Myofascial Stretching & Rehab Centre

本中心為自然療法及運動科學結合的肌筋膜復康中心。成立於2017 年。提供肌筋膜手法治療、深層軟組織修復、肌筋膜伸展療法、運動科學復健訓練及長者或行動不便人士上門復康服務等。臨床研究專注頸椎及膝關節疼痛

Operating as usual

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 23/07/2024
23/02/2024

美國Brosia不老傳奇NMN

* 獨有專利緩釋膠囊, 避過胃酸, 24小時腸道持續釋放, 倍大吸收

23/02/2024
Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 22/02/2024

銀裝美國BROSIA NMN + 穀胱甘肽( 複方15000)
高純度、抗衰老NMN10200 mg
+ 護肝肽—穀胱甘肽(GSH)4800mg

NMN+穀胱甘肽 =修復+強效護肝+抗氧化多重功效👍🏻

官網銀裝:原價1198
HKTVMALL 推廣價:$898/盒
3盒特惠價 $2388 /796 each 限時推廣

2014年—俊榮國際公司成立, 是不老傳奇康健科技平台的前身。
2022年—成為上市公司益美國際(1870)產品的香港總代理。
2023年—引進BROSIA品牌系列產品。Brosia LLC 是由來自美國知名藥企及公司資深科研人員共同創立, 由哈佛醫學院和諾貝爾得獎科學家( Ada Yonath )團隊研究人員作為科學顧問的研發型保健品公司。

* 美國哈佛醫學院暨諾貝爾獎科研團隊成員認可配方
* 原裝美國進口,美國排名第一屢獲殊榮大藥廠製造
* 市面極少數經美國第三方權威檢測機構認證產品
* 獨有專利緩釋膠囊, 避過胃酸, 24小時腸道持續釋放, 倍大吸收

本中心為BROSIA NMN授權經銷商
歡迎零售及合作銷售查詢
如欲購買,請Whatspp 5578 4818

詳盡資料請查看:
不老傳奇康健科技有限公司
https://blck.com.hk

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 13/06/2023

官方正價HK$1198 本中心為授權經銷商

BROSIA NMN + 穀胱甘肽( 複方15000)

⭐️⭐️HKTVmall 推廣價 898⭐️⭐️

限時優惠

⭐️1盒 $850 ⭐️
⭐️一次購買2盒 $1600 ⭐️

BROSIA NMN 細胞重生 逆轉時光
NMN+穀胱甘肽 =修復+抗氧化多重功效👍🏻

⭐️從內到外 保養身體由今日做起 ⭐️

NMN 人體每日300mg 都已經好足夠, 太多真係吸到?🤔

BROISA採用專利缓釋素食膠囊,能有效對抗胃酸將NMN 分解! 讓NMN在腸道被完整吸收💪🏼

採用黃金腸溶膠囊外殼、三代緩釋技術、約5分鐘後直達身體器官!吸收加倍💪🏼

NMN + 穀胱甘肽 獨家複合配方 1+1遠大於2
NMN 100%足料 幾日見效

👍🏻激活抗衰老因孑
👍🏻改善睡眠,疲倦狀態
👍🏻維特心臟健康
👍🏻增強體力,持續好精神
👍🏻烏髮防脫
👍🏻抗氣化,清除自由基
👍🏻增強免疫力
👍🏻保肝護肝

生物酶催化技術
99.8%純度
多項權威認證 FDA GMP品質保證

美國第3方 醫藥機構認證,原裝美國入口

每2粒含量
B-煙酰胺單核苷酸 (NMN) 320mg
穀胱甘肽(還原型)160 mg
60粒/瓶
每日2粒,飯後服用

注意事項
兒童、孕婦、哺乳期菜用,疾病治療中請遵醫囑
*本產品為美国原裝進口贈食補充劑,不能替代藥物

如欲購買 請pm 或 WhatsApp 55784818 查詢

BROSIA官網 :https://www.brosialab.com

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 12/01/2023

敵痛靈
定價$78HKD
適應症:
肩頸背痛、肌肉挫傷、跌打損傷、手足麻痹、驅風去濕、血脈不通、落枕頸痛等

————————————

護骨康 4合一 (120 capsules)
定價$ 550HKD

軟骨素 Chondroitin 750mg
水解骨膠原 Collagen Hydrolyzed 300mg
有機硫 MSM MethylsulfonyImethane 300mg
胺基葡萄糖胺 Glucosamine 1500mg
功效:修復及保養關節損傷、維護軟骨、骨關節,肌腱,韌帶的靈活性及健康、減低退化及不適、舒緩因關節勞損引發之原發性或突發性疼痛、柔滑皮膚,減少皺紋和促進傷口復原。

