SEEK. Yoga & Fitness Studio

由於香港政府規定所有健身中心必須維持關閉至2021年2月3日，因此Ask & Seek Studio Limited ，將按有關規例延長關閉時間，暫定於2021年2月4日重開。如有不便，敬請見諒。

由於香港政府規定所有健身中心必須維持關閉至2021年1月20日，因此Ask & Seek Studio Limited ，將按有關規例延長關閉時間，暫定於2021年1月21日重開。如有不便，敬請見諒。

因應政府最新指示Ask & Seek Studio Limited (SEEK.) 10/12/2020起將暫停開放

●預計重開日期為
7/1/2021(四)

♡請密切留意FB/IG最新重開資訊♡
🌲❤⛄祝大家聖誕節快樂🌲❤⛄
出年見🤶

Ask & Seek Studio Limited 對政府今天(12月8日)公怖對599F 處所之最新限制。所有健身中心將於2020年12月10日星期四起關閉,直至另行通知

有關原有會籍內之課堂安排 :
將於政府公怖健身中心可重新開始營業日計算，自動順延到期日

祝大家身體健康！

🗓️ 30 Nov - 6 Dec 🗓️
遲來的時間表🙏🙏

政府最新的抗疫措施指引（由12月2-15日），
每個小組不能多於兩人小組與小組，而中間最少相隔1.5米，所以每堂人數會減少，請盡早預約課堂！

提提大家：
上堂前
1.量度體溫
2.用酒精搓手液
3.用消毒噴霧 噴噴自己的衣服及手袋等等
4.上堂時戴的口罩需要是全新

（我們也有提供，自己隨便拿就可以），不要由外面戴住過來瑜伽室然後再戴住同一個出過街的來上堂呀⋯⋯ ❤️要全新的一個口罩只for上堂用❤️

（我們有提供，隨便拿一個來用🙏🏻🙏🏻🙏🏻；當然用自己的也可以😘）

大家要努力

每日，我們都會用噴霧消毒瑜伽室；
瑜伽室內所有的消毒用品，大家都可以隨便用，最緊要保持乾淨及衛生
感謝大家一起努力

受影響的同學，我們已作個別通知，
即沒有通知，就不受影響，謝謝你們

如有任何疑問，請send inbox message

Facebook : SeekYogaFitness
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🗓️ 16 Nov - 22 Nov 🗓️
遲來的時間表🙏🙏

歡迎預約！
FB inbox 或 WhatsApp 查詢 : +852 9285 8840

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Circuit Training
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課堂以透過一系列動作循環連貫進行，結合肌肉力量和心肺鍛練，從而提升身體綜合運動能力 。對目標修身減肥的初學者尤其有效。

Level ｜Beginner
Class size 3 - 8

SEEK. YOGA & FITNESS STUDIO
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Aroma Yoga 芳療瑜伽
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芳香療法結合瑜珈伸展，從香氛嗅吸、塗抹到精油按摩，結合精油性能強化瑜珈功效，透過呼吸、協調、音樂以及身心靈感受，療癒身體的每一寸肌膚與臟腑，讓芳香的分子，舞動在體內的每個角落。

Level ｜Beginner
Class size 3 - 8

SEEK. YOGA & FITNESS STUDIO
WhatsApp : +852 9285 8840
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🗓️ 2 Nov - 8 Nov 🗓️
又出時間表啦！

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Yoga Wheel
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課堂針對脊椎問題，不但改善寒背，放鬆肩，頸，膊和腰等肌肉，減少因肌肉僵硬而引致的痛症。對於長期留在辦公室的人來說， yoga wheel可以不費力輕鬆地伸展繃緊的脊椎，增加身體柔韌性，體態更佳。此課堂不適合脊椎有傷患的學員參加。

Level ｜Beginner
Class size 3 - 8

SEEK. YOGA & FITNESS STUDIO
WhatsApp : +852 5295 9677
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Aerial Yoga
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課堂運用懸垂的絹布，藉助地心引力與布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈動作變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調感與肌力。 搭配呼吸以改善體態的不平衡，幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力。不建議患有高低血壓、心臟病人士和孕婦參與。

Level ｜Beginner
Class size 3 - 8

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🗓️ 26 Oct - 1 Nov 🗓️ 更正
又出時間表啦！

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