Hourglass Studio HK

🫠「我唔夠力」「我平衡差」「我唔夠 fit」——係咪你都咁諗過？

🤸🏻‍♀️其實倒轉（Inversion）嘅世界比你想像中大好多，今日就同大家拆解5大常見迷思，打破「倒轉=高難度」嘅刻板印象由靠牆抬腳到頭倒立，每一種都有佢嘅好處。

血液循環、減壓、強化核心...甚至係一種面對恐
懼、建立自信嘅練習

🩷下集會同大家詳細介紹「倒轉有幾多種」，由入門到進階一次講清楚！記得追蹤我哋唔好錯過

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#倒轉 #瑜伽

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#空中瑜伽 #暑期優惠 🫶🏻

July is here ! Summer better day !
七月逢星期三有按摩球班😍😍😍
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仲有仲有 一個特別嘅workshop
敬請期待同留意😘

一粒波，真係可以改變你成個人 🎾

👉 後生輕輕已經肩頸僵硬
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但⚠️——90% 人都用錯方法！
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等佢都學識照顧自己 🙏

#瑜珈按摩球 #香港瑜珈 ❤️

June schedule out ! 端午節有特別時間表！
呢排天氣都好熱！唔好因為天氣熱而放棄運動🫢
反而啱晒喺室內出汗 🩷🩷🩷

想開始運動又唔知點準備 搵我地傾傾 🫵🏻🫶🏻

一切從簡單開始

當你長大了 發現自己遠比想像強大 人生亦可更精彩💪🏻

#盡在不言中 #比你想像的多 #空中吊環

親愛嘅你 💛如果你而家係攤喺梳化睇緊呢個 post，

想同你講:你今日已經好努力。

但我想同你分享一個事實——
你以為嘅「休息」，可能正喺度偷走你嘅能量。

> 滑去睇下點解，仲有點樣真正叉返電 🌙

> 夜晚堂為你而設，等你嚟🩷