保養關節 今日做起

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背 #軟骨素 #水解骨膠原 #有機硫 #胺基葡萄糖胺

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 03/11/2022

結構整全療法 -簡介

手法治療處理筋膜損傷及失衡
再配合運動科學訓練!
全面保障預防創傷

結構整全療法 - 制訂個人治療方案的程序

1)首先以純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來。

2) 特製筋膜治療工具應用,清除因勞損/受傷而積存的結晶體 /酸性物質。

3) 關節舒整術 - 調整錯位情況、增加關節活動範圍、減少關節組織之間磨擦。

4)手法治療技術解結、修復黏連、激痛點、勞損傷患、軟組織增生、風濕骨痛、長年勞損等疼痛問題。

5)一對一獨立制定 姿勢矯正運動科學訓練

本中心團隊從事疼痛復康及健身事業由2009年至今。多年臨床經驗研究所得,將手法治療技術同時融合肌筋膜伸展術、激痛點療法、深層疤痕組織鬆解手法、關節引導性復位技術、姿勢矯正療法、被動式伸展療法、特製筋膜治療工具應用、運動治療及核心肌群訓練療法等匯聚成為
「結構整全療法」,更有效從根源上處理疼痛。

臨床研究專注:頸椎深層軟組織修復、姿勢矯正、慢性勞損復康、失眠改善、對抗關節退化、增加關節活動能力、提升機能血液循環等復康服務。

本中心有提供長者或行動不便人士上門手法治療復康服務。

本中心為自然療法及運動科學結合的一站式疼痛復康中心。

13/05/2022

個案分享:長者或行動不便人士上門手法治療復康

片中長者,一身勞損疼痛,因背部疼痛嚴重影響生活,疼痛發作時甚至會呼吸困難。家人為此原因而憂心不斷。

但因行動不便,而遲遲未能改善長年累月,因肌肉筋膜創傷勞損而出現的疼痛問題。相信在香港也有不少類似情況的長者或行動不便人士有疼痛問題。飽受困擾!

肌筋膜伸展復康中心有見及此,增設上門復康團隊,希望能為各位解痛舒緩,提升生活質素。

片中長者經過一段時間手法治療後,疼痛明顯改善,生活質素大幅度提升,能夠幫助有需要人士這成果就是肌筋膜伸展復康中心的成立原因。

本中心為客戶提供手法治療、疼痛復康、肌筋膜伸展術、激痛點療法、姿勢矯正、頸椎深層軟組織修復、慢性勞損復康、失眠改善、提升肌能血液循環 、對抗關節退化、運動創傷復康訓練、復康建議、運動醫學及科學訓練等服務至今。

如欲了解更多可以PM或
按以下連結WhatsApp 聯絡

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://wa.me/85255784818

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

Like & Share
Follow
IG: instagram.com/Myofascial.Rehab

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背 #高低膊 #肩周炎

19/04/2022

肌筋膜伸展復康中心將於 21/4 復業。

在抗疫期間,累積的一切勞損、痛症、肌肉及關節保護力下降的問題,不容忽視!
請盡早預約手法治療師,制定個人獨立的身體復健計劃。

肌筋膜伸展復康中心創辦人

跟從南方醫科大學李義凱醫學博士學習手法治療技術 、軟組織疼痛診斷及治療、疼痛學、激痛點療法、關節舒整術。

硬組織方面曾跟隨涂豐教授,學習關節及脊椎復位技術。

創辦人 JASON 得到李義凱醫學博士傳授及教導後,將學到的手法治療技術同時融合了運動醫學及科學、運動復康療法、深層疤痕組織鬆解手法、關節引導性復位技術、姿勢矯正療法、被動式伸展療法及特製筋膜復康工具應用等,匯聚成為:

🌟肌筋膜伸展術🌟

JASON 多年來一直進修,獲得手法治療師、伸展治療師、整脊治療高級證書、運動按摩治療導師、運動創傷復康教練、運動科學教練等資格。

創辦人從事疼痛復康及健身事業由2009至今超過12年,為客戶提供手法治療、疼痛復康、肌筋膜伸展術、激痛點療法、姿勢矯正、頸椎深層軟組織修復、慢性勞損復康、失眠改善、提升肌能血液循環 、對抗關節退化、運動創傷復康訓練、復康建議、運動醫學及科學訓練等服務至今。

肌筋膜伸展復康中心專為疼痛、慢性勞損患者而成立,是自然療法及運動科學結合的一站式疼痛復康中心。

如欲了解更多可以PM或
按以下連結

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://wa.me/85255784818

wa.me

01/02/2022

祝福各位 :

