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【FEM Fitness 日常｜Free Weight訓練唔再係自己孤獨訓練😎】

好多女仔做free weight
成日驚自己姿勢錯、驚整親、驚唔知用邊度力🫥🫣

喺FEM Fitness，教練會：
✅ 執你隻手位置 – 揸嘅角度唔同，用嘅肌肉已經唔一樣
✅ 提你幾時呼氣吸氣 – 唔好閉氣，閉氣會暈㗎
✅ 望實你條脊骨 – 有冇寒背？盆骨有冇歪？
✅ 摸你要用力嗰舊肌肉 – 幫你確認「係呢度用力」
✅ 陪你由輕重量開始 – 唔使急，姿勢啱先最重要

💘因為有人望住、有人提住、有人陪住，你先會愈練愈有信心，愈練愈靚！ 😌

✨FEM | Femininity Empower Movement✨
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🏋🏻‍♀️1對1/1對2 標靶式私人教練課程
👩🏻 全女班教練團隊
👐🏻全面進度評估及飲食建議
🌟 一小時高效訓練流程

📍旺角總店：旺角友誠商業中心17樓全層
📍觀塘店：觀塘道398號Eastcore 12樓1201室
📍灣仔店：軒尼詩道256號The Hennessy 1樓
📍荃灣店：恆生荃灣大廈 19樓
📍新蒲崗店：The Burrow 2101室
📍鰂魚涌店：英皇道1001號20樓
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【💗學員與教練Luna💗】

「我覺得很幸運呀可以遇到Luna做我教練，因為她不僅很專業，而且對自己的健身事業和教練事業都很熱愛，這種又專業又熱愛的態度真的很有感染力🥹覺得Luna很特別的地方在於她自己有非常多的小tips 都是很細節的地方，有效幫我找到對應肌肉的發力感，小個子女生真的非常適合找她訓練😍🧡」

感謝一直支持FEM Fitness的gym lover🎉準確的教學法，在於將每一個細微的動作細節轉化為學員能夠感知的身體記憶，真正有效的指導，不是讓學員模仿教練，而是幫助學員找到屬於自己身體的發力模式💪🏼💪🏼😎

🏋🏻‍♀️歡迎IG DM/whatsapp我們了解更多有關私人健身課程資訊

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【FEM Fitness｜FEM App 終於面世！會員免費試用一個月 🎉】

FEM Fitness終於有自己嘅專屬app了🎉
我哋為會員準備咗一個 免費試用一個月嘅限定優惠 💛

✨ FEM App 三大功能
① AI 飲食追蹤 🍽️
✅AI計算卡路里
✅智能食譜建議
✅營養攝取分析

② AI 健康記錄 📊
✅體重追蹤
✅體脂監測
✅肌肉量變化
✅清晰圖表，進度一目了然

③ 個人化訓練 🏋️‍♀️
✅個人化訓練方案
✅專業教練影片
✅隨時隨地練習，屋企都練到

📲 下載連結
🍏 iOS：https://shorturl.at/HFQA2
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⏰ 優惠碼有效期限：即日起至 2026 年 6 月 15 日
🎁 會員限定優惠
FEM 會員會喺 WhatsApp 收到一個專屬優惠 code
憑 code 即可 免費試用 FEM App 一個月 💕

「你嘅自信曲線，由FEM Fitness開始🌿」
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【FEM Fitness 日常｜FEM嘅每一處，都為妳而設😍】

FEM嘅健身室，同其他地方有咩唔同？
今日就同你開箱，我哋嘅 設備＋賣點👇🏼

🏋️ 會員最愛 Top 3 器械
① 坐姿肩推機
練膊頭、改善圓肩，穿背心即刻好睇啲
👉🏼有軌道固定，唔怕啞鈴向後跌，新手都安心

② 大腿內收外展機
練大腿內側＋臀部外側，著牛仔褲線條更靚
👉🏼坐低就得，新手零難度

③ 高拉背機
練背部闊度，改善寒背，企直個人顯高3cm
👉🏼拉杆有軌道，唔怕拉歪，背肌發力好簡單

✨ FEM Fitness 獨有賣點 ✨
✅ 全女士專屬空間
✅ 私隱度極高
✅ 器材按女生身形設計
✅ 消毒用品長期準備
✅ 專業教練駐場

你嚟FEM最鍾意邊樣嘢？
留言話我知👇🏼
未嚟過嘅朋友，DM我哋預約參觀 💬

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