羅浩民專業游泳教練 - 羅sir

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荃灣 Band One 游泳之選☝️
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🇭🇰中國香港游泳總會正式屬會
🇭🇰成立1991年至今培訓多名優秀的運動員
🇭🇰培育青少年成為未來社會的棟樑
🇭🇰民盡其才成就未來

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⭐課程優惠低至68折
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本會擁有豐富經驗及優良師資！
在本區首屈一🈯☝️
價錢實惠🪙專科專教🔱指導到位！
讓學員充滿快樂及自信和成功感📉
提升學員學習及適應能力📉
增強對游泳濃厚的興趣並且學習持之而恆☀️
最重要讓學員學懂游泳求生技巧💪健康愉快身心成長😎

🔥良好配套💪💯用心全年全力盡做🔥
✅自設陸上活動室及健身場地
✅專線泳隊訓練及專線游泳班
✅良好學習的晉升系統
✅課堂只需期限內完成~上課制度簡單易明
✅上堂會免費提供所有學習泳具
✅指定教練私人教學
✅游泳職業導向及指引
✅提供證書/推薦信助你入學或職業面試

💪本會教練們🤍用心教學🏆致力培訓🥇🥈🥉
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快d加入我地既大家庭一齊學游水同練水啦💪

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又一年😇荃灣完！中學生重新調整~
恭喜泳員在2024-25年度《荃灣及離島區》
中學校際游泳比賽🏊個人項目🏊 4🥇5🥈1🥉

勝不驕敗不餒！保持謙卑！積極學習！
積極改進！Keep it Up！
#謝謝每位教練朋友鼓勵 💪
《咪重新黎過囉，唔遲架，勤力就得啦》
今天不代表明天，明天不代表未來~
只要願意！萬事皆有可能！繼續勇往直前！

中秋有咩節目🍻😂月亮都未出黎，更係游水啦~
呢個比賽可以刺激一下d小戰士💪
希望你哋可以堅持游落去💪
無論小舞台/中舞台/大舞台⭐都好
喜愛游水訓練就夠啦😂😂

保持正面💪 呢 21項 ，在留言已有註解~
不妨有時間就睇下！
對栽培一個小朋友黎講！某部份野都幾重要💪
心態決定境界、自律變成習慣、習慣養成力量
力量使你強大🔥💪

《運動訓練帶給小小年紀泳員人生的課題》
人生就是一個運動場 🍻 游泳經驗累積的心得及前人的分享！

🏊🏻‍♂️每項都有長文解釋，歡迎click入睇留言
1.⭐勇於犯錯，並從錯誤中學習
2.⭐如何成為一個領袖。
3.⭐如何成為一個追隨者。
4.⭐肢體語言的重要性。
5.⭐情緒控管的重要性。
6.⭐學習設定目標和實現目標。
7.⭐努力不一定會成功，但成功的道路上，努力只是基本！
8.⭐如何以優雅的方式獲得成功。
9.⭐如何體面地面對失敗。
10.⭐成功，沒有捷徑，並且需要一些犧牲。
11.⭐了解自己的優勢和劣勢。
12.⭐保持健康很重要。
13.⭐你必須保持自律。
14.⭐學習如何面對壓力以及處理焦慮的情緒。
15.⭐學會為自己的人生，為每一個選擇負責。
16.⭐生活並不總是公平的。
17.⭐學會團結合作，讓團隊裡的每個人都更加成功
18⭐人生不如意，十之八九，總是會遇到困難的時期
19.⭐如何有效率的管理及運用時間
20.⭐學會「尊重」每個人
21.⭐專注於你能掌控的事情

在不削弱競技體育競爭性的前提下，我們必須明白，泳員在青少年運動教育當中學到的生活教訓往往是比一場比賽的成績來的更為重要。

因此作為教練，或是從事運動教育的工作者，我們都有責任盡最大努力灌輸這些人生課題帶給所有青少年的運動員。

最後，與大家分享一個前人所分享的話：
“世界不需要更多出色選手，它需要更多出色的丈夫、妻子、父親和母親”
而「游泳訓練」帶給學生的往往都是在課堂教室中學不到的課題。

☀️ Summer last day 🏋️‍♂️GYM
預祝大家1/9 開學後繼續keep住勤勉不懈🔥

雋華會荃灣Team Instagram📋🤍💟
https://www.instagram.com/jhc_swim

中國香港業餘總會第三組長池游泳比賽🏊‍♂️D3P3B
陳梓燁 100Fly🥈 50FR🥉

第一組長游泳比賽D1P2
陳梓燁 50Fly 第四名

謝謝泳班教練、謝謝梯隊教練、謝謝泳會&體育會
繼續保持謙卑的心🧘積極的態度學習⭐努力勇敢向前進🏃

羅浩民專業游泳教練 - 羅sir
雋華會 - 游泳部 Juan Hua Club
香港體育會 Hong Kong Sports Association
健身教練 徐偉霖 William.T Fitness
hongkong_natural_surfing_club

