Alive Yoga 專注於療癒瑜伽課程，通過空中瑜伽，及地面哈他瑜伽的練習為你解除各種痛症。自2015 年起培訓國際認證200及500小時瑜伽導師課程。 [email protected]
Alive Yoga 專注於改善體質的瑜伽課程，通過空中瑜伽，壁繩瑜伽的練習為你解除各種痛症及都市病的困擾。如果你也想成為專業國際Yoga Alliance RYT200 小時認證空中瑜伽導師，聯絡我們吧！
Alive Yoga focus on yoga for wellness practice, we teach to practice with yoga aerial hammock , walls rope, yoga wheel props to relieve all kinds of pain and distress. If you are ready to become a Yoga Alliance certified Aerial Yoga RYT-200 hours yoga instructor, contact us!
18/08/2026
Alive Yoga 柴灣早上拉筋班招生
報名WhatsApp 92780055
上堂地點：柴灣祥達中心1703室 (距離地鐵站2分鐘)
導師：Rachel 老師(資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽 每期8堂：$800 包括所有上課用具
每堂名額12人，4人成堂 報名：Whatsapp 9278 0055
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳
星期二 10.00-11.00 (可插班)
上堂日子8月25日9月1,8,15,22,29日10月6,13日
星期二 11.00-12.00 (可插班)
上堂日子: 8月25日9月1,8,15,22,29日10月6,13日
夏天成日好多朋友問我點樣修身keep fit，好多人最煩就係難減嘅肚腩🥹
今日分享3個空中瑜伽動作，做到360度全身塑形，重點收緊腰腹！
1️⃣ 空中平板+分腿
2️⃣ 側身平板
3️⃣ 飛行式
講真我條腰本身唔係天生纖幼，只係堅持練出腹部肌肉。
有腹肌撐住，成個腰腹線條會緊實，唔會鬆弛甩皮；
足夠腹部肌力仲可以舒緩、預防腰痛，養出挺直好體態，一舉多得！
想跟住練出緊實腰腹嘅朋友快啲試下～
留言打「瘦身」，免費送你地面瘦身課堂錄影連結一節✨
今個夏天一齊健康修身，練出靚體態💪🏻
#空中瑜伽修身 #腰腹塑形 #瑜伽減肚腩 #徒手瘦身
12/08/2026
天氣咁熱成日留喺冷氣房，攪到腰酸背痛。
來參加逢星期日Alive Yoga鰂魚涌瑜伽班✨
同一日可以一連練空中瑜伽+地面瑜伽治療，一次過滿足兩個練習需求💪🏻😄
📍地址：鰂魚涌英皇道651號科匯中心903室
📅 8月上堂日子：8月2、9、16、23、30（一共5堂）
⏰課堂時間&收費：
▫️13:30-14:30 空中瑜伽
單堂$250｜月繳4堂$210/堂（可試堂）
3人成堂，上限7人
▫️14:30-15:30 Backcare and stretch 脊柱護理伸展
單堂$190｜月繳4堂$170/堂（可試堂）
4人成堂，上限10人
課室已備齊所有瑜伽設備，無需要自帶器材～
查詢同報名直接WhatsApp：92780055
#鰂魚涌瑜伽班 #空中瑜伽
05/08/2026
想來感受吓Wallrope Yoga的朋友，可以WhatsApp 92780055 報名。
8月銅鑼灣Wall rope yoga 班
上課地點：Flat G 2/F, Po Foo Building, 1 Foo Ming St Causeway Bay Hong Kong Hong Kong
堂費: $250/堂 (3人成堂, 上限6人)每堂60分鐘
時間: 8月21日, 星期五 7:00-8:00pm ，8:00-9:00pm
導師：資深導師Ada
03/08/2026
就算身體再硬都可以咁樣拉～Amy老師示範用一張櫈就可以拉伸均勻全身。
想有專人一對一指導同姿勢調整，不妨報名八月實時網上養生班。
憑住十多年教學經驗，Amy老師會線上親自指導。
想參加就PM我哋攞課堂連結啦😉海外伽人、初學者都歡迎參加。
資深瑜伽導師Amy 教你［一張櫈 拉背操】 Email contact: [email protected] Only : 9288-0013In...
29/07/2026
逢星期日Alive Yoga鰂魚涌瑜伽班✨
同一日可以一連練空中瑜伽+地面瑜伽治療，一次過滿足兩個練習需求💪🏻😄
📍地址：鰂魚涌英皇道651號科匯中心903室
📅 8月上堂日子：8月2、9、16、23、30（一共5堂）
⏰課堂時間&收費：
▫️13:30-14:30 空中瑜伽
單堂$250｜月繳4堂$210/堂（可試堂）
3人成堂，上限7人
▫️14:30-15:30 Backcare and stretch 脊柱護理伸展
單堂$190｜月繳4堂$170/堂（可試堂）
4人成堂，上限10人
課室已備齊所有瑜伽設備，無需要自帶器材～
查詢同報名直接WhatsApp：92780055
#鰂魚涌瑜伽班 #空中瑜伽
17/07/2026
Alive yoga 柴灣青年廣場瑜伽班
招生。查詢報名請WhatsApp 92780055。
7-9月上課日子

1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 8月4,11,18,25日9月1,8,15,22日
2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (FULL)
上課日子: 8月4,11,18,25日9月1,8,15,22日
3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 8月4,11,18,25日9月1,8,15,22日
4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 7月8, 15, 22, 29日8月5,12,19, 26日
5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 7月8, 15, 22, 29日8月5,12,19, 26日
6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 7月16, 23,30日8月6,13,20, 27日9月3日
7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 7月16, 23,30日8月6,13,20, 27日9月3日
地點：3/F 青年廣場 東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽 每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂 報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： [email protected] or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