uphillsx5 + 200x8 on 2’ >
Happy & exhausted 😩 2.5 hrs 🤪





🍀