7月28日 31人已滿額‼️‼️多謝各位每年的支持介紹及參與💪☀️
818 仲有11個位，快d揾我報名啦~滑浪🏄

https://www.facebook.com/share/v/qwSmfJu6fFhTy12Z/?mibextid=oFDknk

【2024水陸夏日營 】🏖️
以下是活動參考項目：
音樂彈床💃 、沙灘遊戲體驗 團體合作遊戲🎾 或 行山樂 🧗‍♂️，水上活動體驗 🚣‍♀️、滑浪 🏄‍♂️ 直立板、bodyboard 衝浪板等⋯

$900@位 7月1日或之前可享優惠「$780」
香港體育會學生 $780
費用已包括租用場地任何活動設施。
＊參加者需要年滿《六歲半或以上》
* 如六歲好想參加可能要自組包團🙇‍♂️

接送服務：10:15在東涌地鐵站集合，交學員給教練就可等待活動完結後，5:30pm家長在東涌地鐵站接回。

出發日：28/7、18/8
《如其他日子組齊 10 人或以上即刻出發》
名額有限，報名先到先得🙇‍♂️
【如當天的天氣惡劣，不適宜進行相關活動會順延到次選日期】

水陸日營行程 約5 小時
標準時間：11:00-16:00(包午餐）
地點：大嶼山下長沙沙灘🏖️

🏕️日營行程及安排相關活動一切由本會導師決定。
（水上活動要視乎當天海面情況決定那項活動適合）
✅場地水上活動已為學買購買意外保險
🤍如臨時缺席，無預先通知，不設補回，任何情況下不設退款🤍

滑浪page瀏覽：
https://www.instagram.com/hongkong_naturalsurf

場地seasidepark 瀏覽
https://www.instagram.com/myseasidepark

祝你有個愉快既旅程💪🏻加油🥂😆🔥

如查詢報名及付款方法
大家可以WhatsApp 👇🏻
青衣主管及香港純天然滑浪會總教練：杰sir 61312354
羅sir : 69862577

Miss 澳洲返黎教返水啦😂💪
#倪晨曦 仔仔可以交返比你啦💪加油
如有興趣揾私人教練可 dm Miss Nico 專業游泳教練
📣最好室內啦📣

收工😆😆
我同學生都非常期待今次課堂，
多謝天公造美，一落堂先至出雷暴😎

成人女學生話我同其他教練教法有啲唔同🤣佢好喜歡❤️
咁就好啦哈哈哈哈哈哈😆🫶🏻

中國香港游泳總會第三組長池分齡賽🏊🏻‍♀️ D3P2A
劉皓霖 17Age 100FR🥇 50BK🥉
陳穎芊 12Age 50BR🥉

繼續保持謙卑的心🧘積極的態度學習🤍努力勇敢向前進🏃
羅浩民專業游泳教練 - 羅sir
雋華會 - 游泳部 Juan Hua Club
香港體育會 Hong Kong Sports Association
健身教練 徐偉霖 William.T Fitness
hongkong_natural_surfing_club

中國香港業餘總會第三組長池游泳比賽🏊‍♂️D3P1A
陳梓燁 50Fly 🥇
陳穎芊 100BR 🥇

謝謝泳班教練
謝謝梯隊教練
謝謝泳會&體育會

游完上黎大家無笑容~因為做唔到PB..34.88888888
仲維持35正~親🥲~我們唯有繼續修煉
我會再睇下自己係咪出現咩問題🫂
雋華會 - 游泳部 Juan Hua Club
香港體育會 Hong Kong Sports Association
健身教練 徐偉霖 William.T Fitness
尚沁中醫診所 長沙海邊民園 MY Seaside Park
hongkong_natural_surfing_club #香港純天然滑浪會

恭喜學生並感謝學校提名🥰因2023年全港長池錦標賽🏊‍♂️
10歲組獲 50米及100自由泳第一名🥇及50背泳第三名🥉

希望學生們都繼續堅持努力💪
勤勉不懈💪逆境自強💪
遇挫越勇越明智💪越戰越頑強⭐

2018年開始建立健身室🏋️‍♂️
無論疫情前中後，我哋都一直努力
終於有些少成續同有個好開始💪



#2024年成為評判

今年有人快左，亦都有人慢左🏊‍♂️
人生就係甘起起跌跌⭐
Get up where you fell

#總會有人
#反思了一整晚

2024☀️運動員的堅持 -- ADHD有助運動表現?
運動控制ADHD病徵?
等我地三項鐵人香港代表隊 🇭🇰 Carson 車神 講你知
https://youtu.be/PvAagz1yTFA?si=l7OSTnj9nKZlXsws

大家都可以睇下 share 下😊
💪成為小小師弟小小師妹既榜樣✌️🫶
佢比較早轉做全職運動員係體院裏面嘅生活狀況🫶
#小時候教學相長 #相處之間都一齊進步
#期待今年佢黎游水既比賽
#繼續教好學生 #實現夢想

運動員的堅持 -- ADHD有助運動表現? 運動控制ADHD病徵? 三項鐵人 Carson｜Hungghost Delong 2024 運動員的堅持 -- ADHD有助運動表現? 運動控制ADHD病徵? 三項鐵人 Carson｜Hungghost Delong［Delong dé vlog］：-記錄一下自己的生活，尤其是關於一些做運動的日子，例如一些大型體育活動/小型比賽/特別訓練等等-不僅於此，仲有會跟...