Dr. Caren Yoga Studio

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年紀越大肌肉流失，肌力及平衡力下降，有無辦法練回來？
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 永康街51-53號時穎中心15樓5室
官方網頁 💻 https://www.drcarenyoga.com/
免費教學片段🎞 https://www.youtube.com/c/drcarenyoga
#防跌運動班

如果你有以下考慮，Dr. Caren(劉凱琳博士)會建議你先試堂，再決定報班還是插班：
🤔怕年紀大無做開運動跟唔上？
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銀髮族瑜伽運動班 由有20年運動教學經驗的 瑜伽老師劉凱琳博士 主理，除咗教Yoga, 仲會教埋近日大熱的Pilates及防跌運動，體驗多種用具如健身滑盤、瑜伽棒、Fitball、平衡墊、瑜伽輪、Pilates Ball等，一個課程全面鍛練，改善身心靈。
課程分四級（初班、初至中班、中班、高班）適合不同運動經驗的你，最新課程現已接受報名，無會員制無預繳只收學費，絕不硬銷🙅🏻
請瀏覽報名詳情🔎 https://www.drcarenyoga.com/silveryogafitness
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 永康街51-53號時穎中心15樓5室（荔枝角港鐵站B1出口行4分鐘）*沒有接待員，前來參觀敬請預約*

📢老師登陸 #小紅書 喇！因為方便日後跟內地的studio合作，所以老師成了 #小紅書用戶 因為人數還在增長，暫時不像fb/ig/WhatsApp有藍tick認證，但這個確實是老師的帳號呢☺️有小紅書的話可以 #關注 一下☺️
另外，有時ig有些功能所限不能跟fb同部，不想錯過的話，可以follow埋老師的ig🥰

聽到家人朋友鼓勵自己做運動對身體好但怕年紀大無做開運動跟唔上？怕有痛症唔適合？想同年紀「差唔多」嘅人一齊做運動？Dr. Caren Yoga Studio 的銀髮族瑜伽運動班就啱曬你！
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 荔枝角道838號勵豐中心11樓3室
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免費教學片段🎞 https://www.youtube.com/c/drcarenyoga

仲有好多嘢想做？仲有好多地方想去？但覺得有心無「體」力？其實健康身體可以練出嚟，隨時慳返啲睇醫生🩺的錢，就可以去多幾轉旅行🧳
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請有興趣報老師出發🛫去日本最後幾堂，如要報名請盡快WhatsApp至📲54085726
28/9/2024 (SAT) 1030-1145 75mins Fitness Yoga
29/9/2024 (SUN) 1030-1130 60mins Fitness Yoga
30/9/2024 (MON) 2-3pm 銀髮族瑜伽運動班, 7:45-9pm Running Yoga
2/10/2024 (WED) 1030-1130 & 2-3pm 銀髮族瑜伽運動班

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❤️荔枝角港鐵站D2出口2分鐘步程
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🩵12張防滑瑜伽墊、基本瑜伽用具（瑜伽枕、跪墊、瑜伽帶）
💜普拉蒂球、普拉蒂環、阻力帶等用具

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