陳瀡chansir

陳瀡chansir

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空手道Karate
古武道Kubudo
合氣道Hapkido
體適能Physical Fitness

05/07/2026

人哋去沖繩是陽光海灘加石垣牛,我哋今次去就係「練習同考試」,特訓!係特訓啊!
​當其他人喺國際通瘋狂打卡、吃喝玩樂之際,我哋就喺道場揮汗如雨,重複咁練到手軟腳震、損手爛腳,連五十肩都出埋嚟。背囊裝住嘅,係嗰套混合埋汗水、又濕又重嘅道袍。雖然過程咁辛酸,但成個過程都充滿咗熱血,能同師兄們衝出香港、重拾當初嘅熱情,心底裡真係超興奮!
​不過,任憑平時喺道場幾咁勁揪、幾咁熱血,特訓一完,我哋全部人都即刻破功——每個人都急急腳、靈魂出竅咁,因為大家個心晨早飛返咗香港,掛住屋企個老婆。更重要嘅係,要趕住返去完成太太們交帶落嘅[特別任務],真係恨不得即刻飛返去!
​最後,除咗要多謝各位偉大嘅老婆大人同埋老師之外,仲要特別多謝我哋嘅首席翻譯黃老師!感恩感恩!🙏🔥 去片~🎬

#沖繩 #古武道 #文武館 #尚志館

05/07/2026

「路雖遠,行則將至;事雖難,做則必成。」
​只要默默前行,事必可達。雖然已有一把年紀,但對武術的熱情依然熾熱。感謝老師的用心指導,深知要學習的依然有很多。
​武術之路沒有盡頭,也沒有捷徑,唯有用心與堅持陪伴左右。繼續努力,莫忘初衷。

​「道は遠くとも、歩み続ければ至る。事は難しくとも、行い続ければ成る。」
​黙々と前進し続ければ、必ず目的地に到達できる。それなりの年齢にはなりましたが、武術に対する情熱は今なお熱く燃え上がっています。先生の熱心なご指導に心から感謝するとともに、学ぶべきことはまだまだたくさんあると痛感しております。
​武術の道に終わりはなく、近道もありません。ただ、熱意と継続こそが常に寄り添う友です。これからも精進を続け、初心を忘れません。

​"Though the journey is long, we will arrive if we keep walking; though the task is difficult, we will succeed if we keep doing."
​By moving forward quietly, we will eventually reach our goals. Although I am no longer young, my passion for martial arts still burns as fiercely as ever. I am deeply grateful to my teacher for the dedicated guidance, knowing well that I still have so much to learn.
​The path of martial arts has no end and no shortcuts; only dedication and perseverance will accompany me along the way. Keep striving, and stay true to the original aspiration.

#古武道 #空手道 #文武館 #尚志館 #三段 #初志貫徹

22/05/2026
21/03/2026

其實除了平常教班以外,還需定期進行自我基礎練習,如力量訓練、柔韌性練習和技術反覆,提升自身技能以及身體協調性,保持狀態

#日常練習 #古武道 #文武館 #尚志館 #武道

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