大吉大利 百毒不侵
身體健康 平安喜樂

藥師佛心咒
namo bhagavate bhaiṣajya-guru vaiḍūrya prabha rājāya
tathāgatāya arahate samyaksambuddhāya tadyathā:
oṃ bhaiṣajye bhaiṣajye bhaiṣajya-samudgate svāhā

08/11/2021

個案分享:直頸椎

X光圖片轉載自老師李義凱教授教學平台

X光片是中年男性,右側肩胛上角處疼痛,頭頸後伸右旋時症狀加重。其頸椎側位片可見C45、C56和C67三個節段的椎間隙狹窄,以後2個節段狹窄和椎體前下緣的骨贅更為明顯,且有這2個節段的前縱韌帶鈣化,但該患者的背痛應該是C45節段的椎間盤突出致肩胛背神經痛。

另一種主要疼痛原因是,因長期姿勢不良,勞損嚴重導致頸椎生理弧度變直,頸背部肌肉軟組持續織被動拉伸,產生症狀可表現為局部筋膜炎、鈣化等。C5-7椎體邊緣前側增生、前縱韌帶鈣化也可能與頸正常生理弧度變直有關,當正確力學失衡而導致身體增生鈣化情況。

肌筋膜伸展術能有效提升頸椎活動幅度,改善頸椎變異生理弧度及疼痛。

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

如欲了解更多可以PM或
按以下連結WhatsApp 聯絡

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://wa.me/85255784818

Like & Share
Follow
IG: instagram.com/Myofascial.Rehab

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背 #高低膊 #肩周炎

29/09/2021

個案分享:肩周炎 肩䄂損傷(五十肩)
X光圖片轉載自老師李凱教授教學平台

肩周炎又稱為沾黏性關節囊炎(俗稱五十肩),是一種令肩關節僵硬和痛楚的症狀。這由於肩關節四周組織及肩關節囊發炎,以致引發劇烈痛楚和腫脹。此症主要是日積月累勞損而成,痛楚會日漸加劇。

受傷後手術治療而導致長期缺乏活動,患肩周炎的風險亦較高。而姿勢不良、肩關節肌肉過度機械性重複使用、身體慣性錯位扭轉及旋轉用力導致軟組織嚴重勞損,更加是患上肩周炎重點成因。

肩關節會因此難以移動漸變僵硬。活動幅度大減,一些簡單動作如舉手觸摸頭部或手臂拉向後背等都十分困難,疼痛異常。

因組成肩關節的骨骼、韌帶和肌腱是一個結締組織,當結締組織受損傷增生變厚及繃緊,就會影響活動,正常功能受限。

肌筋膜伸展術能有效提升關節活動幅度,改善肩周炎勞損及疼痛。

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

如欲了解更多可以PM或
按以下連結WhatsApp 聯絡

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://wa.me/85255784818

Like & Share
Follow
IG: instagram.com/Myofascial.Rehab

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背 #高低膊 #肩周炎

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 21/09/2021

個案分享:膝關節臏骨上的骨刺(骨質增生)
X光圖片轉載自老師李凱教授教學平台

慶幸x光片中患者,這種骨刺向外生長,沒有刺激到關節面,所以沒有產生疼痛。但如果沒有這幸運,骨刺向內生,就是經常聽到的骨刺劇痛…

骨刺是指骨質增生,是正常生理退化的一種。骨刺一般會在關節邊緣生長。骨刺多因為關節壓力長年累月過大。同時姿勢不良或過度勞損,骨頭末端近關節位置會自行長出新的骨骼及軟骨組織,以填補因損耗而出現的虛位。這些新的骨骼及軟骨組織,在X光片上呈現刺針狀,所以便稱為骨刺。

為避免骨刺出現,請各位必須要注意正確姿勢!保養關節,及早改善勞損情況。

在這祝福各位讀者中秋節快樂,身體健康

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 15/09/2021

個案分享:先天性高低膊
,後天高低膊、肩胛骨錯位、寒背
、腰椎過份生理弧度 S腰及姿勢矯正復康

X光圖片轉載自老師李凱教授教學平台

Part 1

高低膊有兩種情況,一先天性二後天性。

今日主要講後天性。肩頸痛,除了因勞損造成,都有可能是「高低膊」所致。高低膊很常見。

成因很多、如經常揹側肩袋、低頭玩電話等不良姿勢、脊椎側彎、運動時習慣只用一邊身體肌肉發力,意外受傷,神經系統出問題等等。但當中姿勢不良問題的影響佔據一大部份。

在過去多年復康經驗,有很多球類玩家、或健身好手等,因高低膊引起疼痛來搵我協助。很多時單側肌肉過度使用、身體慣性扭轉及旋轉,久而久之造成身體結構變形及不平衡。

人體生長必須藉由脊椎骨架的方向引導,當骨架歪了,身體結構也會跟著不平衡發展。所以每個人都應正視脊椎平衡,強化核心肌肉維持日常正確姿勢。

高低膊會令到身體結構失衡,讓脊椎承受過度壓力,一旦壓力無從釋放並且不斷累積,當骨架持續排列不正,會引起椎間盤退化或骨刺等問題。高低膊不止影響外觀,惡化後會引起更多疼痛問題,甚至脊椎錯位,寒背或腰椎出現過份生理弧度(S腰)等。

