24/7 Fitness Tuen Mun

【🤢 操完 Gym 件衫臭到懷疑人生？】 #247冷知識台

每次喺操完爆完汗都覺得自己型到爆？😎 但等等…… 抬起隻手，陣味大到連隔籬部機個 Gym 友都退避三舍？🤮

話你知：「汗水本身其實係無味㗎！🤫」 到底點解會「臭上加臭」？阿摩尼亞味又係點嚟？

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【 24/7 FITNESS 🏝️ 長洲分店 Coming Soon! — Q&A 搶包山篇 】

講到長洲一年一度嘅盛事，一定係「搶包山」！🧗‍♂️

但大家睇比賽嘅時候，有冇諗過一個問題：
「點解搶包山比賽限時 3 分鐘咁短？係咪因為大會驚啲包擺到凍晒？🤔」

原來搶包山限制喺 3 分鐘內，係因為人類嘅 「無氧系統」（Anaerobic System） 爆發極限大約就係 3 分鐘！

搶包山需要極高強度嘅垂直攀爬，運動員要喺極短時間內搏盡無悔咁向上衝，體內嘅乳酸會急速堆積。如果超過 3 分鐘，肌肉就會因為極度酸痛而「鎖死」力竭！所以呢 3 分鐘，根本就係體能同意志力嘅終極考驗！🔥

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【點搞？越做GYM越爆瘡？有咩解決方法】 #247冷知識台

做Gym係為咗操得Fit D，但點知未操爆肌，先爆瘡😨？！

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【💦 流汗流到濕晒＝瘦咗？可能只係你諗多咗！】 #247冷知識台

每次做完運動見到件衫濕晒，企上磅仲輕咗，係咪覺得自己今日實瘦到？😎
停一停，諗一諗！其實你流嘅汗，同你減走嘅脂肪，可能完全係兩回事！🤯
到底脂肪係點樣離開身體？狂流汗又代表啲咩？

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《 5月開幕分店 》

〖 港島區 〗

香港仔第4分店
地址﹕香港仔石排灣道33號漁映樓地下1號及2號舖
電話：6692 9247

〖 九龍區 〗
黃大仙第3分店
地址﹕黃大仙睦鄰街8號現崇山商場地下G15,G22 & G23舖
電話：9267 4247

〖 新界區 〗

大窩口分店
地址﹕新界葵涌石頭街大窩口商場二期地下5號舖
電話：6608 9247

大埔第4分店
地址﹕大埔安泰路1號大埔廣場地下及1樓
電話：6699 0247

大埔第5分店
地址﹕新界大埔寶湖里3號超級城E區地下310-315號舖
電話：6133 6247

《 6月開幕分店 》

〖離島區 〗

長洲分店
地址﹕長洲大新海傍路95-97號1至3樓連地下入口
電話：9028 6247

東涌第2分店
地址﹕東堤灣畔地下19-21號舖
電話：6696 3247

〖 港島區 〗
海怡半島分店
地址﹕香港鴨脷洲海怡半島東翼商場2樓
電話：6133 4247

深水埗第4分店
地址﹕九龍長沙灣海壇街268號連方II一樓R4, K 及M 舖
電話：6039 9247

〖 新界區 〗
西貢第2分店
地址﹕新界西貢福民路西貢苑15-16,18-20,28及30號舖
電話：6412 2247

〖 新加坡 〗
Whampoa CC
地址﹕300 Whampoa Dr, #01-02, Singapore 327737
電話：+65 8824 7895

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