Noel Yoga

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Noel Yoga Yoga class (open, private and company), workshop, charity event

課程以輕鬆的伸展動作，旨在使身體達到相對放鬆的狀態。隨後進行呼吸練習，協助學員重新建立呼吸模式和節奏，循序漸進學習不同呼吸法，平衡身體層面和能量層面，讓身心安住與平靜狀態！ 星期三 14/10 6:45-8 pm星期五 23/10 6:45...
09/10/2026

課程以輕鬆的伸展動作，旨在使身體達到相對放鬆的狀態。隨後進行呼吸練習，協助學員重新建立呼吸模式和節奏，循序漸進學習不同呼吸法，平衡身體層面和能量層面，讓身心安住與平靜狀態！

星期三 14/10 6:45-8 pm
星期五 23/10 6:45-8 pm

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#呼吸

3 hrs Universal Yoga寰宇瑜伽3小時曼陀羅練習導師： Noel Yeung 📅 20/9 Sunday 2:30- 6:00 pm🧘🏻‍♀️課堂內容：Universal Yoga 寰宇瑜伽是一套綜合各瑜伽主旨完整科學系統。...
09/09/2026

3 hrs Universal Yoga
寰宇瑜伽3小時曼陀羅練習
導師： Noel Yeung

📅 20/9 Sunday 2:30- 6:00 pm
🧘🏻‍♀️課堂內容：
Universal Yoga 寰宇瑜伽是一套綜合各瑜伽主旨完整科學系統。課堂結合了流𣈱體位法（Asana) 包括手、脚和脊椎配對強化與伸展配對式子、串聯法(Vinyasa) 、呼吸法（Pranayama)、觀賞法（Yantra)、持咒(Mantra) 和冥想(Dhyana)的練習；透過這些循序漸進習使學員在各層鞘(Maya Kosha)上：(肉體層、能量層、情緒層、理智層、意識層 Ass）， 慢慢控制得到平衡、合一的狀態。
亦會採用Universal Yoga 的特色之一，兩張疊成十字形（2張）
墊子練習，使學員有増強在不同面向練習而得到的更大空間感平衡感自由感，提升內在覺知。
⚛️備註：請自備毛巾和水
付款：HSBC #094 500329 288
Yeung P H Noel 或
PayMe/FPS
查詢：請直接聯絡Noel Yeung

每位學員進入瑜伽房練習的動機各異，有些人旨在進行體育鍛煉，有些人希望減肥，有些人則尋求心靈的寧靜。多年來，人們普遍認為，持續練習瑜伽可以帶來心態和生活方式的改變。此次靜修營令人感到無比喜悅。彷彿置身於一個和諧的境界，充滿歡欣，相信這一切都是...
18/08/2026

每位學員進入瑜伽房練習的動機各異，有些人旨在進行體育鍛煉，有些人希望減肥，有些人則尋求心靈的寧靜。多年來，人們普遍認為，持續練習瑜伽可以帶來心態和生活方式的改變。

此次靜修營令人感到無比喜悅。

彷彿置身於一個和諧的境界，
充滿歡欣，相信這一切都是大家練習的成果之一！

在練習中認識自我、接納自我，將每一個當下做到最好便是完美。
在練習過程中享受一點一滴的進步！

有你們的支持，我們才能實現心願，
一切順應緣份的安排，唯有盡心盡力。

雖然尚未達到自身的最佳狀態，但已竭盡所能。
儘管期間聲音沙啞，幸得保全聲線，這一切皆是你們賜予我的力量！感謝！

期待11-13/9 和之後的靜修營與大家再次見面！🙏🏻


#寰宇瑜伽

在練習中看見真實的自己, 如實觀照, 不是體式外觀, 而是體式帶給你的感受，進而引導觀照自身的內在！ #寰宇瑜伽
15/08/2026

在練習中看見真實的自己, 如實觀照, 不是體式外觀, 而是體式帶給你的感受，進而引導觀照自身的內在！

#寰宇瑜伽

變老並不是一種挫折，而是一個向成熟魅力進化的過程 ～心態決定境界⋯⋯！ 努力讓每一個當下都清醒、珍貴、回歸 ！
12/08/2026

變老並不是一種挫折，而是一個向成熟魅力進化的過程 ～
心態決定境界⋯⋯！
努力讓每一個當下都清醒、珍貴、回歸 ！

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