想要改善高低膊、寒背或腰椎過份生理弧度(S腰),就不能頭痛醫頭腳痛醫腳,應該要進行全面復康計劃。

🔆手法治療處理肌肉筋膜損傷及失衡情況🔆
🔆再配合🔆
🔆一對一 姿勢矯正運動科學訓練 🔆
🔆全面的保障預防創傷🔆

整全結構性治療簡單來說是一種全面治療程序系統

在高低膊的情況應先用手法治療技術及特製筋膜工具處理好肌筋膜問題,再用肩胛骨舒整術處理錯位情況,最後用Passive Stretching 被動式筋膜伸展,調整肌肉不平衡或過緊狀況。

之後就是運動科學訓練,矯正姿勢。
重點強化核心肌肉及背部肌肉對抗錯位狀況 。

這就是整全結構性治療

如欲了解更多可以PM或
按以下連結

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://wa.me/85255784818

Like & Share
Follow
IG: instagram.com/Myofascial.Rehab

敬請留意下集

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背 #高低膊

13/09/2021

個案分享:方椎/晚期強直性脊炎
轉載老師李凱教授教學平台

就圖片中所見,椎骨病變不斷磨擦退化,演變成為不能逆轉的方椎。想要舒緩或改善產生的痛症或退化問題,除了手術治療及生物制劑外,最合適的就是伸展運動及核心肌肉訓練。

肌筋膜伸展復康中心的肌筋膜伸展術 、姿勢矯正療法、被動式伸展療法及一對一運動科學訓練等服務,能有效對抗退化,強化核心肌肉及提升關節保護力。

建議有脊椎疼痛或脊椎退化病變的患者,及早正視不要去到不可逆轉才後悔沒有及早處理。

另外有以下保護脊椎,減少脊椎受力的方法提示:

1)培養恒常運動的習慣
2)每天練習深呼吸
3)肌筋膜伸展及深層軟組織保養
4)強化關節及核心肌肉訓練
5)游泳、瑜伽、太極及柔軟體操
6)減重
7)枕頭不要睡太高,勿長時間壞姿勢躺在床上或梳化
8)避免長時間相同姿勢受力、機械勞損

但不是所有運動都適合脊椎關節炎患者的,例如柔道、籃球、拳擊等撞擊性運動;患者不宜長期慢步跑。

患者在開展運動計劃前,宜先徵詢醫生意見,從而作出準備。

10/09/2021

肌筋膜伸展復康中心創辦人

跟從南方醫科大學李義凱醫學博士學習手法治療技術 、軟組織疼痛診斷及治療、疼痛學、激痛點療法、關節舒整術。

硬組織方面曾跟隨涂豐教授,學習關節及脊椎復位技術。

創辦人 JASON 得到李義凱醫學博士傳授及教導後,將學到的手法治療技術同時融合了運動醫學及科學、運動復康療法、深層疤痕組織鬆解手法、關節引導性復位技術、姿勢矯正療法、被動式伸展療法及特製筋膜復康工具應用等,匯聚成為
🌟肌筋膜伸展術🌟

JASON 多年來一直進修,獲得手法治療師、伸展治療師、整脊治療高級證書、運動按摩治療導師、運動創傷復康教練、運動科學教練等資格。

創辦人從事疼痛復康及健身事業由2009至今超過12年,為客戶提供手法治療、疼痛復康、肌筋膜伸展術、激痛點療法、姿勢矯正、頸椎深層軟組織修復、慢性勞損復康、失眠改善、提升肌能血液循環 、對抗關節退化、運動創傷復康訓練、復康建議、運動醫學及科學訓練等服務至今。

肌筋膜伸展復康中心專為疼痛、慢性勞損患者而成立,是自然療法及運動科學結合的一站式疼痛復康中心。

如欲了解更多可以PM或
按以下連結

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://wa.me/85255784818

Like & Share
Follow
IG: instagram.com/Myofascial.Rehab

整脊整成斷頸,到底發生了什麼事? 16/08/2021

值分享的視頻
拍一聲就唔痛?無事?點解個節脊椎咁倒楣?
既然拍一聲復位就可以無痛,相反來講即是很容易又會移位?

