21/08/2026
Belgian ultrarunner Matthieu Bonne will compete in the Hong Kong Urban Backyard Ultra. He is a world-class pro endurance athlete known for pushing the limits of human endurance and breaking multiple world records. He is not only an ultramarathon runner, but also a well-rounded extreme endurance athlete spanning running, swimming, and cycling.
Ultramarathon and Ultrarunning Records:
- 48-Hour Ultramarathon World Record: Set an astonishing record of 485.099 kilometers in Pabianice, Poland, breaking the IAU 48-hour world record held by legendary runner Yiannis Kouros for nearly 30 years.
- 6-Day Ultramarathon World Best Performance: Ran 1,045.519 kilometers in a 6-day event held in Balatonfüred, Hungary, breaking the longstanding 6-day ultrarunning world record.
- 24-Hour Ultramarathon: Set the Belgian national record with 275.250 kilometers.
比利時超級馬拉松運動員 Matthieu Bonne 將會參戰
香港城市後院超馬 (Hong Kong Urban Backyard Ultra) 賽事, 他是一名 世界級極限耐力運動員(Pro Endurance Athlete),以挑戰人體極限與打破多項世界紀錄而聞名。他不只是一位超級馬拉松跑者,更是一位橫跨跑步、游泳與自行車的全能極限運動員。
超級馬拉松與超長跑紀錄
- 48小時超馬世界紀錄:在波蘭帕比亞尼采(Pabianice)創下 485.099 公里 的驚人成績,打破了由傳奇跑者 Yiannis Kouros 維持了近 30 年的 IAU 48 小時世界紀錄。
- 6天超馬世界最佳表現:在匈牙利巴拉頓菲呂德(Balatonfüred)舉行的 6 天賽事中,跑出 1,045.519 公里 的成績,打破了歷史悠久的 6 天超馬世界紀錄。
- 24小時超馬:創下 275.250 公里 的比利時國家紀錄。
🏁 賽事距離:6.706 公里 / 4.167 英里 (Backyard Ultra 賽制的標準單圈距離)
🌎 賽事地點:香港 沙田
🇭🇰 合作夥伴:Backyard Ultra HK, Skyliner HK
📍 贊助商:Mount to Coast, Skyliner
Ultrarunner
14/08/2026
Around The Northwest (Tunyuantian)
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13/08/2026
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✔️ 長時間配戴隱形眼鏡
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✔️ 長時間戶外活動
24/07/2026
能量引擎全開!🔥 這款補給讓我運動表現直接
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沒錯!又到了自我挑戰的時間💪
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很多跑友問我:「能量膠不是都一樣嗎?」
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除了能量,它還添加了天然硝酸鹽(彩葉莧萃取)、牛磺酸、BCAA、黑胡椒精華跟維生素 C。這些成分完全是為了「提升運動表現」而生,體力、耐力直接 UP!
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吃進身體的東西,當然要最純粹的!
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一盒有 10 包,建議補給頻率為 1~2 包/小時。
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05/07/2026
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成
成績公布
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05/07/2026
冬訓的摔車並沒有讓他停下腳步
這次他用實打實的冠軍🏆
證明了自己的努力!一切都是值得的
恭喜@攀爬小夥 拿下冠軍
在5月31日,2026年中國自行車公開賽
(陝西·禮泉站)男子精英公路大賽
187.2km,他在最後一圈完成關鍵進攻
並與集團拉開差距突圍
在最後終點前的對決中取勝!
在這4:42:42秒的賽程中
每小時攝取約140g碳水
其中攝取了5根咖啡因能量膠
以及10根白葡萄風味能量膠
正是因為科學且適合他的攝取方式
才能讓他在後半程拯救實力進攻
我們PLAN GIO膠計劃會持續支持他
共同邁向新的高度!
05/07/2026
把能量膠灌入水壺裡可以嗎?
在我們贊助的精英選手中
鐵三選手 邦圓與瑞文
就在近期的比賽中把能量膠灌入水壺中
用「液體碳水」的方式做科學補給
那麼可以這樣做嗎?
當然是沒問題的
把所需攝取的能量膠擠入水壺中
加水至你喜歡的濃稠度
這種方式僅適用於長途騎乘/越野跑
可以長時間攜帶水壺的方式中
將能量膠與水混合可以使其更容易吞嚥
提高碳水化合物的吸收率,並簡化長時間訓練中的能量補充
提前規劃並在訓練中練習效果最佳
然而,對於某些運動員來說
專用的能量飲料粉可能更有效、口感更好
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Feeling low?
PLAN GIO and Get It On!
04/07/2026
時隔三年,
在西班牙阿蘭谷 by UTMB,
姚妙重新回到百公里
13:04:34,拿下女子冠軍🏆
大幅刷新賽道紀錄!
從2016年5月首百,
到2026年西班牙阿蘭谷
十年越野路,
她還是那個姚妙
一如既往的妙
一起為@姚妙YAOMIAO 歡呼👏