個人認同整脊治療當然在臨床上非常有效,但配合軟組織筋膜治療及姿勢矯正訓練 ,必定更全面❗️

視頻來源YouTube 
https://youtu.be/2lvO7gWiBq0

整脊整成斷頸,到底發生了什麼事? 這次的影片主要是介紹BBC的一則英國醫療意外報導SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋””,裡面就會有詳細的收費方式,以及物理治療所的地址囉SunGuts的線上課程開跑.....

14/08/2021

有趣分享-100肩 ❗️❓

04/08/2021

個案分享:整全結構性治療-膝關節疼痛

前言:
人未老腳先衰❗️膝關節疼痛在現今社會常見,但有心處理唔怕遲,最怕是蒙着眼,保持僥倖心。奉勸各位讀者,不要去到不可逆轉的壞情況才正視‼️

整全結構性治療簡單來說是一種全面治療程序系統

先用關節舒整術處理膝關節錯位情況,再用
手法治療技術及特製筋膜工具處理好以下問題

⭕️肌筋膜勞損情況
⭕️黏連 & TriggerPoints
⭕️因損傷而出現的疤痕組織增生
⭕️膝關節移位問題
⭕️膝關節周邊結晶體、沉澱物瘀血釋放
⭕️肌腱及韌帶勞損
⭕️臏下脂肪墊處理

最後用Passive Stretching 被動式筋膜伸展,調整肌肉不平衡或過緊狀況。
為何要最後才用被動式筋膜伸展?在這不贅言,下回分解❗️

這就是:整全結構性治療,全面的疼痛復康!但想要維持長久良好活動力?預防創傷❓
當然要有運動科學訓練💪🏼

🔆手法治療處理肌肉筋膜損傷及失衡情況🔆
🔆再配合🔆
🔆一對一 姿勢矯正運動科學訓練 🔆
🔆全面的保障預防創傷🔆

🔆復康效果因人而異🔆

如欲了解更多可以參考以下連結
個案分享:膝關節疼痛
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/1718517135008347/?d=n

反覆復發勞損
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/726043054255765/?d=n

被動式伸展
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/710440912482646/?d=n

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

如欲了解更多可以PM或
WhatsApp 5578 4818查詢
Like & Share
Follow

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #被動式筋膜伸展

24/07/2021

🔆 頸部有深刻「摺痕」?🔆

清晰照片整理

個案分享:發現頸部有深刻「摺痕」?
富貴包?寒背?頭前傾?頭痛頸痛手麻痹⋯⋯

「摺痕」還會令到睡眠質素嚴重下降、失眠、工作效率大幅度下降、血循環受阻,增加各種疾病風險。

創辦人從事疼痛復康及健身事業至今超過12年,得到李義凱醫學博士傳授及教導後,將學到的手法治療技術同時融合了運動醫學及科學、運動復康療法、深層疤痕組織鬆解手法、關節引導性復位技術、姿勢矯正療法、被動式伸展療法及特製筋膜復康工具應用,匯聚成為 🔆肌筋膜伸展術🔆

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

如欲了解更多可以按以下連結

發現頸部有深刻「摺痕」?
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/1699730016887059/?d=n

肌肉記憶力對於復康的影響
個案分享:軟組織對頸椎移位的相互形響
2017-6
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/673231526203585/?d=n

反覆復發勞損
2017-10
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/726043054255765/?d=n

如欲了解更多可以PM或
WhatsApp 5578 4818查詢
Like & Share
Follow



#肩頸部疼痛、 #失眠、 #脊椎及體位錯位、
#血液循環不良、 #減慢退化、 #降低中風的風險、 #中風復康者、 #柏金遜症患者、 #提升多巴胺釋放、 #提升新陳代謝 #辦工室綜合症

#痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背

24/07/2021

個案分享:膝關節復康訓練

手法治療+ 運動科學訓練=全面的保障預防創傷❗️

🔆手法治療處理肌肉筋膜損傷及失衡情況🔆
 🔆再配合🔆
🔆一對一 姿勢矯正運動科學訓練 🔆
🔆全面的保障預防創傷🔆

Squat 簡單的深蹲訓練,其實不簡單 💪🏼

客戶膝關節疼痛經手法治療後,不藥而癒❗️
但想要全面的保障,預防創傷❓下一步就是訓練,專業的運動科學訓練重點在於能矯正習慣了多年的
不良訓練姿勢❗️

運動科學訓練其中重點,就是深入了解研究,客戶獨立的身體情況,受創傷後肌肉錯誤用力的習慣由來。並從結構上改善自成長以來的肌肉不平衡錯誤用力而產生的慣性,避免循環重覆性運動創傷❗️

以上所指的就是肌肉記憶力

 🔆肌肉記憶力有好有壞,壞的就要復康矯正訓練🔆

軟組織有記憶力 統稱「肌肉記憶力 Muscle Memory」 ,當軟組織受損傷後習慣了變異的椎骨或關節而生長,就會形成一種錯位及粘連慣性,如只著手硬組織復位,一段時間後,軟組織會因為記憶力及仍然不平衡的狀況而令硬組軟回復錯位。所以絕不能忽視軟組織的復康。

🔆手法治療能有效處理肌肉筋膜損傷及失衡情況🔆

膝關節復康訓練有助於:
膝關節疼痛、姿勢矯正、減慢退化、減肥增肌、血液循環不良、降低中風的風險、中風復康者、柏金遜症患者、提升多巴胺及安多酚釋放、提升新陳代謝、辦工室綜合症等等

運動治療、運動就是良藥 ‼️

深蹲有效強化膝關節保護力 !
但首先要確保姿勢正確 ✅

深蹲運動能有以下效果 :

⭕️ 促進循環與代謝
⭕️ 提升基礎代謝率BMR
⭕️ 肌力增加預防膝蓋傷害
⭕️ 提升生長激素與合成肌肉的荷爾蒙分泌
⭕️ 骨骼與肌腱韌帶的強化

如欲了解更多可以PM或
WhatsApp 5578 4818查詢
Like & Share
Follow

如欲了解更多可以參考以下連結
 個案分享:膝關節疼痛
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/1718517135008347/?d=n

關於:肌肉記憶力對於復康的影響
個案分享:軟組織對頸椎移位的相互形響
2017-6-24
https://www.facebook.com/625242541002484/posts/673231526203585/?d=n

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #一對一 #運動科學訓練 #預防創傷 #矯正姿勢 #減慢退化 #減肥增肌 #血液循環不良 #降低中風的風險 #中風復康者 #柏金遜症患者 #提升多巴胺及安多酚釋放 #提升新陳代謝 #辦工室綜合症

23/07/2021

個案分享:前臂及手腕疼痛

🔆特製筋膜復康工具應用🔆

強力有效改善以下情況💪🏼

⭕️ 肌筋膜勞損情況
⭕️ 黏連 & TriggerPoints
⭕️ 因損傷而出現的疤痕組織增生
⭕️ 肘關節移位問題
⭕️ 肘關節周邊結晶體、沉澱物、瘀血釋放

手肘疼痛必定是網球肘❓
還是旋後肌滑囊炎 ❗️❓

網球肘正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」
旋後肌筋膜炎正式醫學名稱是「旋後肌综合症」

兩者都是是肌腱炎的一種

兩種疼痛症的反應,病理機制很相似,所以經常被混淆是同一痛症。如果只用傳統網球肘復康方法去處理旋後肌筋膜炎,很多時情況會反覆無常,不能夠針對性改善。因為旋後肌综合症的復康方法並不等同於網球肘的處理手法。當中有明顯差別。

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

如欲了解更多可以PM或
WhatsApp 5578 4818查詢
Like & Share
Follow

要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢 #痛症 #膝關節疼痛 #手麻痹 #疼痛 #頸椎前傾 #富貴包 #手法治療 #健身訓練 #肌筋膜伸展 #運動復康 #腋下強烈壓痛 #肩胛骨疼痛 #寒背 #前臂疼痛 #旋後肌疼痛 #網球肘
#旋後肌综合症 #手肘前臂手腕痛

21/07/2021

個案分享:頸椎深層軟組織保養

有疼痛已經足夠辛苦,頸椎深層軟組織保養,
手法輕柔 ❗️深入有效 ❗️值得一試🤩‼️

❌頸部疼痛切忌重手法❌

重點技術:
手法治療、姿勢矯正療法、被動式伸展療法、
關節引導性復位技術、特製筋膜復康工具應用

有助於:
肩頸部疼痛、改善失眠、脊椎及體位錯位、
血液循環不良、減慢退化、降低中風的風險、
中風復康者、柏金遜症患者、提升多巴胺釋放、提升新陳代謝、辦工室綜合症、拳擊或瑜伽運動員及球類運動愛好者等等

創辦人得到李義凱醫學博士傳授及教導後,將學到的手法治療技術同時融合了運動醫學及科學、運動復康療法、深層疤痕組織鬆解手法、關節引導性復位技術、姿勢矯正療法、被動式伸展療法及特製筋膜復康工具應用,匯聚成為 🔆肌筋膜伸展術🔆

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

如欲了解更多可以PM或
WhatsApp 5578 4818查詢
Like & Share
Follow



#肩頸部疼痛、 #失眠、 #脊椎及體位錯位、
#血液循環不良、 #減慢退化、 #降低中風的風險、 #中風復康者、 #柏金遜症患者、 #提升多巴胺釋放、 #提升新陳代謝 #辦工室綜合症

19/07/2021

珍貴片段-老師李義凱醫學博士教學片段

當年老師李義凱醫學博士,無私的傾囊相授教導 
手法治療技術。
成就了不少手法治療專家,也成就了我。

🔆學習手法治療不能紙上談兵🔆

在此感謝當年老師手把手的,傳授其多年努力研究的手法治療技術、臨床解剖學、軟組織疼痛的基礎與臨床、生物力學、脊柱疼痛治療手法、頸肩腰腿痛療法、運動系統退行性疾病療法、強直性脊柱炎和緻密性髂骨炎療法、風濕骨痛療法及激痛點療法等等以上研究工作得出的成果。

並將這成果當中珍貴的經驗、竅門、心得,匯聚成一門藝術似的專業教學課程,無私的傳授予他的每一個學生。

🔆手法治療不是按摩🔆

手法治療不是按摩!是疼痛復康的一門專業藝術、是自然療法中的獨特方法之一,治療師必須要有
豐富經驗,對疼痛患者作出深入的檢查及評估,然後根據疼痛患者的情況使用不同的治療手法以及治療程序。

🔆精準針對各種不同痛症的成因,探索處理肌筋膜上治療的優先次序尤其重要!🔆

近年,很多醫學文獻的研究結果已肯定了手法治療的療效,特別是應用於膝腰頸痛的治療上最為顯著。


創辦人得到李義凱醫學博士傳授及教導後,將學到的手法治療技術同時融合了運動醫學及科學、運動復康療法、深層疤痕組織鬆解手法、關節引導性復位技術、姿勢矯正療法、被動式伸展療法及特製筋膜復康工具應用,匯聚成為 🔆肌筋膜伸展術🔆

肌筋膜伸展術是自然療法當中之一的純徒手技術

肌筋膜伸展術是一門藝術它組合了「深層疤痕鬆解手法」、「被動式伸展」、「關節舒整術」、「激痛點療法」,透過純徒手的敏銳觸覺把有問題的部位定位出來,包含沾黏組織(粘連)的深淺、範圍、緊繃程度、從而用獨特手法有效地改善疼痛。
這有效提升心血管系統及淋巴系統的循環、提升新陳代謝率、達到姿勢矯正、改善痛症、勞損情況及纖維組織增生問題。

如欲了解更多可以PM或
WhatsApp 5578 4818查詢
Like & Share
Follow

同時感謝當年的股模同學, 而肌筋膜伸展復康中心創辦人亦都首次成為腳模同頸模🤩

Photos from Myofascial Stretching & Rehab Centre's post 16/07/2021

肌筋膜伸展復康中心創辦人

跟從南方醫科大學李義凱醫學博士學習
軟組織疼痛診斷及治療、手法治療、疼痛學、
激痛點療法、關節舒整術。

硬組織方面曾跟隨涂豐教授,學習關節及脊椎復位技術。

獲得手法治療師、伸展治療師、整脊治療高級證書、運動按摩治療導師、運動創傷復康教練、運動科學教練等資格。

創辦人從事疼痛復康及健身事業至今超過12年,
為客戶提供手法治療、疼痛復康、肌筋膜伸展術、
激痛點療法、姿勢矯正、頸椎深層軟組織修復、
慢性勞損復康、提升肌能血液循環 、失眠改善、
對抗關節退化、運動創傷復康訓練、復康建議、
運動醫學及科學訓練等服務至今。

肌筋膜伸展復康中心專為疼痛、慢性勞損患者而成立。是自然療法及運動科學結合的一站式疼痛復康中心。提供手法治療、肌筋膜伸展、姿勢矯正、
運動復康訓練及復康跟進服務。

Follow
#肌筋膜伸展復康中心

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Hong Kong?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

美國Brosia不老傳奇NMN金裝21000+全城唯一添加EGT之4合1強效配方抗衰老+抗頑疾  回復活力更長壽 高純度、抗衰老NMN15000mg+ 長壽維生素—麥角硫因(EGT)360mg(每克價值等同白金  彌足珍貴)+ 護肝肽—穀胱...
上門手法治療復康
個案分享:肩胛骨疼痛、矯正肩胛骨錯位及寒背重點手法:「關節舒整術」以下客戶因下頸椎受壓,寒背。肩胛骨旋轉肌群嚴重受壓,不能正常舉手或旋轉。肌肉積勞成疾粘連引至肩頸肌肉非常勞損產生了以下情況: 腋下強烈壓痛、手麻痹、日常推門動...
個案分享:整全結構性治療-膝關節疼痛前言:人未老腳先衰❗️膝關節疼痛在現今社會常見,但有心處理唔怕遲,最怕是蒙着眼,保持僥倖心。奉勸各位讀者,不要去到不可逆轉的壞情況才正視‼️整全結構性治療簡單來說是一種全面治療程序系統先用關節舒整術處理膝...
個案分享:膝關節疼痛引至疼痛的原因有「Local Pain 」及「Referred Pain」 。膝關節疼痛是都市人常見痛症。坊間有很多療法想要改善問題,但是否有成效?結合現代運動醫學及科學的肌筋膜伸展術也許能夠有另一獨特手法去幫助膝關節...
🔆 頸部有深刻「摺痕」?🔆清晰照片整理個案分享:發現頸部有深刻「摺痕」?富貴包?寒背?頭前傾?頭痛頸痛手麻痹⋯⋯「摺痕」還會令到睡眠質素嚴重下降、失眠、工作效率大幅度下降、血循環受阻,增加各種疾病風險。創辦人從事疼痛復康及健身事業至...
🔆矯正姿勢運動科學訓練 🔆
個案分享:前臂及手腕疼痛 🔆特製筋膜復康工具應用🔆強力有效改善以下情況💪🏼⭕️ 肌筋膜勞損情況 ⭕️ 黏連 & TriggerPoints ⭕️ 因損傷而出現的疤痕組織增生⭕️ 肘關節移位問題⭕️ 肘關節周邊結晶體、沉澱物、瘀血釋放 手...
個案分享:頸椎深層軟組織保養有疼痛已經足夠辛苦,頸椎深層軟組織保養,手法輕柔 ❗️深入有效 ❗️值得一試🤩‼️❌頸部疼痛切忌重手法❌重點技術:手法治療、姿勢矯正療法、被動式伸展療法、關節引導性復位技術、特製筋膜復康工具應用有助於:肩...
珍貴片段-老師李義凱醫學博士教學片段當年老師李義凱醫學博士,無私的傾囊相授教導 手法治療技術。成就了不少手法治療專家,也成就了我。 🔆學習手法治療不能紙上談兵🔆在此感謝當年老師手把手的,傳授其多年努力研究的手法治療技術...
以下片段清晰顯示頸椎受壓過程要照顧好人先要照顧好自己 ,有痛症就盡快處理,歡迎查詢

Location

Website

Address


上環德輔道中 156-164號 通用商業大廈 705 室
Hong Kong
0000
Other Hong Kong gyms & sports facilities (show all)
Top Stars Talent Top Stars Talent
Hong Kong

From Hong Kong to Hollywood! A Boutique Talent Management Company and an International Chain of Talent Development Centers. Hong Kong-Cannes-Los Angeles

香港實用跆拳道協會 香港實用跆拳道協會
Hong Kong

創會於一九六四年,為香港最早成立之跆拳道會之一,多年來一直致力推廣跆拳道運動。

Hong Kong Water Polo Hong Kong Water Polo
Hong Kong

Official page of the Hong Kong Men's and Women's Water Polo Teams

tsk Volley tsk Volley
9, Oi Kwan Road
Hong Kong

Starfields International (Holdings) Ltd. Starfields International (Holdings) Ltd.
19A, Kingswell Commercial Tower, 171-173 LockHart Road, Wanchai
Hong Kong

Fleet and Marketing Consultant in Hong Kong. The only choice for professional total fleet managemet solutions !

Realistic Sparring Weapons RSW 擬真兵器 Realistic Sparring Weapons RSW 擬真兵器
Hong Kong

Accurately sized, weighted and balanced padded sparring weapons for martial arts training.

Hong Kong Optimist Dinghy Association Hong Kong Optimist Dinghy Association
Hong Kong, 852

Promoting optimist sailing amongst young sailors in Hong Kong.

展騰單車會 UNO CYCLING CLUB 展騰單車會 UNO CYCLING CLUB
Unit D, 4/F, On Wah Industrial Building, 41-43 Au Pui Wan Street, Fotan
Hong Kong

展騰單車會 UNO CYCLING CLUB www.unocycling.com Whatsapp 查詢: 9870 9805

鳩 trap 三人組 鳩 trap 三人組
HKU
Hong Kong

Sonic Sports Association Sonic Sports Association
Wan Chai, Shek O
Hong Kong

We are Team Sonic, SONICSPORTS.ORG.HK Visit our website to find out our regular training schedule. #

Harrow Sports - Hong Kong, China and Macau Harrow Sports - Hong Kong, China and Macau
106-108 Des Voeux Road, 14/F, Room 1402, Central
Hong Kong

Harrow Sports Official Authorized Distributor in Hong Kong, China and Macau!

Carpenters賈炳達人 Carpenters賈炳達人
Carpenter Road Park
Hong Kong

We are recruiting!